Campur tangan fisioterapeutik
Dalam gimnastik fisioterapi / fizikal, diagnosis disokong oleh ujian manual dan kesakitan ujian untuk pergerakan, tekanan dan tekanan. Doktor membuat diagnosis dengan ultrasound, Sebuah Sinar X atau mungkin imbasan MRI. Perbezaan dibuat antara kecederaan ligamen, patah tulang atau lutut pelompat yang disebut, yang juga mewakili kelebihan bahagian depan paha otot dengan simptom yang sangat serupa.
Sekiranya pesakit menderita penyakit Schlatter, langkah pertama adalah melegakan lutut, mengurangkan kesakitan dan saring penyebabnya. Kelegaan dapat dicapai dalam fisioterapi / gimnastik fizikal dengan menggunakan pelbagai teknik manual seperti daya tarikan, seperti tarikan lembut, meja selempang, pembalut atau sistem pita. Darah peredaran darah juga harus digalakkan.
Geseran silang sesuai untuk ini, tetapi boleh menyakitkan dan tidak sesuai dalam semua fasa atau hanya dengan pergerakan tanpa beban. Penting untuk menghilangkan ketegangan dari tendon, iaitu untuk melonggarkan dan meregangkan bahagian depan paha otot. Relaksasi dicapai melalui panas, seperti hot roll atau klasik urut cengkaman.
A regangan otot quadriceps femoris dicapai dengan membengkokkan lutut dan meregangkan pinggul. Oleh itu, semasa berdiri, tumit dapat dipandu ke arah bawah dan terpaku dengan satu tangan. Untuk pengukuhan, tekan saja pelvis ke hadapan.
Kesakitan kesan kelegaan dan anti-radang dapat dicapai dengan ais (lolipop ais, paket sejuk), iaitu penyejukan tempatan atau quark. Kelebihan quark adalah bahawa tidak ada bahaya hipotermia dan bahan semula jadi mempunyai kesan positif terhadap keradangan pada penyakit Schlatter. Bagus, sederhana dan boleh dilakukan di rumah tanpa bahaya. Kaedah lain adalah gabungan terapi ais dan regangan: Otot dan pangkal sakitnya tersebar dengan lolipop ais dan akhirnya dibawa secara pasif dan perlahan ke kedudukan regangan - sama ada kedudukan lateral (yang terkena kaki berada di atas dan boleh digerakkan secara bebas oleh ahli fisioterapi) atau kedudukan terlentang dengan overhang di mana kaki yang terkena tergantung bebas.
Dengan cara ini, fleksor pinggul yang kuat dapat diregangkan pada masa yang sama dengan maksud rantai otot yang berterusan. Prosedur ini diulang beberapa kali. Yang berfungsi urut, di mana otot diregangkan dengan menguli melintang, juga dapat mengurangkan ketegangan.
Teknik fascial melibatkan keseluruhan rantai otot dan juga sesuai untuk menghilangkan ketegangan. Sekiranya rasa sakit dan keradangan tidak lagi di latar depan, fisioterapi aktif boleh dimulakan untuk penyakit Schlatter. Di sini, tumpuan masih diberikan regangan yang quadriceps otot femoris, yang kini dapat dilakukan dengan lebih aktif, serta untuk menguatkan otot-otot sekitarnya seperti otot iskiokrural dan gluteus, iaitu otot gluteal.
Kedudukan pelvis dan postur batang umum juga harus dikawal dan diperbetulkan, kerana kepincangan ini juga dapat mencetuskan atau menguatkan peningkatan ketegangan otot di lutut. Latihan dari fisioterapi untuk penyakit Schlatter untuk otot yang disebutkan di atas dan penstabilan badan yang baik disebut "merapatkan". Dalam posisi terlentang, tumit dipasang, hujung kaki ditarik ke atas untuk meningkatkan ketegangan, punggung ditekan dengan kuat ke penyokong dan sekarang pelvis perlahan-lahan diangkat dengan ketegangan dan kekuatan sehingga paha dan perut membentuk pepenjuru, dipegang sebentar, diturunkan lagi tanpa meletakkan pelvis sepenuhnya dan keseluruhannya diulang sebanyak tiga set masing-masing 12-15 kali.
Peningkatan adalah melakukan latihan dengan satu kaki, iaitu untuk mengangkat pelvis dengan kekuatan satu kaki sambil memastikan kaki yang lain tetap terentang - kedua-dua paha berada pada ketinggian yang sama. Awas, jangan meletakkan kaki terlalu dekat dengan badan, semakin curam sudut semakin besar beban lutut lagi. Kesakitan selalu menjadi peringatan dan ketika berlaku latihan harus diturunkan, dihilangkan atau dioptimumkan.
Konsep terapi yang disebut PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) juga sesuai untuk mengoptimumkan pergerakan, menguatkan rantai otot tertentu dan bergerak dalam corak fisiologi. Malposisi pelvis, yang dapat bertanggung jawab sebahagiannya, juga dapat ditangani dengan konsep yang disebutkan di atas. Kaedah terapi pasif lebih lanjut adalah elektroterapi atau rawatan ultrasound tempatan (Perhatian: plat pertumbuhan kontraindikasi!
Proses pertumbuhan fisiologi boleh terganggu). Terapi /fisioterapi untuk penyakit Schlatter sangat individu dan berorientasikan masalah. Para remaja harus dibebaskan dari kesakitan dan gangguan pergerakan. Ini juga merangkumi maklumat tentang bagaimana untuk mengelakkan beban badan yang berlebihan dan mengambil inisiatif untuk mengurangkan berat badan yang berlebihan.
Semua artikel dalam siri ini:
