Penyakit merebak kembali kesakitan - Hampir setiap orang Jerman keempat menderita kerap sakit di bahagian belakang. Salah satu penyebabnya adalah apa yang disebut firasat, iaitu punggung melengkung ke belakang, yang sangat meluas di negara perindustrian.
Apa itu firasat?
. firasat, dalam perubatan yang disebut hyperkyphosis yang berasal dari bahasa Yunani "kyphos" untuk "bonggol" dan juga "hiper" untuk "lebih", merujuk pada kelengkungan tulang belakang yang ekstrem. A kyphosis di kawasan vertebra toraks dan yang lebih kecil pada tahap tulang ekor (sakral kyphosis) benar-benar normal dan semula jadi. Hanya apabila terdapat lekukan yang melampau, yang dapat dilihat dengan jelas ketika berdiri tegak, ada a firasat, yang kemudian disebut sebagai "hiperkyphosis". Perbezaan dibuat antara bungkusan kongenital dan yang timbul selepas kelahiran. Dalam jangka masa panjang, hiperkyphosis juga boleh membawa kepada kerosakan organ dan psikologi tekanan.
Punca
Sebab utama firasat adalah kekurangan latihan yang digabungkan dengan postur yang tidak betul atau tidak wajar ketika duduk, berdiri atau berjalan. Postur yang tidak betul ini, bersama dengan otot yang sering terlalu lemah, bererti bahawa mereka tidak lagi mampu mempertahankan postur yang betul dan tegak. Akibatnya, ayunan vertebra boleh runtuh, secara beransur-ansur melengkung ke belakang. Sekiranya keadaan yang salah ini berterusan dalam jangka masa yang panjang tanpa ditangguhkan dengan membina otot atau gaya hidup yang lebih aktif, ini pasti akan membawa untuk pengembangan punggung bulat. Pada orang tua, vertebra patah, yang boleh dicetuskan oleh osteoporosis, misalnya, juga boleh menjadi penyebab terjadinya firasat. Selanjutnya, penyakit degeneratif seperti artritis boleh juga membawa kepada pembentukan pusing belakang.
Gejala, keluhan dan tanda
Hunchback boleh dikaitkan dengan banyak gejala. Bergantung pada keparahannya, ini bukan sahaja gejala di kawasan struktur tulang, tetapi juga di kawasan organ dalaman. Walau bagaimanapun, tanda yang paling jelas dari bungkuk itu adalah, tentu saja, kelengkungan punggung atas melebihi tahap normal. The kyphosis bahawa tulang belakang toraks biasanya mempunyai lebih jelas daripada fisiologi. Perkara ini mudah dilihat bukan hanya dari sisi, tetapi juga dari depan, kerana orang yang terkena mempunyai sedikit atau lebih dada ruang dengan bahu yang sering jatuh ke hadapan. Ini sempit dada ruang yang memastikan bahawa firasat juga dapat menunjukkan dirinya dalam gejala pada organ dalaman, yang tidak mempunyai ruang untuk berfungsi. Heart fungsi mungkin terjejas, juga paru-paru berfungsi, kerana ruang untuk bernafas dibatasi oleh firasat. The perut mungkin juga terjejas dalam aktiviti semula jadi. Walau bagaimanapun, gejala utama firasat adalah di kawasan sistem sokongan dan pergerakan. Belakang kesakitan, leher kesakitan dan juga sakit kepala boleh menjadi hasilnya. Kerana otot-otot yang pendek di dada kawasan dan otot yang lemah di kawasan punggung atas, ketidakseimbangan otot berlaku, yang juga boleh menyebabkan keadaan sakit pada otot, tendon, ligamen dan saraf.
