Linum usitatissimum Flax, flax lentilsLax tanaman tahunan tumbuh hingga 50 cm, menonjol kerana batangnya yang anggun dengan daun sempit dan bunga lima-kelopak biru langit. Ini berkembang menjadi kapsul yang mengandungi biji coklat hingga kuning, berkilat. Kejadian: Rami sudah diusahakan oleh orang Mesir.
Hari ini ia ditanam secara meluas dalam budaya dan disebut sebagai “crossbreed flax” yang paling sesuai untuk pengeluaran rami dan juga untuk penuaian biji. Biji rami dan minyak biji rami yang diperoleh darinya digunakan untuk pengeluaran ubat-ubatan.
- Tanaman lendir
- Serat mentah (pektin, selulosa)
- Minyak tak jenuh ganda
Biji rami dianggap sebagai ubat bebas dari kerengsaan. Kesan pencahar ringan dari biji rami disebabkan oleh pembengkakan lendir tumbuhan, minyak yang dikandungnya dan sekam biji yang tidak dicerna (serat makanan).
Dalam kes sembelit disyorkan untuk mengambil 1-2 sudu makan biji rami pada waktu pagi, siang dan petang. Selepas beberapa waktu dan selepas peningkatan gejala, seseorang dapat mengurangkan hingga 2 sudu makan pada waktu malam. Juga dicampurkan dengan buah dan yoghurt atau disyorkan sebagai tambahan pada muesli.
Sangat penting untuk selalu memastikan bekalan cecair yang mencukupi, kerana kotoran mesti membengkak untuk mendorong pergerakan usus (peristalsis). Minyak biji rami, dengan asid lemak tak jenuh ganda, bertindak balas arteriosclerosis.
- Sembelit kronik
- Ulser perut dan usus
- Buasir
Biji rami harus dihancurkan kasar sebelum digunakan.
Sekiranya biji rami dinikmati secara utuh, ia mesti dikunyah dengan baik. Ia boleh dicampurkan dengan muesli, yogurt dan buah. Sekiranya gastritis atau bisul di kawasan ini, biji rami disiapkan seperti berikut: 50 g biji rami yang tidak ditanam dituangkan lebih dari 1 liter air sejuk.
Panaskan hingga mendidih, rebus sebentar, biarkan sejuk dan tapis. Minum secawan air suam sebelum makan. Untuk meningkatkan kesan rebusan yang dijelaskan di atas, anda boleh menambah 3 sudu teh chamomile bunga selepas mendidih dan sebelum meneran.
Sekiranya biji rami digunakan dengan betul, tidak ada yang diharapkan. Walau bagaimanapun, bekalan cecair yang mencukupi mesti dipastikan sebagai tambahan. Biji rami dalam jumlah yang ditunjukkan cukup sesuai untuk penggunaan berterusan.
