Gejala | Apakah tekanan oksidatif?

Gejala

Oleh kerana tekanan oksidatif sendiri tidak mewakili corak penyakitnya sendiri, tidak ada gejala yang jelas yang dapat diberikan kepadanya. Sebaliknya, tekanan oksidatif muncul sebagai faktor risiko untuk banyak penyakit lain. Ini termasuk penyakit kardiovaskular, kencing manis melitus, penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer atau Parkinson, tetapi juga kanser.

Ia juga diandaikan bahawa tekanan oksidatif memainkan peranan penting dalam proses penuaan. Oleh itu, perlu disebutkan lagi bahawa tekanan oksidatif pada dasarnya terdapat pada setiap manusia. Ia hanya menjadi masalah apabila tahap tertentu dilampaui.

Walaupun tekanan oksidatif itu sendiri menyebabkan kerosakan pada sel, misalnya pada lapisan lemak luarnya, kesan utama tekanan oksidatif adalah pengurangan sistem pelindung dan pembaikan di dalam sel. Ini juga berlaku pada kulit. Kerosakan yang disebabkan oleh faktor luaran, seperti Radiasi UV, dapat mengimbangi lebih banyak dan lebih buruk, yang akhirnya menyebabkan penuaan kulit lebih cepat. Tanda-tanda ini adalah epidermis yang semakin kurus, kehilangan kelenturan, kulit kering, dan masa pertumbuhan semula kulit yang jauh lebih lama sekiranya berlaku kecederaan.

RawatanTerapi

Oleh kerana tekanan oksidatif berdasarkan pergeseran di seimbang menyokong sistem oksidatif, dalam arti peningkatan kepekatan sebatian oksigen reaktif, terapi harus didasarkan pada penguatan lawannya. Ini termasuk dalam sistem pengurangan, tetapi sering disebut sebagai antioksidan untuk menggambarkan peranan mereka sebagai antagonis terhadap ROS. Antioksidan yang paling penting adalah vitamin A, C, E dan unsur surih zink dan selenium.

Peranan mereka sebagai pelindung terhadap tekanan oksidatif telah terbukti dalam banyak kajian. Namun, masih belum jelas apakah pengambilan makanan tambahan ini vitamin dan zink sebenarnya membawa perlindungan yang lebih baik terhadap tekanan oksidatif. Yang jelas ialah orang yang menjalani gaya hidup sihat yang merangkumi seimbang diet dan senaman tidak perlu bergantung pada pengambilan antioksidan tambahan.

Oleh itu, sebelum mengambil diet tambahan, mereka harus terlebih dahulu memeriksa gaya hidup mereka sendiri. Pada prinsipnya, pernyataan bahawa sukan boleh memberi kesan perlindungan terhadap tekanan oksidatif harus dipersetujui. Walau bagaimanapun, terdapat pergantungan yang jelas pada intensiti sukan yang diamalkan.

Organ dengan perolehan tenaga yang tinggi melalui pernafasan selular, seperti jantung, hati dan otot, cenderung menghasilkan sebatian oksigen reaktif semasa melakukan aktiviti fizikal. Walau bagaimanapun, organ-organ ini juga mempunyai kemampuan yang melekat untuk meningkatkan fungsi perlindungan mereka secara kekal terhadap tekanan oksidatif sebagai akibat daripada aktiviti sukan untuk mengimbangi tekanan oksidatif yang berlaku. Oleh itu, secara amnya mungkin untuk meningkatkan sistem perlindungan terhadap tekanan oksidatif melalui aktiviti sukan.

Ini hanya menjadi kritikal sekiranya sukan dipraktikkan secara intensif, kerana organ kemudian hanya dapat mengimbangi sebatian oksigen yang dihasilkan dan tekanan oksidatif yang meningkat juga boleh berlaku. Oleh itu, kesan perlindungan sukan selalu menjadi persoalan tahap aktiviti fizikal. Untuk mengelakkan tekanan oksidatif, antioksidan dalam badan harus selalu mencukupi untuk mencegahnya.

Seperti yang telah disebutkan, vitamin A, C dan E, serta unsur surih selenium dan zink adalah antara wakil kumpulan yang paling penting. A diet Oleh itu, untuk mengelakkan tekanan oksidatif harus mengandungi banyak bahan ini. Dalam kebanyakan kes, bagaimanapun, ini dapat dicapai dengan pengambilan sayur-sayuran dan buah yang mencukupi dan tanpa tambahan persediaan vitamin perlu diambil.

Sekiranya hasrat ini tetap ada, ini harus dilakukan dengan berunding dengan doktor, kerana berlebihan vitamin dapat menyebabkan kesan sampingan yang serius. Pengambilan makanan dengan kandungan gula dan lemak yang tinggi tidak hanya diduga mengandung sedikit antioksidan, tetapi juga untuk mendorong pengembangan sebatian oksigen reaktif. Oleh itu, tekanan oksidatif dapat dipengaruhi dengan baik oleh orang yang sihat diet, walaupun tanpa mengambil tambahan tambahan.