Wanita yang berumur antara 45 hingga 60 tahun biasanya berada pada waktu sebelum, pertengahan atau sesudahnya menopaus. Walaupun menopaus bukan penyakit, sehingga 80 peratus pengalaman wanita gejala menopaus. Satu dari tiga wanita dalam kumpulan usia ini menderita dengan teruk sehingga dia hanya dapat mengatasi kehidupan sehari-hari dengan buruk tanpa rawatan. Gejala khas menopaus dan sebab-sebabnya ditunjukkan di bawah.
Fasa menopaus: definisi istilah
Menopaus, juga dikenali sebagai climacteric, dibahagikan kepada tiga fasa individu, semuanya berkaitan dengan menopaus, iaitu masa haid terakhir.
- Premenopause adalah tempoh sebelum menopaus dan kebanyakannya mempengaruhi wanita berusia antara 40 hingga 50 tahun. Terdapat sedikit peningkatan pembebasan hormon perangsang folikel (v). Penghasilan hormon korpus luteum progesteron, sebaliknya, menurun. Ini boleh membawa ke tempoh yang lebih pendek antara dua pendarahan. Walau bagaimanapun, tempoh tetap berlaku secara berkala. Oleh kerana tahap estrogen sering meningkat, pendarahan individu mungkin lebih kuat dan bertahan lebih lama.
- "Fasa puncak" menopaus adalah perimenopause. Ia berlangsung rata-rata enam hingga tujuh tahun. Di sini biasanya terdapat penyelewengan yang ketara dalam kitaran hingga ketiadaan lengkap haid. Pengeluaran progestin menurun dengan lebih cepat daripada yang estrogen, supaya kepekatan nisbah antara progesteron dan estrogen berubah-ubah. Individu yang terjejas mungkin mengalami hot flashes, berdebar-debar, perubahan emosi atau rasa gementar meningkat.
- Postmenopause bermula setahun selepas tempoh terakhir dan berlangsung sehingga hormon seimbang telah mencapai tahap stabil yang baru. The gejala menopaus mereda. Akhir postmenopause dan dengan demikian berakhirnya menopaus berbeza dari wanita ke wanita dan bergantung pada pengalaman subjektif dari gejala di samping perubahan hormon.
Bilakah menopaus bermula?
Rata-rata, wanita berumur 51 tahun pada masa haid terakhir mereka. Masa tepat menopaus hanya dapat ditentukan secara retrospektif, ketika tidak ada lagi haid untuk setahun. Secara keseluruhan, tempoh menopaus boleh berlangsung sekitar sepuluh hingga 15 tahun. Oleh kerana peningkatan jangka hayat yang ketara, wanita hari ini sering menghabiskan lebih dari sepertiga hidup mereka setelah menopaus. Oleh itu, bagi mereka, bagaimana mereka menopaus sangat penting. Bagi banyak orang, fasa ini merupakan peluang untuk mengubah dan memulai fasa baru dalam kehidupan mereka, di mana mereka sekali lagi melihat diri mereka sebagai keperibadian bebas dan bukan hanya teman hidup keluarga.
Gejala klimaks
Kira-kira 20% wanita tidak mempunyai atau hampir tidak ada gejala semasa menopaus. Tubuh mereka dapat dilakukan tanpa pertolongan dari luar. Walau bagaimanapun, pada seperlima dari semua wanita, kadar hormon menurun dengan cepat sehingga ini dialami sebagai beban fizikal dan emosi. Apabila tanda-tanda pertama muncul, anda seharusnya bercakap kepada pakar sakit puan anda mengenainya. Dia dapat membantu anda menyesuaikan diri dengan tahap kehidupan baru ini dan membuat rawatan yang tepat untuk anda. Apabila anda meningkat usia, kekurangan hormon boleh menyebabkan gejala berikut, antara lain:
- Regresi membran mukus di faraj.
