Darah Tinggi: Gejala, Punca, Terapi

Gambaran ringkas

  • Gejala: Sakit kepala (terutamanya pada waktu pagi), hidung berdarah, pening, mudah letih, muka merah, sesak nafas, gangguan tidur, tinnitus, dan lain-lain; mungkin gejala penyakit sekunder seperti sesak dada, pengekalan air dalam tisu (edema) atau gangguan penglihatan
  • Punca dan faktor risiko: gaya hidup tidak sihat (cth merokok, diet tinggi kalori, kurang bersenam), tekanan, umur, kecenderungan keluarga, menopaus dan kehamilan, penyakit lain (cth gangguan metabolik seperti diabetes, kerosakan organ seperti penyakit buah pinggang, kardiovaskular penyakit), ubat-ubatan
  • Pemeriksaan dan diagnosis: Pemeriksaan fizikal serta pengukuran tekanan darah (biasanya tekanan darah jangka panjang melebihi 24 jam), ujian darah dan air kencing, ultrasound buah pinggang, ekokardiografi
  • Rawatan: Perubahan gaya hidup (banyak bersenam dan bersukan, menurunkan berat badan, diet sihat, berhenti merokok, dll.), mungkin ubat antihipertensi; rawatan penyakit asas dalam kes hipertensi sekunder.
  • Pencegahan: Gaya hidup atau diet yang sihat, senaman yang mencukupi, elak atau meminimumkan tekanan, senaman relaksasi, hadkan atau berhenti merokok.

Apakah tekanan darah tinggi? Bilakah tekanan darah terlalu tinggi?

Dalam tekanan darah tinggi (hipertensi), paras tekanan darah secara kekal terlalu tinggi. Tegasnya, tekanan darah tinggi bukanlah penyakit, sebaliknya merupakan faktor risiko untuk penyakit lain yang selalunya kronik.

Tahap tekanan darah adalah disebabkan oleh jantung mengepam darah ke dalam saluran darah dengan setiap degupan jantung, dengan darah memberikan tekanan pada dinding saluran dari dalam. Bergantung pada tindakan jantung, pakar perubatan membezakan antara dua nilai tekanan darah – tinggi dan rendah:

  • Tekanan darah diastolik(nilai lebih rendah): Dalam diastole, otot jantung mengembang untuk membolehkan bilik jantung diisi dengan darah semula. Masih terdapat tekanan di dalam kapal, tetapi ia lebih rendah daripada tekanan darah sistolik.

Dalam setiap orang, tekanan darah tertakluk kepada turun naik tertentu. Sebagai contoh, keseronokan dan usaha fizikal menyebabkan tekanan darah meningkat, manakala ia jauh lebih rendah semasa berehat atau semasa tidur. Turun naik tekanan darah ini adalah normal dan berfungsi untuk penyesuaian fizikal kepada situasi masing-masing. Dalam individu yang sihat, nilai tekanan darah sentiasa kembali ke julat normal. Hanya apabila tekanan darah terlalu tinggi secara kekal, rawatan selalunya diperlukan.

Nilai tekanan darah

Unit ukuran untuk tekanan darah ialah mmHg (milimeter merkuri). Sebagai contoh, bacaan 126/79 mmHg (baca: 126 hingga 79) bermakna tekanan darah sistolik ialah 126 dan diastolik ialah 79 mmHg. Pakar perubatan menerangkan nilai sistolik kurang daripada 120 mmHg dan diastolik kurang daripada 80 mmHg sebagai tekanan darah optimum. Di samping itu, julat rujukan berikut untuk tekanan darah terpakai:

Klasifikasi gred

Sistolik

Diastolik

normal

120-129 mmHg

80-84 mmHg

Tinggi-normal

130-139 mmHg

85-89 mmHg

Hipertensi gred 1

(hipertensi ringan)

140-159 mmHg

90-99 mmHg

Hipertensi gred 2

(hipertensi sederhana teruk)

160-179 mmHg

100-109 mmHg

Hipertensi gred 3

(hipertensi yang teruk)

