Dopamine adalah utusan penting dari sistem saraf. Sebagai apa yang disebut neurotransmitter - sejenis hormon - ia menghantar isyarat antara neuron dan dengan demikian memastikan kawalan pergerakan fizikal dan mental. Akibatnya, dopamin bertanggungjawab untuk pelbagai reaksi badan, seperti kemahiran motorik halus atau pergerakan badan, tetapi juga untuk mental, kesejahteraan, joie de vivre, keberanian, kepekatan dan keseronokan. Dopamine sentiasa berinteraksi dengan serotonin, yang mempunyai kesan yang lebih lembap dan santai. Di samping itu, dopamin dilepaskan sebagai perasaan bahagia semasa melakukan aktiviti tertentu, seperti makan atau seks, dan dalam proses itu menimbulkan keinginan untuk pengulangan.
Dopamine: ketagihan dadah melalui "sistem ganjaran"
Namun, "sistem ganjaran" ini boleh menjadi berbahaya apabila dadah disalahgunakan, kerana dopamin juga dilepaskan lebih banyak ketika amfetamin, candu dan kokain diambil, membawa kepada ketagihan. Nikotin juga membawa kepada pembebasan dopamin dan dengan demikian memberikan perasaan bahagia ketika merokok. Walaupun hanya memegang dan menyalakan rokok, melepaskan dopamin. Ini menyukarkan penagih untuk melakukan kebiasaan rokok. Jumlah dopamin yang duduk di otak berbeza dari orang ke orang dan mungkin juga bertanggungjawab terhadap perangai individu. Penyelidik di Hospital Charité University di Berlin mendapati bahawa orang dengan kepekatan dopamin tinggi biasanya lebih cemas daripada mereka yang kurang dopamin. Orang dengan jumlah purata neurotransmitter biasanya seimbang dan puas. Tetapi, kerana banyak fungsinya, apabila terdapat kekurangan atau kelebihan dopamin, ia dapat menjadi berbahaya.
Dopamin yang berlebihan: kegelisahan dan skizofrenia.
Dopamine bertanggungjawab untuk penularan sensasi dan perasaan. Pada orang yang sihat, ini memastikan persepsi emosi yang stabil, kerana mereka hanya melihat sekitar sepuluh persen dari semua kesan dan perasaan yang selalu mengelilinginya. Orang yang mempunyai dopamin tinggi kepekatan, bagaimanapun, dapat merasakan jauh lebih banyak dan semakin kehilangan kemampuan untuk membezakan antara sensasi penting dan tidak penting. Sekiranya seseorang merasakan 20 peratus daripada semua sensasi, gangguan saraf boleh berlaku. Dopamin yang lebih tinggi kepekatan membawa kepada psikosis or skizofrenia. Antagonis dopamine seperti neuroleptik, yang membantu mengurangkan kadar dopamin, sesuai untuk rawatan dalam kes ini.
Hasilnya ADD dan ADHD
Sindrom defisit perhatian ADD dan ADHD juga disebabkan oleh gangguan metabolik dopamin. Di sini, dopamin dipecah terlalu cepat, menyebabkan saraf tidak dapat menyaring rangsangan yang masuk. Tidak seperti orang yang sihat, mereka yang terjejas tidak dapat menyelesaikan sensasi atau suara yang tidak berguna dan merasakannya sama intensif dengan perkara penting. Akibatnya, ADHD serta ADHD membawa kepada gangguan kepekatan dan masalah perhatian.
Dopamine sebagai perangsang semula jadi badan
Walau bagaimanapun, dalam kes lain, tubuh menggunakan dopamin untuk menolong dirinya sendiri. Contohnya, setelah malam yang panjang dengan tidur yang sedikit, tubuh dapat melepaskan lebih banyak dopamin dan menggunakannya seperti perangsang sebagai pengambilan tubuh sendiri. Ini adalah bagaimana ia berlaku walaupun kurang tidur, kita sering merasa fokus, terjaga dan sihat.
Kekurangan dopamin: ancaman penyakit Parkinson
Dopamine bertanggungjawab dalam tubuh untuk perasaan bahagia dan sistem ganjaran. Semakin sedikit yang dibebaskan, semakin sedih dan tidak sedap didengar orangnya. Oleh itu, kekurangan dopamin boleh membawa kepada kemurungan dan kelalaian. Oleh kerana kesan dopamin pada aktiviti motor fizikal, tahap dopamin terlalu rendah juga membawa kepada Penyakit Parkinson. Ini telah terbukti berkaitan dengan kekurangan dopamin - pada orang dengan Parkinson, kepekatan dopamin dalam otak adalah hingga 90 peratus lebih rendah daripada pada orang yang sihat. Parkinson memberi kesan kepada orang tua terutamanya. Penyakit ini, juga disebut "goyah palsy," dikaitkan dengan gejala berikut:
- Gegaran
- Goyang kepala
- Berpeluh seperti sawan
- Gait terhambat
- Kerosakan ingatan
- Kerumitan
Dalam kes Parkinson yang teruk, boleh mengambil ubat penambah dopamin.
Mengatur tahap dopamin melalui keseimbangan dalaman
Walau bagaimanapun, untuk semua gejala kekurangan dopamin atau berlebihan lain, yang pentadbiran ubat untuk kesihatan modulasi tidak dapat dipastikan. Di sini, individu yang terlibat mesti mengambil tindakan sendiri. Tahap dopamin yang optimum dapat dicapai dengan sendirinya jika mereka mengubah gaya hidup. Sangat berguna untuk mencari pekerjaan yang memuaskan anda, membuat anda bahagia dan memberi anda perasaan bahawa anda telah melakukan sesuatu yang bermanfaat. Meditasi, kelonggaran latihan, yoga, berpuasa penawar atau Pilates juga dapat membantu memulihkan dalaman seimbang dan dengan itu membawa dopamin badan ke tahap yang betul.
