Di banyak orang di Jerman, yang darah mengalir melalui kapal pada tekanan yang meningkat. Maut: tekanan darah tinggi pesakit biasanya tidak menyedari apa-apa mengenainya. Tetapi kesihatan mereka yang terjejas selalu berisiko, kerana tekanan darah tinggi memberi tekanan pada kedua-dua jantung dan sistem peredaran darah dan boleh mengakibatkan penyakit sekunder yang serius seperti serangan jantung, strok dan buah pinggang kegagalan.
Sindrom metabolisme
Oleh itu, tekanan darah tinggi adalah pembunuh yang sebenar, itulah sebabnya ia bergabung dengan tiga "B" yang lain gula darah, darah tinggi lipid dan perut obesiti - di kuartet yang sangat mematikan. Kemajuan kuartet, yang interaksinya disebut juga oleh para pakar sebagai sindrom metabolik, mengorbankan nyawa berjuta-juta orang di negara-negara industri barat setiap tahun. Tekanan darah tinggi adalah salah satu kebimbangan yang paling besar untuk merawat doktor, kerana dalam banyak kes gejala ringan "hanya" seperti pening, sakit kepala dan gangguan visual berlaku dengan nilai yang meningkat secara kekal, tetapi kerosakan teruk pada jantung, buah pinggang dan otak berlaku pada pesakit yang lebih teruk terjejas. Sejak tinggi darah tekanan (di atas 140/90 mm Hg) bersifat asimtomatik atau tidak simptomatik pada banyak pesakit, ia boleh berkembang menjadi bahaya yang mematikan, kerana ia menyebabkan kerosakan besar pada bahagian dalam darah kapal - kononnya arteriosclerosis. Mereka yang terjejas tidak menyedari akan berlaku jantung serang, strok or buah pinggang kegagalan. Tahap diastolik darah tekanan - "nilai yang lebih rendah" - sangat penting. Ia mengatakan sesuatu mengenai keadaan daripada peredaran di pinggiran - arteri terkecil dan arteriol. Nilai diastolik melebihi 90 mmHg selalu memerlukan rawatan!
Menghilangkan faktor risiko
Tinggi tekanan darah boleh dibawa balik ke seimbang dalam beberapa kes dengan menghilangkan faktor-faktor risiko, seperti garam tinggi diet or obesiti, dan sebilangan besar rokok dan alkohol. Cahaya ketahanan sukan seperti berjoging, berenang atau mengayuh basikal tidak hanya baik, tetapi juga memastikan jantung yang sihat yang tidak terlalu tertekan. Bercakap tentang tekanan, adalah sama perlu untuk anti-semula jadi dan lembuttekanan darah tinggi terapi untuk mengelakkan tekanan. Jalan malam, latihan autogenik, membaca buku yang bagus atau menikmati makanan yang seimbang dengan banyak sayur-sayuran segar serta buah atau ikan adalah yang optimum seimbang ke hari kerja yang tertekan dan lakukan jiwa dan hati dengan baik.
Terapi ubat
Walaupun begitu, tidak ada gunanya: Sekiranya tekanan darah dinaikkan secara kekal, ubat mesti diambil - dan seumur hidup. Pada mulanya, doktor biasanya menetapkan hanya satu persediaan. Untuk tekanan darah menurunkan ini tidak mencukupi dalam banyak kes, bagaimanapun, ubat-ubatan yang berbeza dapat digabungkan juga. Sebilangan besar orang dengan tekanan darah tinggi menerima kombinasi seperti itu terapi. Juga penting bagi setiap pasien tekanan darah untuk memeriksa tekanan darah mereka secara berkala. Atas sebab ini, disarankan membeli alat ukur untuk kegunaan rumah.
Tekanan darah
. nilai tekanan darah manusia stabil dalam julat tertentu. Perubahan jangka pendek dan sementara dapat dipicu oleh kerja fizikal, perubahan posisi, kesakitan, pengaruh psikologi atau tekanan. Tekanan darah juga mengalami fluktuasi diurnal: Nilai tertinggi berlaku pada waktu pagi, petang dan petang. Pada waktu tengah hari (terutama selepas makan tengah hari), tekanan darah turun dengan ketara, dan turun paling mendadak pada waktu malam. Bekalan darah ke setiap organ berbeza pada masa-masa tertentu. Oleh itu, kerana peningkatan aktiviti fizikal dari hati and limpa sebagai simpanan darah semula jadi darah boleh diaktifkan.
Pengukuran tekanan darah mengikut Riva-Rocci
Prinsip pengukuran tekanan darah tanpa darah dapat dikesan kembali ke doktor Itali Scipione Riva-Rocci (1863-1943), itulah sebabnya singkatan RR menurut Riva-Rocci biasanya digunakan untuk tekanan darah yang diukur pada lengan. Tekanan diberikan ke lengan atas melalui manset tekanan yang meningkat, yang menyumbat arteri dan sangat menyekat aliran darah tempatan. Ketika tekanan dilepaskan, "suara Korotkow" yang khas, dapat didengar dengan stetoskop. Ini disebabkan oleh darah yang dipusingkan, dan oleh itu bunyi pergerakan dapat didengar. Setelah mencapai nilai diastolik, bunyi berdenyut tidak lagi dapat dilihat. Tekanan darah (RR) biasanya mencapai nilai 120 mmHg pada arteri brakial dalam sistol, dan turun sekitar satu pertiga dari nilai itu menjadi rata-rata 80 mmHg di diastole. Tekanan darah harus selalu diukur pada masa yang sama, sebelum makan dan sebelum mengambil antihipertensi tablet, kecuali jika diperintahkan oleh doktor. Jangan minum berkafein kopi atau merokok sebelum pengukuran. Nilai dan syarat harus dicatat dalam pasport tekanan darah untuk kawalan.