≥ 180mmHg

≥ 110mmHg

Hipertensi sistolik terpencil

≥ 140mmHg

<90 mmHg

Tekanan darah tinggi pada kanak-kanak dan remaja

Tekanan darah tinggi memberi kesan bukan sahaja kepada orang dewasa, tetapi juga kanak-kanak dan remaja, terutamanya semasa akil baligh. Semakin ramai golongan muda mempunyai tekanan darah tinggi, itulah sebabnya Persatuan Hipertensi Eropah (ESH) mengesyorkan bahawa pengukuran tekanan darah perlu diambil secara berkala dengan pemeriksaan pencegahan dari usia tiga tahun.

Tahap tekanan darah pada kanak-kanak dan remaja biasanya lebih rendah daripada orang dewasa. Kerana badan mereka masih berkembang, tidak mungkin untuk menetapkan nilai rujukan seperti untuk orang dewasa. Had adalah berdasarkan jantina, umur dan ketinggian kanak-kanak. Seperti berat dan ketinggian, terdapat apa yang dipanggil lengkung persentil yang menentukan julat normal tekanan darah pada kanak-kanak. Oleh itu, semua nilai di bawah persentil ke-95 adalah tidak biasa.

Apakah gejala hipertensi?

Kebanyakan pesakit hampir tidak menunjukkan sebarang gejala hipertensi yang jelas, jadi peningkatan tekanan vaskular sering tidak disedari untuk masa yang lama. Oleh itu, tekanan darah tinggi adalah bahaya "senyap". Walau bagaimanapun, rawatan awal adalah sangat penting untuk mengelakkan kerosakan sekunder. Ini berlaku walaupun tanpa gejala tekanan darah tinggi sebelumnya. Oleh itu, adalah penting untuk mengambil serius tanda-tanda tekanan darah tinggi. Ini termasuk:

  • Pening
  • Sakit kepala, terutamanya pada waktu pagi
  • Gangguan tidur
  • Gemuruh
  • Ringing di telinga (tinnitus)
  • Keletihan/keletihan ringan
  • Nosebleeds
  • sesak nafas
  • muka kemerah-merahan
  • Loya

Muka yang sedikit kemerahan - kadang-kadang dengan urat merah yang kelihatan (couperose) - juga merupakan tanda kemungkinan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi juga sering menunjukkan dirinya dalam kegelisahan dan sesak nafas. Wanita pertengahan umur sering tersalah tafsir simptom hipertensi ini, tersalah anggap sebagai simptom menopaus atau simptom tekanan secara umum. Gejala hipertensi selalunya menyerupai gejala menopaus. Sebagai contoh, wanita lebih 50 dengan tekanan darah tinggi lebih berkemungkinan mengalami perubahan mood atau hot flashes dengan peningkatan peluh. Jika ragu-ragu, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan penjelasan tekanan darah tinggi jika terdapat sebarang tanda yang ketara.

Ini juga terpakai jika seseorang sering berasa pening tanpa sebab yang jelas, kerana pening juga merupakan simptom biasa hipertensi. Bagi sesetengah orang, tanda hipertensi meningkat semasa musim sejuk.

Tanda-tanda amaran penyakit sekunder

  • Sesak dada dan sakit jantung (angina pectoris) dalam penyakit arteri koronari (CAD)
  • Mengurangkan prestasi dan pengekalan air (edema) dalam kegagalan jantung (kekurangan jantung)
  • Sakit di kaki dalam penyakit arteri periferal (pAVK)
  • Mengurangkan ketajaman penglihatan dan kecacatan medan penglihatan dalam retinopati hipertensi

Kadangkala doktor tidak mendiagnosis hipertensi sehingga serangan jantung, strok atau komplikasi serius lain berlaku. Oleh itu, adalah sangat penting untuk tidak mengabaikan gejala hipertensi dan menghadiri pemeriksaan biasa. Dengan cara ini, kerosakan akibat yang serius boleh dielakkan.

Adakah tekanan darah tinggi menunjukkan dirinya secara berbeza pada wanita berbanding lelaki?