Diagnosis dan kursus
Mendiagnosis firasat adalah salah satu tugas yang lebih mudah bagi ortopedis dan ahli terapi fizikal, kerana biasanya sudah dapat dilihat dengan mata kasar. Untuk mendapatkan kejelasan yang lengkap, a x-Ray tulang belakang juga boleh diambil. Akibat dari firasat yang tidak dirawat itu berlipat ganda dan tidak boleh dipandang rendah. Sebagai contoh, selain gejala yang lebih tidak berbahaya seperti ringan sakit kepala and sakit belakang atau pergerakan yang terhad, sekuel yang lebih serius seperti gangguan tidur, yang boleh menyebabkan masalah psikologi dan bahkan kemurungan, boleh berlaku. Di samping itu, firasat boleh merosakkan fungsi organ-organ penting yang tidak terhad seperti jantung atau paru-paru, kerana ini boleh dipengaruhi oleh kelengkungan dada. Tanpa rawatan khusus, kelengkungan tulang belakang terus meningkat dan boleh menyebabkan kerosakan pada tulang belakang saraf tunjang dan kerosakan sekunder di kawasan lain sistem muskuloskeletal.
Komplikasi
Firasat selalu disertai dengan peregangan dan pemampatan yang berlebihan, yang pasti menyebabkan kerosakan pada otot, tendon, vertebra dan tisu penghubungIni dikaitkan dengan ketegangan yang menyakitkan, tetapi juga kerosakan cakera dan tanda-tanda kehausan. Kawasan tulang belakang bawah paling banyak ditekankan - sakit pada tulang belakang lumbal dan sacral dan pergerakan terhad. Di bahu, firasat boleh menyebabkan keradangan di bursae. Apabila saraf terjejas, gangguan fungsi berlaku di pelbagai kawasan badan. Mati rasa atau kesemutan berlaku di lengan dan kaki, dan komplikasi seperti masalah lemah kawalan kencing or pengekalan kencing berlaku di pundi kencing and Rektal. Oleh itu, firasat memberi kesan negatif terhadap prestasi dan kesejahteraan. Sakit kronik oleh itu pesakit juga sering mengalami keluhan psikologi. Rawatan juga melibatkan risiko. Campur tangan pembedahan, misalnya, dikaitkan dengan risiko kecederaan saraf, pendarahan dan jangkitan. Penyembuhan luka gangguan dan pendarahan sekunder melambatkan proses penyembuhan dan kadang-kadang boleh menyebabkan komplikasi besar. Ditetapkan ubat penahan sakit boleh mencetuskan aduan terpencil seperti sakit kepala, sakit pada anggota badan atau aduan gastrousus. Interaksi dengan ubat atau penyakit lain kadang-kadang boleh menyebabkan masalah lebih lanjut.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Bungkuk harus dirawat oleh doktor. Sekiranya tidak dirawat, ia boleh menyebabkan komplikasi lebih jauh yang dapat membatasi dan merumitkan kehidupan harian orang yang terkena. Diagnosis awal dengan rawatan seterusnya mempunyai kesan positif terhadap perjalanan penyakit selanjutnya dan dapat mencegah keluhan atau komplikasi selanjutnya. Seorang doktor harus berjumpa sekiranya bahagian belakang menunjukkan kelengkungan yang tidak wajar. Dalam kebanyakan kes, rakan atau keluarga orang yang terjejas dapat menunjukkan firasat kepada pesakit. Oleh kerana firasat juga memberikan organ dalaman kurang ruang di dalam badan, kerosakan pada organ ini boleh berlaku. Selalunya, berterusan sakit di bahagian belakang or leher menunjukkan ini keadaan, dan orang yang terkena juga mungkin mengalami otot yang lemah. Rasa sakit sering merebak ke kawasan jiran juga. Sekiranya ada firasat, doktor am boleh mendapatkan nasihat terlebih dahulu. Walau bagaimanapun, rawatan selanjutnya dilakukan oleh pakar.
Rawatan dan terapi
Dalam kebanyakan kes, pilihan rawatan pertama untuk firasat adalah terapi fizikal. Ini melibatkan latihan yang disasarkan dan pembentukan otot punggung dan dada. Di samping itu, terdapat pembelajaran dan aplikasi bebas khas bernafas teknik, yang bertujuan untuk merehatkan dan melegakan otot yang tidak betul dimuatkan. Selain itu, ada kemungkinan memakai korset, yang dapat disesuaikan dengan tahap keparahan bongkahan masing-masing melalui berbagai kemungkinan penyesuaian. Dalam kes yang sangat teruk, pembedahan mungkin diperlukan. Sekiranya berlaku firasat yang disebabkan oleh vertebral patah, misalnya, apa yang disebut kyphoplasty dilakukan, di mana vertebra patah ditstabilkan semula dengan penggunaan simen tulang. Kesalahan yang disebabkan oleh kurang bersenam dan postur duduk yang tidak betul dapat dicegah dengan melakukan senaman secara teratur dan postur yang betul ketika duduk. Paling kecergasan studio kini menawarkan kursus di mana latihan dilakukan yang dirancang khusus untuk menstabilkan tulang belakang dan menguatkan otot belakang. Biasa berjoging atau berjalan juga bermanfaat untuk otot belakang dan postur yang betul, dan dapat mengatasi perkembangan punggung yang membulat.
