Kemurungan dan bunuh diri

Pengenalan Dalam kemurungan, orang yang terkena biasanya sangat tertekan, murung dan tidak gembira. Beberapa orang juga merasakan apa yang disebut "kekosongan". Sekiranya tidak ada penilaian kendiri yang positif, orang yang mengalami kemurungan juga dapat bertemu dengan orang lain tanpa kasih. Perasaan bersalah atau tidak berharga dapat merampas harapan mereka. Mereka kelihatan letih dan kurang… Kemurungan dan bunuh diri

Bagaimana saya menangani pemikiran Suzid sendiri? | Kemurungan dan bunuh diri

Bagaimana saya menangani pemikiran Suzid sendiri? Sekiranya saya mempunyai pemikiran bunuh diri berulang dalam beberapa hari atau minggu terakhir dan tidak lagi mengecualikan kemungkinan bunuh diri bagi saya, saya harus berpaling kepada orang lain yang menghadapi masalah saya. Jalan keluar dari pemikiran berulang ini hanya dapat berjaya dengan orang lain. … Bagaimana saya menangani pemikiran Suzid sendiri? | Kemurungan dan bunuh diri

Punca kemurungan

Depresi adalah salah satu penyakit mental yang paling biasa di seluruh dunia. Ia mempengaruhi sehingga 16% penduduk di seluruh dunia. Pada masa ini, sehingga 3.1 juta orang di Jerman sahaja menderita kemurungan yang memerlukan rawatan; iaitu sehingga 10% daripada semua pesakit GP. Walau bagaimanapun, hanya kurang daripada 50% yang akhirnya berjumpa doktor. Tetapi apa… Punca kemurungan

Faktor keperibadian | Penyebab kemurungan

Faktor keperibadian Keperibadian setiap orang juga dapat memutuskan sama ada seseorang jatuh sakit dengan kemurungan atau tidak. Kajian menunjukkan bahawa orang yang sangat teratur, kompulsif, berorientasikan prestasi (yang disebut jenis melankolis) dengan keyakinan diri yang rendah lebih cenderung menderita kemurungan daripada, misalnya, orang yang mempunyai keyakinan diri yang kuat dan mempunyai keperibadian yang kuat. Orang yang rendah… Faktor keperibadian | Penyebab kemurungan

Somatik (faktor fizikal) | Punca kemurungan

Somatik (faktor fizikal) Penyakit semasa atau kronik (seperti barah, penyakit kardiovaskular dan metabolik atau sakit kronik), serta pelbagai ubat boleh menyebabkan kemurungan. Contohnya, ubat yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi (beta-blocker), penyakit autoimun (kortison), sakit kronik (terutamanya novalgin dan opioid), serta jerawat yang teruk (isoretinoin), hepatitis C (interferon alpha) atau… Somatik (faktor fizikal) | Punca kemurungan

Teori mengenai perkembangan kemurungan | Punca kemurungan

Teori-teori mengenai perkembangan kemurungan Terdapat banyak teori yang berkaitan dengan perkembangan dan pemeliharaan kemurungan. Berikut adalah beberapa contoh: Teori kemurungan Lewinsohn Menurut teori Lewinsohn, kemurungan berlaku apabila anda mempunyai sedikit penguat positif dalam hidup anda atau ketika anda kehilangan penguat sebelumnya. Penguat dalam konteks ini bermanfaat, positif ... Teori mengenai perkembangan kemurungan | Punca kemurungan

Pemakanan dan senaman | Bagaimana anda boleh mencegah kemurungan?

Pemakanan dan senaman Hubungan antara jiwa dan pemakanan terbukti dengan semakin banyak kajian saintifik. Walaupun kesan zat yang terdapat dalam makanan dianggap oleh banyak saintis terlalu kecil untuk mencapai penyembuhan yang berkesan melalui perubahan diet, makanan yang sihat dapat mencegah perkembangan kemurungan dan secara amnya meningkatkan kesejahteraan. … Pemakanan dan senaman | Bagaimana anda boleh mencegah kemurungan?

Cahaya | Bagaimana anda boleh mencegah kemurungan?

Cahaya Sebilangan orang cenderung lebih cenderung kepada mood buruk pada bulan-bulan musim sejuk dan menderita hari-hari yang lebih gelap dan cuaca yang paling sederhana. Ini boleh menyebabkan perkembangan kemurungan, yang disebut kemurungan musiman atau musim sejuk. Penting bagi orang yang terjejas untuk mendapat cahaya siang yang cukup dan keluar ke… Cahaya | Bagaimana anda boleh mencegah kemurungan?

Mencegah kemurungan selepas bersalin | Bagaimana anda boleh mencegah kemurungan?

Mencegah kemurungan postpartum Mencegah kemurungan adalah sukar dengan kebanyakan bentuk kemurungan, kerana orang yang terjejas tidak dapat mempengaruhi semua faktor yang menyebabkan perkembangan kemurungan. Juga sukar untuk meramalkan wanita mana yang akan mengalami kemurungan selepas bersalin. Tidak ada langkah pencegahan terhadap kemurungan postpartum. Hanya ada perkara yang boleh… Mencegah kemurungan selepas bersalin | Bagaimana anda boleh mencegah kemurungan?

Apa yang boleh dilakukan untuk mengatasi dengan lebih rendah pada waktu pagi? | Bagaimana seseorang dapat mengatasi kemurungan?

Apa yang boleh dilakukan untuk lebih mengatasi rendah waktu pagi? Untuk kemurungan teruk, ubat diselaraskan supaya kesan meredam lebih cenderung berlaku pada waktu petang dan kesan merangsang pada waktu pagi. Ini semestinya memudahkan pesakit tidur dan bangun, yang tentunya… Apa yang boleh dilakukan untuk mengatasi dengan lebih rendah pada waktu pagi? | Bagaimana seseorang dapat mengatasi kemurungan?