Hidroterapi adalah nama untuk rawatan dengan air aplikasi. Kneipp dan Prießnitz dianggap sebagai pengasas hidroterapi, walaupun rawatan dengan air untuk melegakan penyakit yang sudah ada di kalangan orang Rom kuno.
Prosedur
Penggunaan hidroterapi air dalam setiap cara dan bentuk yang dapat difikirkan. Airnya sama ada sejuk, hangat, bergantian hangat, panas atau wap. Bentuk hidroterapi berikut digunakan:
- Abklatschung
- Pecahan
- Baths
- Bersenam mandi
- Rawatan wap
- Jet tekanan atau pemutus kilat
- Penuangan Kneipp
- Terapi jet air
- Treading water
- Balut dan bungkus
Kesan hidroterapi
Kesan hidroterapi banyak dan berbeza-beza. Bergantung pada penyakit atau gejala, bentuk aplikasi air yang sesuai dipilih:
- Dingin air naik, menyegarkan badan dan minda. Begitu juga, ia dapat mengatasi keradangan.
- Air suam bergantian merangsang darah peredaran dalam badan, jadi sistem imun dikuatkan dan badan lebih mampu melawan atau bahkan mencegah penyakit. Lutut atau kaki pelakon dengan sejuk air juga bertambah darah peredaran dan dengan itu dapat membantu mengurangkan varikos vena pembentukan.
- Air suam mempunyai kesan yang menenangkan dan digunakan untuk mandi melegakan atau mandi hangat.
Cetakan Kneipp (Kneipp cast) sering diperkaya dengan bahan tambahan herba, yang, bergantung pada komposisinya, dapat menyegarkan, merangsang dan merangsang atau menenangkan dan santai. Mandi wap dan sauna melegakan kerentanan bahagian atas saluran pernafasan kepada jangkitan.
Satu bentuk hidroterapi khas adalah hidroterapi kolon untuk pembersihan usus dan kebersihan.
Faedah-faedah
Hidroterapi membantu tubuh mengatasi dengan lebih baik dengan perubahan suhu. Ia menguatkan sistem imun dan dengan itu pertahanan badan. Ia dapat membantu menghilangkan ketegangan dan meredakan kesakitan, membantu anda merasa baik dan selaras dengan diri sendiri dan badan anda.