Kebanyakan gejala adalah setanding pada wanita dan lelaki. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa analisis khusus jantina setakat ini, jadi masih belum mungkin untuk membuat sebarang kenyataan yang komprehensif.

Tambahan pula, terdapat penemuan awal mengenai perbezaan jantina dalam mekanisme yang mendasari perkembangan hipertensi. Walau bagaimanapun, mereka masih belum mencukupi untuk membuat kesimpulan yang jelas untuk terapi yang lebih disasarkan.

Apakah sebabnya?

Pakar perubatan membezakan antara dua bentuk asas hipertensi dari segi punca:

  • Hipertensi primer: Dalam kes ini, tiada penyakit asas yang boleh dibuktikan sebagai punca tekanan darah tinggi. Hipertensi penting ini menyumbang kira-kira 90 peratus daripada semua kes tekanan darah tinggi.
  • Hipertensi sekunder: Dalam kes ini, tekanan darah tinggi dicetuskan oleh penyakit lain. Ini termasuk penyakit buah pinggang, disfungsi tiroid atau gangguan metabolik lain.

Hipertensi primer: Punca

Apa yang menyebabkan hipertensi primer masih belum difahami dengan jelas. Walau bagaimanapun, beberapa faktor diketahui menggalakkan perkembangan bentuk hipertensi ini:

  • Berat badan berlebihan (indeks jisim badan = BMI > 25)
  • Kurang bersenam
  • Pengambilan garam yang tinggi
  • Pengambilan alkohol yang tinggi
  • Pengambilan kalium yang rendah (banyak kalium boleh didapati dalam buah-buahan dan sayur-sayuran segar, buah-buahan kering atau kacang)
  • merokok
  • Umur lebih tua (lelaki ≥ 55 tahun, wanita ≥ 65 tahun).

Nampaknya juga terdapat kaitan antara hipertensi dan menopaus pada wanita: Hipertensi berlaku lebih kerap pada wanita selepas akhir tahun subur mereka. Dari umur 75 tahun, secara purata, lebih ramai wanita yang terkena hipertensi berbanding lelaki.

Faktor lain yang mempengaruhi

Hipertensi primer berlaku lebih kerap daripada purata bersama-sama dengan penyakit lain. Ini termasuk:

  • Berat badan berlebihan atau obesiti (adipositi)
  • Taipkan diabetes 2
  • Tahap lipid darah meningkat

Jika ketiga-tiga faktor ini berlaku serentak dengan tekanan darah tinggi, doktor memanggilnya sindrom metabolik.

Walau bagaimanapun, jika anda berlebihan berat badan, kelaparan bukanlah penyelesaian yang sesuai untuk menurunkan tekanan darah. Cara menurunkan tekanan darah tinggi secara sihat, baca di sini.

Hipertensi sekunder: punca

Dalam hipertensi sekunder, punca tekanan darah tinggi ditemui dalam penyakit lain. Dalam kebanyakan kes, ini adalah penyakit buah pinggang, gangguan metabolik (contohnya, sindrom Cushing) atau penyakit vaskular.

Sindrom apnea tidur juga dianggap sebagai pencetus hipertensi sekunder. Ini adalah gangguan pernafasan semasa tidur.

Ubat-ubatan juga boleh menyebabkan tekanan darah tinggi. Contohnya termasuk hormon (seperti pil perancang) dan ubat reumatik. Akhir sekali, ubat-ubatan tertentu seperti kokain dan amfetamin biasanya meningkatkan tekanan darah secara patologi.

