Pengenalan Serbuk protein digunakan untuk banyak atlet dari makanan tambahan penting, iaitu makanan tambahan. Diet yang seimbang dapat ditambah dengan serbuk protein, terutama jika tujuan latihan dan pemakanan adalah membina otot. Serbuk protein terdapat dalam pelbagai perisa dari pelbagai pembekal, dan terdapat juga pelbagai jenis… Apa yang harus dipertimbangkan semasa membeli serbuk protein?
Adakah terdapat perbezaan kualitatif dalam produk? Serbuk protein berbeza bukan sahaja dari segi rasa, tetapi juga dalam komposisi dan kemurnian produk, yang merupakan ciri kualiti yang menentukan. Sebagai contoh, jika anda mencari kandungan protein yang tinggi dengan sedikit karbohidrat, anda harus mendapatkan Whey Isolate atau Hydrolyzate. Sekilas melihat… Adakah terdapat perbezaan kualitatif dalam produk? | Apa yang harus dipertimbangkan semasa membeli serbuk protein?
Pendahuluan Pasar diet penuh dengan produk, serbuk dan pil yang direka untuk membantu pengguna menurunkan berat badan - tentu saja tanpa memperoleh sejumlah besar wang. Serbuk protein adalah sebahagian daripada peralatan asas atlet kesihatan dan profesional. Tetapi bolehkah serbuk protein benar-benar membantu orang menurunkan berat badan? Atau inikah … Melangsingkan badan dengan serbuk protein
Berapa banyak serbuk protein yang diperlukan untuk menurunkan berat badan? Dengan fungsi buah pinggang yang sihat, pengambilan protein hingga 1.5 gram per kilogram berat badan umumnya tidak dikaitkan dengan kesan sampingan yang serius. Sesiapa yang ingin mengubah diet mereka untuk menurunkan berat badan harus mengambil sebahagian besar kalori harian melalui… Berapa banyak serbuk protein yang diperlukan untuk menurunkan berat badan? | Melangsingkan badan dengan serbuk protein
Adakah kesan sampingan dijangka? Orang dewasa yang sihat dengan fungsi ginjal yang normal umumnya tidak perlu mempertimbangkan kesan sampingan yang mengancam kesihatan sekiranya pengambilan protein melalui makanan dan makanan tambahan adalah sederhana. Selain diet seimbang, perhatian khusus harus diberikan kepada pengambilan cairan yang mencukupi, kerana peningkatan jumlah… Adakah kesan sampingan dijangka? | Melangsingkan badan dengan serbuk protein
Bagaimana anda dapat mengelakkan kesan yo-yo? Kesan yo-yo dapat dielakkan dengan menggunakan diet sebagai peralihan kepada diet seimbang dan sihat jangka panjang. Goncangan harus dikurangkan secara perlahan selepas diet dan diganti dengan makanan yang sihat. Apa alternatif yang ada? Menurunkan berat badan dengan serbuk protein adalah permulaan yang baik untuk… Bagaimana anda dapat mengelakkan kesan yo-yo? | Melangsingkan badan dengan serbuk protein
Pengenalan Kecergasan semakin menjadi trend - wanita biasanya ingin lebih langsing dan lebih jelas, lelaki kuat dan berotot. Hype yang merangkumi sukan dan kecergasan memacu industri dan pengguna berhadapan dengan getaran, bar, pil dan suplemen lain yang semakin banyak. Di sini ia membimbangkan… Serbuk protein untuk pembinaan otot
Bilakah saya harus mengambil serbuk protein untuk membina otot Mitos "tetingkap anabolik" masih menghantui dunia kecergasan. Mengikut mitos ini, pengambilan serbuk protein dikatakan sangat berkesan pada jam pertama selepas latihan, kerana keupayaan penyerapan badan dan otot sangat meningkat. Walau bagaimanapun, ini telah… Bilakah saya harus mengambil serbuk protein untuk membina otot | Serbuk protein untuk pembinaan otot
Apa yang perlu saya pertimbangkan semasa membeli serbuk protein? Tidak semua serbuk protein sama. Terdapat banyak pembekal, bahkan lebih banyak jenis dan, tentu saja, rasa yang paling pelbagai. Walaupun yang terakhir bergantung pada citarasa peribadi anda, ada baiknya anda mengetahui tentang pelbagai jenis serbuk protein. Bergantung kepada … Apa yang perlu saya pertimbangkan semasa membeli serbuk protein? | Serbuk protein untuk pembinaan otot
Mengapa badan memerlukan protein untuk membina otot? Pertumbuhan otot adalah reaksi fisiologi terhadap peningkatan rangsangan pertumbuhan, iaitu otot dirangsang pada intensiti latihan yang tinggi. Sebab utama untuk ini adalah berat badan yang lebih tinggi dan, pada tahap yang lebih rendah, bilangan pengulangan yang lebih tinggi. Rangsangan ini membawa kepada peningkatan peningkatan… Mengapa badan memerlukan protein untuk membina otot? | Serbuk protein untuk pembinaan otot
