garam untuk menurunkan tekanan darah
Pada masa kini, garam diambil sebagai alternatif atau sebagai menambah terhadap tekanan darah tinggi. Garam, dinamakan sempena pengasasnya Wilhelm H. (1821- 1989), adalah garam mineral dalam dos yang berbeza. Penyediaan dibuat dengan prosedur khas dan seterusnya dicairkan.
Prosedur pencairan ini sesuai dengan apa yang disebut "potensiasi". Potensiasi berbeza-beza bergantung pada garam dan petunjuk pengambilannya (D3, D6, D12). Secara amnya, potensi D6 adalah cadangan klasik.
Menurut teori, tekanan darah tinggi hasil antara lain dari kegelinciran metabolisme mineral, sehingga pengambilan garam mineral dalam bentuk garam Schuessler dianggap berguna secara terapi. Terdapat 12 garam Schuessler klasik, juga dikenali sebagai 12 agen berfungsi, yang menjadi asas rawatan. Sementara itu terdapat lebih banyak daripada 12 agen berfungsi.
Untuk kegunaan di darah terapi penurunan tekanan garam Schuessler digunakan: No.3 Ferrum fosforikum No 5 Kalium fosforikum No.
7 Magnesium fosforikum No.8 Natrium kloratum No. 15 Kalium iodatum No.
16 Litihium chloratum No. 25 Aurum cholartum natronatum Berbagai garam umumnya mempunyai "fungsi pemurnian" pada sistem vaskular, kerana tepat arteriosclerosis ("Pengerasan arteri") dengan pemendapan lemak, kapur dll yang mendorong tekanan darah tinggi kerana vasokonstriksi.
Lebih tepat diketahui bahawa Garam Schuessler No. 7 melonggarkan lapisan otot dinding kapal dan dengan itu mengatasi peningkatan darah tekanan dengan melebarkan kapalNo. 8 diganti apabila tekanan meningkat disebabkan oleh terlalu banyak pengumpulan cairan di kapal dan tidak.
23 meningkatkan darah aliran. Garam biasanya diambil dalam bentuk tablet. Berhati-hati jangan sampai menelan tablet tetapi membiarkannya meleleh pada lidah tanpa mengunyah sehingga garam sudah dapat diserap melalui selaput lendir di mulut.
Sebagai alternatif, garam juga boleh diambil sebagai titisan. Ini sangat digalakkan jika anda mempunyai reaksi alahan kepada laktosa, yang merupakan asas tablet. Biasanya seseorang mengambil 1-2 tablet 3-6 kali sehari; 5 tetes bersamaan dengan satu tablet, jadi dosnya mudah dipindahkan. Secara amnya, pengambilan garam yang berbeza sama sekali tidak berbahaya. Selalunya kesan sinergi untuk meningkat tekanan darah pengurangan malah berguna.
Menurunkan tekanan darah dengan menurunkan berat badan
Tinggi tekanan darah (= hipertensi: hiper = terlalu tinggi, tonus = tekanan) didefinisikan sebagai tekanan darah tinggi yang berterusan> 140mmHg sistolik dan> 90mmHg diastolik. Seseorang dapat membezakan antara hipertensi primer dan sekunder. Hipertensi primer adalah bentuk yang lebih biasa dan dicirikan oleh fakta bahawa penyebab sebenar tinggi tekanan darah tidak dikenali.
Inilah sebabnya mengapa ia juga disebut hipertensi penting atau idiopatik. Sebaliknya, hipertensi sekunder boleh dikaitkan dengan penyakit lain yang mendasari atau faktor-faktor tertentu. Faktor risiko yang tidak ketara adalah berat badan berlebihan.
Oleh itu, pesakit dengan tekanan darah tinggi disebabkan berat badan berlebihan boleh melawan sendiri kehilangan berat badan. Kajian menunjukkan bahawa walaupun penurunan berat badan sebanyak 5 kg dapat menurunkan tekanan darah sebanyak 3-5mmHg. Sistolik, iaitu nilai atas, dapat dikurangkan lebih tinggi daripada nilai diastolik, lebih rendah.
Sekiranya anda mengetahui sebab-sebab mengapa beberapa pesakit menderita berat badan berlebihan, sebaliknya, anda boleh melakukan lebihan berat badan untuk menurunkan tekanan darah. Kekurangan senaman dan pengambilan kalori yang berlebihan sering kali disalahkan kerana berat badan berlebihan. Gabungan yang lebih sedar dan sihat diet dan lebih banyak latihan akan memberi kesan positif terhadap pengurangan tekanan darah.
Parameter yang boleh digunakan untuk mengklasifikasikan sama ada pesakit berlebihan berat badan dan dengan itu mengakibatkan tekanan darah tinggi, di satu pihak, adalah BMI (Indeks Jisim Badan: berat badan dalam kilogram dibahagi dengan segiempat tinggi dalam meter) dan, sebaliknya, lilitan pinggang. Terutama lilitan pinggang adalah relevan, kerana terutama lemak perut meningkatkan tekanan darah tinggi. Bagi lelaki ia tidak boleh lebih besar dari 120cm dan untuk wanita tidak lebih besar dari 88cm, jika tidak ada peningkatan risiko.
Nilai had BMI ialah <25kg / m2. Sebab mengapa tekanan darah tinggi dapat berkembang kerana berat badan berlebihan adalah bahawa jantung perlu melakukan lebih banyak kuasa dalam arti peningkatan keupayaan mengepam untuk membekalkan jisim badan yang lebih besar. Sebagai tambahan kepada kekuatan jantungPrestasi, tekanan darah juga bergantung pada daya tahan dalam darah kapal. Rintangan ini meningkat kerana tisu lemak merosakkan kapal melalui pengeluaran bahan keradangan dan hormon, yang membawa kepada kalsifikasi vaskular atau vasokonstriksi kerana deposit. Walau bagaimanapun, perubahan masing-masing dapat dibalikkan ke tahap tertentu, sehingga tekanan darah dapat diturunkan secara signifikan dengan menurunkannya dan oleh itu merupakan langkah sederhana pertama sebelum rawatan ubat.