Kurang kerap, ketidakseimbangan hormon dianggap sebagai punca tekanan darah tinggi. Ini termasuk:

  • Sindrom Cushing: Dalam gangguan hormon ini, badan menghasilkan terlalu banyak kortisol. Hormon ini mempengaruhi banyak proses metabolik. Antara lain, badan merembes lebih banyak semasa tekanan.
  • Hiperaldosteronisme primer (sindrom Conn): Pengeluaran berlebihan hormon aldosteron akibat gangguan dalam korteks adrenal (seperti tumor).
  • Akromegali: Di ​​sini, tumor (biasanya benigna) di lobus anterior kelenjar pituitari menghasilkan hormon pertumbuhan yang tidak terkawal. Ini menyebabkan bahagian badan tertentu membesar, seperti tangan, kaki, rahang bawah, dagu, hidung dan rabung kening.
  • Sindrom Androgenital: Gangguan metabolik yang diwarisi ini mengakibatkan pengeluaran hormon aldosteron dan kortisol terjejas dalam kelenjar adrenal. Punca penyakit adalah kecacatan genetik yang tidak boleh dirawat.
  • Disfungsi tiroid: hipertensi sering berlaku bersamaan dengan hipertiroidisme.

Di sinilah terletaknya pusat kawalan untuk sistem peredaran darah dan juga tekanan darah, yang gagal apabila rosak. Ketegangan berterusan pada otot tulang belakang akibat penyumbatan di bahagian atas belakang dan leher meningkatkan lagi kesan negatif terhadap tekanan darah.

Berhati-hati dengan makanan tertentu

Kopi sering dikatakan boleh menggalakkan tekanan darah tinggi apabila diambil secara berlebihan kerana kafein yang terkandung di dalamnya. Walau bagaimanapun, pakar tidak bersetuju mengenai perkara ini. Beberapa kajian menunjukkan bahawa pengambilan kopi secara sederhana dan terutamanya biasa tidak memberi kesan negatif. Pakar juga mengatakan bahawa penggunaan biasa (satu hingga tiga cawan sehari) mempunyai kesan positif terhadap kadar kematian pesakit hipertensi. Kopi mempunyai kesan negatif terhadap tekanan darah terutamanya apabila ia hanya dimakan sekali-sekala.

Kopi menyebabkan tekanan darah meningkat untuk masa yang singkat. Oleh itu, jika boleh, jangan minum kopi sejurus sebelum pengukuran tekanan darah.

Natrium bikarbonat, juga dipanggil natrium hidrogen karbonat, dipercayai mempunyai kesan negatif terhadap tekanan darah apabila diambil secara teratur. Ia mempunyai kesan yang sama dengan garam dan mengikat banyak air dalam badan, yang menyebabkan tekanan darah meningkat. Ini amat bermasalah dalam rawatan penyakit buah pinggang kronik, di mana natrium bikarbonat dimasukkan dalam terapi standard. Walau bagaimanapun, ramai orang juga menggunakan natrium bikarbonat untuk merawat pedih ulu hati. Penggunaan sekali-sekala nampaknya tidak bermasalah. Semak dengan doktor anda tentang kemungkinan risiko sekiranya anda menggunakannya dengan lebih kerap.

Tekanan darah tinggi dan sukan

Walau bagaimanapun, sukan disyorkan dalam banyak kes hipertensi - dengan jenis sukan yang betul dan pada intensiti latihan yang sesuai secara individu. Ramai pesakit hipertensi mendapat manfaat daripada latihan ketahanan sederhana yang kerap. Dalam kes terbaik, sukan malah boleh mengurangkan tekanan darah tinggi.

Baca lebih lanjut mengenai cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan bantuan senaman di sini.

Tekanan darah tinggi selepas vaksinasi

Vaksinasi boleh diterima dengan baik oleh kebanyakan orang dan tidak berbahaya. Vaksin yang digunakan - kedua-dua vaksin hidup dan mati, serta vaksin berasaskan mRNA - menjejaskan badan dengan cara tertentu, khususnya merangsang sistem imun tetapi tidak membahayakan tubuh itu sendiri. Walau bagaimanapun, kesan sampingan atau komplikasi berlaku dalam beberapa kes.

Tekanan darah tinggi semasa mengandung

Hipertensi berkaitan kehamilan, iaitu tekanan darah tinggi yang dicetuskan oleh kehamilan itu sendiri, biasanya berkembang selepas minggu ke-20 kehamilan (SSW). Sebaliknya, jika hipertensi wujud sebelum kehamilan atau berkembang pada minggu ke-20 kehamilan, ia dianggap bebas kehamilan.

