Sekali sehari, kawasan kemaluan harus dicuci dengan produk penjagaan pH-neutral. Basuh beberapa kali sehari dengan sabun, losyen intim atau disinfektan memusnahkan kulitmantel asid semula jadi. Murni air mengeringkan kulit, kerap mencuci merengsakan kulit.
Adalah disyorkan untuk menggunakan kain lap sekali pakai.
Mandi lebih baik daripada mandi (melembutkan kulit).
Mengeringkan kulit dengan menggunakan tuala penyerap lembut atau sejuk rambut pengering dipegang jauh.
Memakai seluar dalam hanya apabila kulit benar-benar kering.
Seluar dalam harus diganti setiap hari dan boleh bernafas (bahan kapas).
Bahan sintetik yang tidak telap ke udara menjadikan tempat pembiakan patogen yang ideal.
Mengenai demam:
Rehat tempat tidur dan rehat fizikal (walaupun hanya dengan sedikit demam).
Demam di bawah 38.5 ° C tidak semestinya perlu dirawat! (Pengecualian: Kanak-kanak terdedah kepada sawan demam; orang tua, lemah; pesakit yang lemah sistem imun).
Dalam kes demam dari 39 ° C kompres betis dapat membantu mengurangkan suhu, yang sering menyebabkan peningkatan pada keadaan.
Setelah demam masih hari rehat bebas demam, jika perlu lebih lama (terutamanya rehat di tempat tidur dan tinggal di dalam rumah).
Kajian semula ubat-ubatan tetap yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.
Mengelakkan tekanan psikososial:
tekanan
Mengelakkan tekanan persekitaran:
Radiasi UV
Pemeriksaan berkala
Pemeriksaan perubatan secara berkala
Ubat pemakanan
Mematuhi cadangan pemakanan khusus berikut semasa sakit:
Pengambilan cecair yang mencukupi! Oleh kerana semasa penyakit demam terdapat kehilangan cecair yang kuat, pengambilan cecair pada orang dewasa dengan buah pinggang and jantungkesihatan harus mengikut peraturan praktik berikut: untuk setiap darjah suhu badan di atas 37 ° C, tambahan 0.5-1 liter per ° C. Teh sangat sesuai.
Dalam penyakit demam, cahaya penuh diet disyorkan. Dalam kerangka diet ini, makanan dan kaedah penyediaan berikut harus dielakkan, kerana pengalaman menunjukkan bahawa mereka sering menyebabkan ketidakselesaan:
Makanan yang banyak dan berlemak
Kekacang dan sayur-sayuran seperti putih kubis, kangkung, lada, sauerkraut, daun bawang, bawang, kubis savoy, cendawan.
Batu mentah dan buah delima
Roti segar, roti gandum
Telur rebus
Minuman berkarbonat
Makanan goreng, tepung roti, salai, sangat pedas atau sangat manis.
Makanan terlalu sejuk atau terlalu panas
Diet yang kaya dengan:
vitamin (Vitamin C) - Oleh kerana demam, mungkin terdapat kekurangan vitamin C. Selain itu, vitamin C penting untuk sistem imun. Makanan kaya dengan vitamin C adalah sayur-sayuran seperti bayam dan buah-buahan (jeruk, strawberi, kiwi, kismis), yang juga dapat diterima dengan baik semasa jangkitan.
