Duduk di empat dinding anda pada usia tua? Terus hidup seperti sebelumnya? Kedua rakan Elsa dan Uta tidak menginginkannya dan mendirikan apartmen bersama 10 tahun yang lalu. Tidak bergantung kepada keluarga mereka, mereka ingin mencuba sesuatu yang baru.
Kesunyian sebagai faktor risiko demensia
Menentukan kehidupan untuk diri sendiri - tidak hidup kesepian di blok pangsapuri tanpa nama - bercakap, bermain, ketawa dengan orang lain. Untuk ini wajar bergerak lagi. Terutama pertukaran komunikatif baik untuk mental seimbang dan fizikal kesihatan. Dalam kajian lebih daripada 800 orang tua, pakar neuropsikologi AS menunjukkan bahawa perasaan kesepian adalah faktor risiko demensia.
Namun, bersendirian juga berperanan dalam pengembangan gangguan tidur, penyakit psikosomatik, kemurungan, jantung serangan dan tekanan darah tinggi. Sebaliknya, rangkaian sosial yang utuh nampaknya mempunyai pengaruh positif yang sama darah tekanan sebagai pengurangan berat badan dan senaman yang kerap.
Oleh itu, penting untuk mewujudkan rangkaian sosial. Bagi Elsa, misalnya, orang lain yang memerlukannya secara mental dan fizikal adalah motivasi. Nisbah pemberian dan penerimaan harus seimbang, dan untuk ini berlaku, setiap penduduk mestilah orang dewasa dan berdikari. Kehidupan bersama mereka berdasarkan pembahagian kerja yang seimbang. "Tetapi itu tidak bermakna anda tidak suka menolong orang lain ketika dia sakit," tegas Uta.
Pangsapuri berkongsi
Penting di apartmen bersama adalah kemungkinan berundur dan aktiviti komunal. Sesiapa yang merancang WG baru harus memperhatikan gabungan ruang tamu mandiri dan ruang bersama. Ramai warga emas sering memerlukan keperluan privasi yang lebih besar daripada penduduk WG yang lebih muda. Berbanding dengan rumah persaraan, penduduk WG dapat mengatur rutin dan gaya hidup harian mereka dengan lebih bebas. Mereka hanya perlu berpegang pada janji yang mereka aturkan antara satu sama lain.
Untuk ini, WG senior memerlukan beberapa usaha organisasi. Sekiranya anda tidak mempunyai peminat WG dalam kalangan rakan anda, anda harus mencari pengasas bersama yang bergaul selama bertahun-tahun jika mungkin. Tema kehidupan bersama adalah prasyarat yang baik. Itu boleh menjadi keinginan perjalanan seperti anak-anak, pekerjaan sebelumnya atau pilihan untuk seni atau budaya.
Peluang untuk saling mengenali ditawarkan oleh pertukaran kenalan untuk warga tua melalui pusat daerah, persatuan warga emas atau perkhidmatan kaunseling perumahan. Walaupun kehidupan di pangsapuri bersama bermula dengan harmoni, perbezaan pendapat tidak dapat dielakkan ketika keperibadian yang berbeza bertemu. Tetapi praktik toleransi inilah yang sekali lagi mendorong perkembangan seseorang. Pengawasan bersama, di mana konflik dibincangkan di bawah bimbingan profesional, juga dapat membantu.
Hidup dibantu
Di sini kita cuba menggabungkan kelebihan rumah tangga sendiri dengan kelebihan rumah. Untuk mendapatkan pertolongan yang berkelayakan, yang memberi keselamatan kepada orang tua Pangsapuri mesra warga tua biasanya terdapat di kompleks kediaman yang dirancang khusus untuk orang tua.