Hipertensi yang berkaitan dengan kehamilan selalunya tidak rumit dan biasanya hilang dengan sendirinya dalam tempoh enam minggu selepas kelahiran. Kadangkala, bagaimanapun, ia adalah titik permulaan penyakit kehamilan hipertensi seperti preeklampsia, eklampsia, dan sindrom HELLP. Penyakit ini kadang-kadang berkembang dengan cepat dan menimbulkan risiko kepada ibu dan anak. Atas sebab ini, doktor kerap memeriksa tekanan darah wanita hamil sebagai sebahagian daripada pemeriksaan pencegahan mereka.

preeclampsia

Pra-eklampsia adalah salah satu daripada apa yang dipanggil keracunan kehamilan (gestoses). Jika ia tidak dirawat oleh doktor, ia boleh membawa kepada sawan yang mengancam nyawa (eklampsia) dalam kes yang paling teruk.

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai bentuk hipertensi berkaitan kehamilan ini dalam artikel Pra-eklampsia.

Bagaimanakah tekanan darah tinggi boleh dikesan?

Ramai orang hidup dengan tekanan darah tinggi (hipertensi) selama bertahun-tahun tanpa disedari. Mereka berasa sihat kerana tekanan darah tinggi selalunya tidak menyebabkan gejala untuk masa yang lama. Oleh itu, adalah baik untuk mengetahui nilai tekanan darah anda dengan tepat dengan memeriksanya sendiri secara berkala dan memeriksanya oleh doktor anda.

Ukur tekanan darah

Secara keseluruhan, oleh itu, perkara berikut terpakai: Untuk mendapatkan nilai tekanan darah yang bermakna, pelbagai ukuran (contohnya, pada tiga masa berbeza) adalah membantu dan perlu. Pengukuran jangka panjang (lebih 24 jam) juga berguna untuk mendiagnosis tekanan darah tinggi. Melalui mereka, doktor dengan tepat memerhatikan turun naik diurnal.

Tanpa monitor tekanan darah yang sesuai, tekanan darah tidak dapat ditentukan dengan tepat. Cara mengukur tekanan darah dengan betul, baca di sini!

Langkah diagnostik lanjut

Doktor biasanya bertanya kepada pesakit tentang keadaan sedia ada yang boleh menjadi punca hipertensi sekunder. Ini adalah, sebagai contoh, penyakit buah pinggang atau tiroid.

Pemeriksaan fizikal juga merupakan sebahagian daripada penjelasan tekanan darah tinggi. Ia membantu menilai risiko kardiovaskular individu dan untuk mengesan kemungkinan tanda-tanda kerosakan organ berkaitan tekanan darah. Tekanan darah tinggi selalunya hanya dikesan apabila ia telah merosakkan saluran darah (contohnya, arteriosklerosis). Pembuluh jantung, otak, buah pinggang dan mata terjejas terutamanya. Dalam jangka panjang, otot jantung juga rosak, dan kegagalan jantung adalah akibatnya. Pemeriksaan lanjut mata, jantung dan buah pinggang, sebagai contoh, diperlukan untuk pemeriksaan yang lebih tepat tentang kemungkinan penyakit sekunder.

Terapi tekanan darah tinggi

Bagi kebanyakan pesakit hipertensi, garis panduan Eropah mengesyorkan menurunkan tekanan darah kepada di bawah 140/90 mmHg. Jika pesakit bertolak ansur dengan rawatan, nilai sasaran kurang daripada 130/80 mmHg disasarkan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk tidak jatuh di bawah nilai sasaran 120/70 mmHg. Bergantung pada kumpulan pesakit, bagaimanapun, terdapat juga cadangan yang berbeza:

  • Dalam pesakit tua yang "lemah" dan pesakit berusia lebih 65 tahun, doktor menyasarkan tekanan darah sistolik antara 130 dan 139 mmHg.
  • Pada pesakit dengan penyakit buah pinggang (nefropati) dan proteinuria bersamaan, nilai tekanan darah sistolik kurang daripada 125/75 mmHg biasanya munasabah.
  • Bagi pesakit diabetes dan semua individu hipertensi lain, nilai tekanan darah diastolik di bawah 80 mmHg disyorkan.

