Cukuplah dari tempat tidur ke tempat duduk yang tiba-tiba semuanya berputar di sekeliling anda. Ini adalah vertigo kedudukan yang menyukarkan kehidupan seharian bagi banyak orang. Sebabnya terletak pada telinga dalam, di mana organ seimbang terletak.
Apabila kita membawa badan kita ke posisi yang berbeza dan bergerak dengan cepat, cecair di saluran vestibular adalah organ keseimbangan sesuai dengannya dan memberi isyarat kepada kami otak melalui sensor yang terdapat di sana. Dengan cara ini seimbang seimbang dan kita mengekalkan kawalan badan kita dan tidak jatuh. Sekiranya pening berlaku, terutamanya vertigo kedudukan, kristal kecil (otolit) sering bertanggungjawab.
Oleh itu, sangat penting untuk membuat mereka terkawal lagi. Terdapat latihan yang boleh dilakukan oleh mereka yang terjejas. Walau bagaimanapun, anda mesti berjumpa doktor atau ahli fisioterapi untuk menunjukkan latihan pada awal untuk mempelajarinya dengan betul.
Kerana pelaksanaan yang betul sangat penting. Melalui latihan ini, kristal terlarut harus dipindahkan kembali ke kedudukannya yang betul. Latihan ini meletakkan dan melepaskan manuver dan dianggap sangat berkesan.
Selalunya orang yang terjejas dibebaskan secara kekal selepas unit pertama. Untuk mengelakkan berulang, anda harus berbaring dengan badan atas yang dinaikkan selama beberapa hari ke depan. Sekiranya pening tidak bertambah baik setelah beberapa minggu walaupun bersenam, kaedah lain harus digunakan.
Ubat-ubatan seperti antivertiginosa dapat melegakan simptom untuk waktu yang singkat, tetapi tidak melawan penyebabnya. Terdapat juga penghapusan sebagai kaedah pembedahan. Walau bagaimanapun, ini hanya disarankan sekiranya manuver tidak berjaya.
Brandt Daroff
Manuver kedudukan ini digunakan untuk lengkungan mendatar: Kerana bentuk ini vertigo kedudukan kembali ke model cupulolithiasis. Di sini, kristal menetap di cupula di organ keseimbangan dan membawa kepada gejala. Kaedah ini juga sesuai untuk pesakit yang juga mempunyai bahu dan leher aduan dan untuk orang tua.
Walaupun manuver ini kurang memberi tekanan, ia memerlukan masa lebih lama untuk mencapai rawatan yang berjaya daripada kaedah menurut Epley atau Semond. Anda melakukan manuver ini di kedua-dua belah pihak. Kedudukan permulaan adalah duduk di atas katil atau sofa peperiksaan.
Semasa berbaring, adalah mustahak anda tidak boleh membongkok kepala di mana sahaja. Mula-mula anda duduk di tepi katil dan kaki anda tergantung di atas katil (90 ° di lutut dan sendi pinggul). Putar anda kepala 45 darjah ke bahu kiri anda.
Sekarang berbaring di sebelah kanan anda. The kepala dan kaki / pinggul tetap berada pada kedudukannya (tetapi sekarang tidak lagi tergantung tetapi berbaring di atas katil). Tetap di sisi badan anda dengan bahagian atas selama kira-kira 30 saat.
Bergantung pada berapa lama pening kedudukan diperlukan. Sekarang pergi dari kedudukan sisi ke tempat duduk dan tunggu di sana lagi selama kira-kira 30 saat. Bergantung pada berapa lama masa yang diperlukan vertigo hilang.
Untuk bekerja di sisi lain, gerakkan kepala ke bahu kanan anda. Kali ini berbaring dengan bahagian atas badan anda di sebelah kiri. Prosedurnya sekali lagi sama, dengan selang waktu yang sama. Jangka masa: manuver dilakukan sehingga vertigo hilang. Anda boleh melakukan latihan Brandt-Daroff beberapa kali sehari, masing-masing untuk 5-10 siri.
Semua artikel dalam siri ini:
