Diet Formula yang paling terkenal
Semuanya berdasarkan prinsip yang dinyatakan di atas. Kadang-kadang hanya minuman berbentuk campuran air yang disyorkan. atau satu makanan biasa sehari dibenarkan atau makanan kecil buah atau sayur.
Program BMC dijalankan di pejabat doktor dan pengawasan perubatan terjamin. Program ini sangat sesuai untuk orang yang mempunyai BMI lebih dari 30. Pada mulanya, seseorang bermula dengan minuman berbentuk sahaja, tetapi kemudian secara beransur-ansur menggantikannya dengan campuran kalori diet.
Di sini peluang mengubah tabiat makan anda dalam jangka panjang dianggap realistik. The Markert-Diet memberi tumpuan kepada minuman protein dan makanan dengan indeks glisemik rendah. Pada asalnya bentuk berkhasiat ini disajikan sebagai penawar chamfering murni dengan minuman protein.
Sementara itu makanan dengan indeks glisemik rendah telah ditambahkan. Untuk hari pertama, disyorkan pembersihan usus dengan garam Glauber. Bentuk pemakanan ini semestinya merangsang pengeluaran tiroid hormon.
Walau bagaimanapun, pengaruh pemakanan pada kelenjar tiroid (kecuali yodium) hanya sedikit. Pengambilan tenaga harian adalah 1000 kkal dan sangat rendah. Kandungan protein tinggi, kandungan karbohidrat dan pengambilan serat rendah. Minuman protein yang disyorkan hanya terdapat di farmasi.
Bolehkah Formula Diet juga bebas laktosa?
Banyak pengeluar menawarkan laktosa-free protein shake, contohnya Almased, Yokebe, Formoline atau Multan Wellness. Ini laktosa-Produk percuma hampir tidak berbeza harganya dari shake yang mengandungi laktosa dan boleh dibeli dengan mudah di kedai ubat atau di Internet. Anda boleh mencampurkan protein shake bersama laktosa- susu atau air percuma
