Dos dan pengambilan BCAA
Pengenalan Pada amnya terdapat cadangan yang sangat berbeza untuk mengambil makanan tambahan, beberapa di antaranya tidak selalu betul. Semasa menggunakan BCAA sebagai makanan tambahan, terdapat pelbagai faktor yang dapat mempengaruhi dos yang betul. Ini termasuk aktiviti sukan, intensiti, tinggi badan dan juga berat badan. Berapa BCAA yang harus diambil? Malangnya, soalan ini tidak… Dos dan pengambilan BCAA