Doktor juga menyesuaikan cadangan pada nilai tekanan darah sasaran secara individu.

Menurunkan tekanan darah: Apa yang boleh anda lakukan sendiri

Ia juga sangat dinasihatkan untuk berhenti merokok jika anda mengalami hipertensi, supaya tidak memburukkan lagi risiko kardiovaskular. Doktor juga mengesyorkan mengurangkan tekanan, jika perlu dengan bantuan teknik relaksasi seperti latihan autogenik atau yoga.

Di samping itu, ramai pesakit cuba mengurangkan tahap tekanan darah tinggi ke tahap yang lebih sihat dengan remedi rumah atau kaedah penyembuhan alternatif seperti homeopati.

Baca lebih lanjut mengenai perkara yang boleh anda lakukan sendiri untuk tekanan darah tinggi dalam artikel Menurunkan Tekanan Darah.

Pemulihan rumah boleh paling baik menambah rawatan perubatan konvensional, tetapi tidak menggantikannya. Sekiranya simptom-simptom itu berterusan untuk masa yang lama, tidak bertambah baik atau menjadi lebih teruk, anda harus sentiasa berjumpa doktor.

Ubat untuk tekanan darah tinggi

  • ACE inhibitors
  • Antagonis AT1 (penyekat reseptor angiotensin, sartans)
  • Penyekat beta
  • Diuretik (agen penyahhidratan, "tablet air")
  • Antagonis kalsium

Bila ubat mana yang paling sesuai bergantung pada kes individu. Di samping itu, kadangkala mengambil satu ubat sahaja sudah memadai untuk menurunkan tekanan darah tinggi dengan secukupnya (monoterapi). Dalam kes lain, gabungan ubat yang berbeza diperlukan (terapi gabungan), contohnya perencat ACE dan antagonis kalsium.

Walaupun diterima dengan baik, ubat tekanan darah kadangkala boleh menyebabkan kesan sampingan. Sebagai contoh, sesetengah penyekat beta menyebabkan gangguan peredaran darah, yang kemudiannya disertai dengan rasa kesejukan umum dan selalunya tangan dan kaki sejuk. Sesetengah pesakit melaporkan bahawa mereka berasa lebih kerap sejuk dan menggeletar dengan sewajarnya.

Dengan hipertensi sekunder, tidak cukup dengan hanya mengambil antihipertensi. Sebaliknya, doktor akan merawat penyakit yang mendasari dan dengan itu pencetus tekanan darah tinggi. Contohnya, arteri renal yang menyempit (stenosis arteri renal) boleh diluaskan dalam prosedur pembedahan. Dalam kebanyakan kes, ini merendahkan tahap tekanan darah tinggi.

Adakah tekanan darah tinggi berbahaya?

Prognosis untuk tekanan darah tinggi berbeza dari pesakit ke pesakit dan tidak boleh diramalkan secara umum. Perjalanan penyakit bergantung kepada beberapa faktor. Ini termasuk, sebagai contoh, tahap tekanan darah dan kehadiran penyakit bersamaan. Secara umumnya, lebih awal tekanan darah tinggi dikesan dan dirawat, semakin rendah risiko penyakit sekunder seperti serangan jantung atau strok. Jika, sebaliknya, hipertensi tidak dirawat, risiko kerosakan sekunder meningkat.

Dengan terapi yang konsisten, tekanan darah biasanya boleh diselaraskan dan dikawal dengan baik. Juga, simptom tekanan darah tinggi sahaja selalunya tidak begitu teruk, sehingga tempoh sakit yang lebih lama dan ketidakupayaan untuk bekerja secara amnya tidak dijangka.

Dalam jangka masa panjang, tekanan darah tinggi merosakkan organ penting seperti jantung dan saluran bekalannya (salur koronari), saluran darah lain, otak dan buah pinggang. Dalam kes yang paling teruk, ini mencetuskan penyakit yang mengancam nyawa dan mengurangkan jangka hayat.

