Definisi Dengan undang-undang fizikal, kami berusaha untuk memperbaiki dan mengoptimumkan gaya renang individu lebih jauh. Ini termasuk daya apung statik, daya apung hidrodinamik dan pelbagai cara bergerak di dalam air. Ia menggunakan prinsip biomekanik dan fizik. Keapungan statik Hampir semua orang berjaya melayang di permukaan air tanpa bantuan daya apung. Ini jelas ... Undang-undang fizikal dalam berenang
Undang-undang untuk badan meluncur di dalam air Badan yang bergerak di dalam air menghasilkan pelbagai kesan rumit yang perlu dijelaskan untuk memahami berenang. Angkatan yang timbul di dalam air dibahagikan kepada daya pengereman dan penggerak. Rintangan total, yang melawan tubuh manusia di dalam air, terdiri daripada tiga bentuk: Rintangan geseran disebabkan oleh… Undang-undang untuk badan yang meluncur di dalam air | Undang-undang fizikal dalam berenang
Bentuk dan aliran badan Bukan kawasan frontal badan seperti yang diandaikan sebelumnya, tetapi nisbah luas frontal dengan panjang badan memainkan peranan yang paling penting dalam daya tahan dalam air. Ini dapat digambarkan dengan contoh berikut. Sekiranya anda menarik pinggan dan silinder dengan permukaan depan yang sama melalui… Bentuk dan aliran badan | Undang-undang fizikal dalam berenang
Konsep pemanduan Konsep pemanduan konvensional: Dengan konsep pemanduan konvensional, bahagian badan yang digunakan untuk pendorong digerakkan dalam garis lurus dan ke arah yang bertentangan dengan arah renang (actio = reactio). Sebilangan besar air digerakkan dengan peningkatan kelajuan tetapi sedikit penggerak (pengukus roda dayung). Konsep pemacu klasik: memandu dengan cara… Konsep pemanduan | Undang-undang fizikal dalam berenang
Definisi Berenang lumba-lumba hari ini berkembang pada tahun 1930-an ketika perenang memulakan gaya dada, sambil membawa kedua tangan ke hadapan di atas permukaan air. Tindakan lengan ini digabungkan dengan gaya dada yang konvensional. Gabungan yang dihasilkan adalah dan masih digunakan hari ini dalam German Swimming Association (DSV) sebagai berenang rama-rama. Pada tahun 1965 teknik berenang lumba-lumba… Berenang lumba-lumba
Definisi Payudara adalah salah satu gaya berenang tertua dan sering digunakan di kawasan kebangsaan. Walaupun begitu, ini adalah salah satu teknik paling sukar dalam berenang. Aplikasi yang kerap di kawasan nasional dihubungkan oleh DLRG dan dengan itu menghubungkan pemikiran penyelamatan. Menurut peraturan persaingan antarabangsa, pada awalnya… Breaststroke
Sekiranya anda juga berminat dengan gaya berenang dan teknik mereka yang lain, kunjungi topik renang kamiPerenang hampir berada di posisi meluncur. Kepala terletak di antara lengan dengan garis pandangan ke arah lantai kolam. Kaki lebih rendah daripada pinggul untuk memulakan pergerakan beralun. Mayat terbaring ... Huraian pergerakan dada (teknik bergelombang)
Perenang "berbaring" di dalam air, tangan kiri menyelam ke dalam air dengan tangan yang direntangkan, hujung jari terlebih dahulu. Pandangan diarahkan ke dasar kolam. Lengan kanan berada di akhir fasa tekanan. Lengan kanan diangkat keluar dari air. Bahagian atas badan… Perihalan pergerakan merangkak berenang
Peraturan pertandingan Kami berenang jarak 50 hingga 200m. Perenang mesti berhenti dalam posisi terlentang pada awal dan pada setiap giliran. Berenang sepanjang jarak, kecuali giliran, hanya dibenarkan di kedudukan terlentang. Selepas permulaan dan setiap giliran perenang dapat tenggelam sepenuhnya untuk… Peraturan pertandingan | Pukulan belakang
Definisi Dari sapuan payudara klasik dalam posisi terlentang (gaya belakang Jerman lama), gaya punggung masa kini berkembang, yang serupa dengan merangkak dalam kedudukan terlentang. Gaya belakang yang sedang digunakan dicirikan oleh gerakan bergulir yang sentiasa berubah di sekitar paksi longitudinal badan. Dagu sedikit diturunkan ke arah dada dan pandangannya… Backstroke
Berenang gaya bebas adalah jenis berenang di mana tidak ada pola pergerakan yang telah ditentukan untuk dipenuhi. Dalam pertandingan gaya bebas, perenang boleh berenang dengan gaya berenang apa pun kecuali dalam posisi berenang. Perenang dibenarkan untuk berenang dengan gaya berenang kecuali gaya dada, lumba-lumba atau gaya belakang. Namun, dalam pertandingan gaya bebas dan merangkak, hanya… Merangkak Berenang
Kesalahan Kesalahan yang biasa dilakukan ketika berenang merangkak adalah: Lengan diregangkan ke hadapan dan oleh itu boleh sesak dengan cepat. Lengan yang diregangkan bergerak melalui air. Ini menghasilkan leverage yang lebih teruk. Lengan tidak melintas di bawah badan, tetapi ke samping, yang membawa kepada serpentin ketika berenang. Kaki terlalu dalam, sehingga daya tahan air meningkat dan… Ralat | Merangkak Berenang