- Kulit kendur
- Kehilangan tulang
- Masalah kardiovaskular
- Kelemahan lantai pelvik otot dan yang berkaitan masalah lemah kawalan kencing.
- Mengurangkan pertumbuhan dan keguguran rambut
Aduan dan sebab perubatannya
Menopaus adalah proses perubahan fisiologi. Fluktuasi besar-besaran dalam tahap estrogen sering kali menampakkan diri sebagai penyimpangan dalam pengaturan suhu dan dianggap dalam bentuk hot flashes, berpeluh atau memerah. Selain itu, perubahan vegetatif dapat terjadi, yaitu perubahan pada sistem saraf, yang tidak dikendalikan secara sukarela dan mengatur fungsi penting seperti degup jantung, bernafas, pencernaan dan metabolisme.
Keluhan biasa semasa menopaus
Kekerapan gejala menopaus yang berbeza disenaraikan dalam jadual berikut:
| Gejala menopaus pada wanita berusia 45 hingga 54 tahun | Kekerapan dalam peratus |
|---|---|
| Gementar, mudah marah | 90% |
| Keletihan, kelesuan, penurunan prestasi | 80% |
| Kilatan panas, berpeluh | 70% |
| Suasana tertekan, tangisan sangat sesuai | 70% |
| Sakit kepala | 70% |
| Pelupa, kekurangan tumpuan | 65% |
| Penambahan berat badan | 60% |
| gangguan tidur | 50% |
| Sakit sendi dan otot | 50% |
| Sembelit | 40% |
| Masalah jantung | 40% |
| Kehilangan libido (penurunan keinginan seksual) | 30% |
| Paresthesia (gangguan deria seperti kesemutan atau mati rasa) | 25% |
| Pening | 20% |
Hormon menjadi gila
Progesteron and estrogen memberikan pengaruh yang menentang autonomi sistem saraf. Pada banyak wanita, yang selalu berubah kepekatan nisbah hormon disertai dengan berdebar-debar, peningkatan kegelisahan, gangguan tidur atau perubahan emosi. Yang sebenarnya kekurangan estrogen gejala tidak muncul sehingga selepas menopaus. Mereka mempengaruhi organ pembiakan wanita, organ sasaran utama estrogen, dan boleh menjelma sebagai vagina kering, kelemahan pundi kencing, dan mengubah seksualiti.
Perubahan bukan perubatan pada usia pertengahan.
Ciri khasnya gejala menopaus tidak dapat dijelaskan hanya dalam istilah hormon. Semasa perubahan emosi memang juga mencerminkan kenaikan kepekatan hormon, penyebabnya lebih berbeza. Perlembagaan individu, keadaan keluarga, serta sejarah kehidupan dan faktor sosio-ekonomi, semuanya berperanan dalam menentukan bagaimana wanita secara individu mengalami dan menghadapi fasa peralihan menopaus. Sebagai tambahan kepada perubahan fizikal, yang sering dikaitkan dengan kepekaan emosi tertentu, fasa menopaus adalah masa ketika banyak sayatan terjadi di persekitaran peribadi dan keluarga. Beberapa contoh adalah:
- Anak-anak meninggalkan rumah (sindrom sarang kosong).
- Ibu bapa menjadi sakit, memerlukan penjagaan atau mati
- Krisis dalam perkongsian
- Masalah dengan kemasukan semula ke dalam profesion (perubahan / pengembangan pekerjaan selanjutnya).
- Kesukaran "berkaitan dengan usia" dalam menukar pekerjaan
Fakta bahawa faktor-faktor tersebut mempengaruhi kesihatan mental dibuktikan dengan statistik ketidakupayaan untuk bekerja: antara penyebab hari ketidakupayaan untuk bekerja (hari AU), penyakit yang mempengaruhi jiwa menduduki tempat keempat. Di sini, telah terbukti bahawa penyakit mental lebih kerap terjadi pada wanita (peringkat 3 hari cuti bekerja) berbanding lelaki (peringkat 5).