Hipertensi jinak dan malignan

Pada masa lalu, doktor bercakap tentang "hipertensi jinak (penting)" jika tiada tekanan darah yang memburuk seperti krisis (eksaserbasi) berlaku semasa penyakit itu. Ramai pakar kini menolak istilah ini kerana hipertensi "jinak" (= jinak) juga sangat berbahaya dan mempunyai kadar kematian yang meningkat.

bahaya

Terutamanya pada orang yang lebih tua, wanita yang sebelum ini sakit atau hamil, tekanan darah tinggi sering dikaitkan dengan penyakit berjangkit yang lebih teruk. Mereka dianggap berisiko tinggi, itulah sebabnya doktor menasihatkan mereka untuk divaksinasi terhadap SARS-CoV-2, sebagai contoh.

Di kawasan jantung, tekanan darah tinggi menggalakkan, contohnya, arteriosklerosis (pengerasan saluran) arteri koronari. Penyakit jantung koronari (CHD) ini selalunya membawa kepada kekurangan jantung atau aritmia jantung. Serangan jantung juga mungkin.

Dari masa ke masa, kerosakan vaskular yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi juga menjejaskan buah pinggang dan fungsinya: akibat yang mungkin adalah kelemahan buah pinggang kronik (kekurangan buah pinggang kronik) atau kegagalan buah pinggang.

Gangguan peredaran darah yang timbul akibat tekanan darah tinggi juga memberi kesan negatif pada bahagian lain badan. Di kaki, sebagai contoh, penyakit oklusif arteri periferal (PAVD) sering berkembang. Di mata, mereka merosakkan retina, yang menjejaskan penglihatan. Doktor merujuk kepada ini sebagai retinopati hipertensi.

Tekanan berterusan di dalam kapal membawa kepada pembentukan bulge di dinding kapal (aneurisme). Apabila ini pecah, ia menyebabkan pendarahan dalaman yang mengancam nyawa. Bahaya tertentu ditimbulkan oleh aneurisma di kawasan aorta (aneurisma aorta) dan di dalam otak: Aneurisma otak pecah menyebabkan strok hemoragik.

Krisis hipertensi

Sekiranya terdapat juga tanda-tanda kerosakan organ akibat peningkatan tekanan darah yang besar (seperti angina pectoris), doktor memanggilnya kecemasan hipertensi. Kemudian ada bahaya kepada kehidupan. Dalam kes yang paling teruk, peningkatan tekanan darah pada magnitud ini membawa maut kepada orang yang terjejas. Dalam kes sedemikian, hubungi doktor kecemasan dengan segera!

Krisis hipertensi biasanya dilihat pada pesakit dengan tekanan darah tinggi yang kronik. Jarang sekali ia berlaku pada orang yang nilai tekanan darahnya adalah normal. Pencetusnya kemudian, sebagai contoh, keradangan akut sel buah pinggang (glomerulonephritis akut).

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai perkembangan, gejala dan rawatan krisis hipertensi dalam artikel Krisis hipertensi.

Bolehkah tekanan darah tinggi dicegah?

Jika anda merokok, adalah dinasihatkan untuk berhenti merokok atau sekurang-kurangnya pastikan ia minimum.

Jika anda berisiko tinggi kerana penyakit asas lain, adalah dinasihatkan agar mereka dirawat secepat mungkin. Cuba juga untuk menurunkan berat badan jika anda berlebihan berat badan, dan elakkan tekanan yang berlebihan dan berpanjangan.

Bukan sahaja beban fizikal berbahaya kepada kesihatan, tetapi juga tekanan psikologi. Walaupun semuanya baik-baik saja dari sudut pandangan fizikal semata-mata, tekanan psikologi kekal kadang-kadang diterjemahkan kepada penyakit fizikal. Jika, sebagai contoh, anda sering mengalami hari kerja yang sangat tertekan, walaupun tindakan biasa yang kecil dalam kehidupan seharian peribadi anda boleh membantu mengalihkan fikiran anda daripada kebimbangan profesional anda.