pencegahan
Firasat adalah fenomena biasa dan tidak boleh dipandang rendah kerana kemungkinan akibatnya. Walau bagaimanapun, pelbagai terapi dan pilihan untuk pencegahan dan penghindaran, seperti bersenam, dapat mengatasi firasat yang sudah ada atau mencegahnya menjadi masalah sejak awal.
Penjagaan selepas itu
Penjagaan selepas rawatan sering diperlukan untuk firasat jika sebelum ini teruk dan pembedahan harus dilakukan kerana itu. Dalam kes ini, rawatan susulan dilakukan dengan kerjasama pakar ortopedik dan fisioterapi. Kerjasama pesakit juga memainkan peranan penting. Oleh itu, dia harus secara konsisten meneruskan latihan fisioterapeutik, yang dia pelajari fisioterapi, di rumahnya sendiri. Latihan fisioterapeutik berfungsi untuk meregangkan otot-otot dada yang dipendekkan dengan lembut. Ini, seterusnya, dapat merawat kelengkungan yang tidak sihat yang condong ke arah anterior. Di samping itu, latihan menguatkan kawasan punggung atas, yang melancarkan fisiologi meluruskan tulang belakang. Dalam sukan pemulihan, sesi latihan pada peralatan dapat dilakukan, yang merangsang penguatan otot yang disasarkan. Rehat di tempat tidur tidak diperlukan selepas operasi di bongkok. Oleh itu, pesakit dibenarkan bangun semula beberapa jam selepas operasi dengan iringan, bergerak normal. Walau bagaimanapun, pemasangan korset jangka pendek dianggap wajar. Untuk mengatasi kesakitan selepas operasi, pesakit menerima kateter kesakitan khas. Ini kekal di badan selama beberapa hari. Prestasi senaman isometrik secara berkala untuk menguatkan otot-otot batang badan adalah penting untuk rawatan pasca operasi. Selanjutnya, untuk menilai penyatuan pasca operasi pusingan belakang, pemeriksaan kawalan klinikal dilakukan dan sinar-X diambil.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Pesakit yang menderita firasat dapat melakukan pelbagai latihan gimnastik. Mereka harus menghubungi ahli fisioterapi dan berusaha dengan bersesuaian langkah-langkah. Latihan yang betul dapat meningkatkan kesihatan tulang belakang. Postur biasanya hanya dapat diperbaiki sehingga tahap terhad. Oleh itu, adalah lebih mustahak untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya dengan menggunakan strategi pergerakan yang sesuai. Tiada aktiviti fizikal yang berat harus dilakukan selepas pembedahan. Penting untuk menjaga punggung dan menyumbang kepada pemulihan dengan cara yang disasarkan fisioterapi. Dengan berunding dengan pakar, ubat semula jadi boleh digunakan untuk mengurangkan kesakitan. Ini bukan sahaja melegakan ketidakselesaan, tetapi juga memudahkan berjalan. Ini mengurangkan postur badan yang lemah dan mencegah kerosakan sekunder seperti memakai sendi. Hyperkyphosis juga dapat diubati dengan latihan pernafasan. Latihan yang disasarkan meningkat bernafas jumlah dan mengurangkan sesak nafas yang menyertai bonggol janda. Sekiranya ini langkah-langkah diikuti secara konsisten, kenaikan firasat dapat dielakkan. Selain itu, kerosakan postur selanjutnya dapat dicegah dengan gimnastik dan gaya hidup aktif. Pesakit yang lebih tua khususnya perlu tetap aktif untuk mengatasi hiperkifosis.
