Hidroterapi adalah nama untuk rawatan dengan air aplikasi. Kneipp dan Prießnitz dianggap sebagai pengasas hidroterapi, walaupun rawatan dengan air untuk melegakan penyakit yang sudah ada di kalangan orang Rom kuno.
Balneotherapy merujuk kepada rawatan penyembuhan dengan mandi, yang dilakukan sebagai sebahagian daripada rawatan spa dan biasanya diikat ke tempat - mata air atau spa penyembuhan.
Prosedur
Hidroterapi menggunakan air dalam setiap cara dan bentuk yang dapat difikirkan. Airnya sama ada sejuk, hangat, bergantian hangat, panas atau wap. Bentuk hidroterapi berikut digunakan:
- Catharsis
- Pecahan
- Baths
- Bersenam mandi
- Rawatan wap
- Jet tekanan atau pemutus kilat
- Penuangan Kneipp
- Terapi jet air
- Treading water
- Balut dan bungkus
Kesan hidroterapi banyak dan berbeza-beza. Bergantung pada penyakit atau gejala, bentuk aplikasi air yang sesuai dipilih. Dingin air menjadikannya meriah, menyegarkan badan dan minda. Begitu juga, ia dapat mengatasi keradangan. Menggugurkan air suam merangsang darah peredaran dalam badan, jadi sistem imun dikuatkan dan badan lebih mampu melawan atau bahkan mencegah penyakit. Lutut atau kaki menyiram dengan sejuk air juga bertambah peredaran dan dapat membantu mengurangkan varikos vena pembentukan (urat varikos). Air suam mempunyai kesan yang menenangkan dan digunakan untuk mandi yang menenangkan atau mandi hangat. Cetakan kunyit sering diperkaya dengan bahan tambahan herba, yang, bergantung pada komposisinya, dapat memberi kesan yang menyegarkan, merangsang dan memberi tenaga atau kesan yang menenangkan dan menenangkan. Mandi wap dan sauna mengurangkan kerentanan di bahagian atas saluran pernafasan kepada jangkitan. Satu bentuk hidroterapi khas adalah hidroterapi kolon untuk pembersihan usus dan kebersihan.
Faedah-faedah
Hidroterapi membantu tubuh mengatasi dengan lebih baik dengan perubahan suhu. Ia menguatkan sistem imun dan dengan itu sistem pertahanan badan.
Hidroterapi dapat membantu menghilangkan ketegangan dan meredakan kesakitan, membantu anda merasa baik dan selaras dengan diri sendiri dan badan anda.
