Hidup Secara Semula Jadi

Cuaca dan iklim bergantung kepada pelbagai faktor yang tidak dapat kita kendalikan. Namun, kita dapat menyesuaikan diri dengan mereka dengan berpakaian mengikut cuaca. Kita sendiri dapat memastikan iklim hidup yang baik. Pengaruh yang besar terhadap kesejahteraan di bilik mempunyai suhu, kelembapan, kelembapan, bau serta bahan pencemar.

Pengudaraan yang betul terhadap acuan dan bahan pencemar.

Pembinaan moden kami dengan kalis air yang baik dan penebat haba yang berkesan mempunyai kelebihan: Kami mempunyai keselesaan hidup yang tinggi dan kos pemanasan yang rendah. Yang hilang adalah a pengudaraan pangsapuri dan rumah, tidak diingini di bangunan lama, tetapi masih berguna. Dengan hasilnya tempat tinggal kita terancam oleh kelembapan dan dengan itu pertumbuhan acuan, dan bahan pencemar dan racun dapat berkumpul kerana kurangnya pertukaran udara. Hanya penyiaran biasa dan tepat yang dapat membantu mengatasi perkara ini. Ini paling baik dilakukan 3-4 kali sehari dengan cara silangpengudaraan: Buka dua tingkap bertentangan dan ventilasi selama kira-kira 5 minit. Pemanasan harus dimatikan terlebih dahulu untuk menjimatkan tenaga. Perhatian: Sekiranya ada sejuk di luar, anda tidak boleh berventilasi terlalu lama. Kerana ini akan menyejukkan dinding dan perabot. Sekiranya pemanasan dinyalakan semula setelah menutup tingkap, perbezaan suhu antara udara pemanasan dan suhu sejuk dinding dan perabot terlalu besar dan sejumlah besar air pemeluwapan wap. Dinding dan udara di dalam bilik menjadi lembap.

Kelembapan di dalam bilik

Kelembapan bilik juga penting, baik untuk membran mukus di mulut and hidung, dan untuk kesejahteraan diri. Cara termudah untuk meningkatkan kelembapan adalah dengan menggunakan air penyejat, yang digantung pada radiator. Untuk aroma segar, anda boleh menambah beberapa titis minyak pati rasa. Perhatian: semakin tinggi kelembapan, semakin rendah suhunya. Sebenarnya, pada kelembapan yang tinggi, kesan penyejukan badan melalui transpirasi lebih rendah - suhu persekitaran mungkin lebih rendah. Kelembapan dapat diperiksa dengan apa yang disebut hygrometer, yang sudah tersedia mulai 5, - euro.

Elakkan bahan pencemar

Sudah tentu, ia mesti bersih di persekitaran peribadi kita, iaitu di rumah. Tetapi jangan bebas kuman. Kerana tubuh manusia tidak terbela terhadap mikroorganisma. Sebaliknya, dia terbiasa menangani mereka tanpa jatuh sakit. Oleh itu, pembasmian kuman tidak boleh menjadi masalah di persekitaran peribadi dan dalam keadaan biasa. Ini kerana bukan hanya yang buruk kuman, iaitu yang menyebabkan penyakit, terbunuh dalam proses, tetapi juga yang tidak berbahaya. Dan anda kehilangan peluang untuk melatih pertahanannya.

  • Cat dinding: bagus untuk memilih cat dan varnis pencemar rendah. Sekiranya cat dinding dilabelkan dengan "Blue Angel", cat tersebut tidak mengeluarkan atau hampir tidak ada bahan berbahaya kesihatan.
  • Perabot: mereka boleh dirawat dengan bahan berbahaya, misalnya, pernis atau perekat yang berbahaya. Orientasi disediakan oleh pelbagai meterai kelulusan, misalnya, meterai kelulusan RAL, "Golden M" - dari "Deutsche Gütergemeinschaft Möbel" atau lencana "Blue Angel". Produk ini telah diuji di makmal bebas mengikut kriteria yang ketat.
  • Penutup lantai: Mereka dapat melepaskan banyak bahan yang menjadi perhatian. Formaldehid atau bahkan PCP sering dijumpai hanya dalam produk murah. Lantai PVC dapat menguap pemplastik yang dipersoalkan secara ekologi, pelarut permaidani terpaku. Tetapi bahan semula jadi boleh dirawat dengan piretroid (racun serangga) untuk melindungi daripada rama-rama.
  • Petua untuk permaidani:
    • Untuk penghidap alergi: jika sama sekali, lebih baik beli cerucuk pendek daripada permaidani longgokan, ikat debu dengan lebih baik
    • Permaidani agak pendakap daripada gam
    • Sebelum membeli nota: diuji untuk bahan berbahaya tidak semestinya bermaksud bebas dari bahan berbahaya.
  • Asbes: dilarang di Jerman sejak tahun 1993. Walaupun begitu, ia masih boleh didapati di pemanas penyimpanan malam, papan penebat, penebat dan bahagian belakang lantai PVC yang dipakai. Sekiranya disyaki asbes, anda tidak boleh mengambil tindakan sendiri dan, misalnya, merobek lantai dari rumah anda. Ini kerana serat asbestos yang dilepaskan boleh memberi kesan karsinogenik. Lebih baik mengupah syarikat pakar.
  • Electrosmog: Medan elektrik dan magnet timbul di mana terdapat talian kuasa, kabel dan pemancar. Medan elektromagnetik frekuensi tinggi dihasilkan oleh telefon tanpa wayar, telefon bimbit, produk pelindung telefon bimbit, "rangkaian" tanpa wayar, fon kepala radio, microwave atau monitor bayi. Oleh itu, terutamanya di bilik tidur, lakukan tanpa peralatan elektrik yang tidak perlu dan matikan telefon bimbit mereka pada waktu malam.

4 petua penjagaan

  1. Jaga perabot kayu dan jadikannya bersinar: Untuk cat perabot, masukkan 125 ml barang minyak zaitun dan 1/4 sudu kecil minyak lemon dalam sebotol. Sapukan campuran (goncang sebelum digunakan) dengan nipis ke perabot dan biarkan kering sebentar. Kemudian gosokkan dengan lap lembut.

  2. Batalkan air tanda pada perabot kayu: cukup separuh a walnut kernel dan gosokkan gelang air beberapa kali dengannya.

  3. Cuka pembersih kaca: Campurkan 170 ml air, 90 ml esen cuka dan 2 tetes minyak lemon. Praktikal: Simpan larutan dalam botol semburan.

  4. Pembersih saliran semula jadi: Ia digunakan untuk mencegah sisa sabun dan minyak di sink, seminggu sekali. Untuk melakukan ini, tuangkan 60 g natrium bikarbonat, 110 g garam dan 125 ml cuka intipati ke dalam longkang. Selepas seperempat jam, bilas dengan air mendidih.