Diet yang betul untuk jerawat

Pengenalan

Jerawat adalah penyakit kelenjar sebaceous and rambut folikel kulit, di mana tindakan gabungan pelbagai faktor mendorong perkembangan komedo dan jerawat. Dalam kebanyakan kes, penyakit kulit yang kerap tetapi tidak menyusahkan ini disebabkan oleh gangguan kornifikasi lapisan kulit atas dan peningkatan pengeluaran sebum (seborrhea). Ini menyebabkan penyumbatan saluran perkumuhan kelenjar sebaceous dan dengan demikian pengekalan sebum yang dihasilkan oleh kelenjar.

Pori-pori yang tersumbat ini dikenali sebagai komedo (komedo). Sebum menyediakan tempat pembiakan yang ideal untuk bakteria of flora kulit, yang boleh membiak di kelenjar kulit yang tersumbat atau yang berdekatan folikel rambut. Tubuh bertindak balas terhadap peningkatan kolonisasi bakteria secara tiba-tiba dengan reaksi keradangan tambahan, yang dapat dilihat sebagai kemerahan pada permukaan kulit.

Adakah anda berminat dengan topik ini dengan lebih terperinci? Sudah sekian lama jerawat digambarkan secara eksklusif sebagai penyakit kulit pada masa remaja, yang merosot setelah akil baligh berakhir. Sebenarnya, kecenderungan kulit berminyak, tidak bersih dan bintik hitam dan jerawat menurun ketika kita memasuki usia dewasa.

Lebih jarang, jerawat berterusan melebihi usia 25 tahun. Namun, dalam beberapa kes, penyakit ini berulang pada orang dewasa. Kemungkinan penyebab penyakit kulit, yang dalam beberapa kes menyebabkan kerosakan kosmetik yang teruk, dibincangkan secara kontroversial.

Sementara doktor bersetuju bahawa kecenderungan rembesan berlebihan dari kelenjar sebaceous pada masa remaja terutamanya disebabkan oleh perubahan hormon seimbang pada permulaan akil baligh, pelbagai faktor biasanya dibincangkan yang memihak kepada keparahan dan kegigihan penyakit ini. Ini termasuk penggunaan pelbagai kosmetik, tekanan dan penggunaan tembakau yang berlebihan, serta peningkatan pencemaran udara di beberapa tempat. Pemakanan memainkan peranan penting dalam perbincangan mengenai faktor-faktor yang menggemari jerawat. Walaupun kajian terbaru dalam dermatologi menganggap pengaruh kecil terhadap jerawat terhadap pemakanan, banyak yang terjejas dan sebilangan besar doktor yakin bahawa penampilan kulit dapat dipengaruhi secara positif oleh pemakanan yang betul. Dalam perenggan berikut, pelbagai nasihat pemakanan kerana jerawat diperiksa dengan lebih terperinci.