Hipertrofi

definisi

Istilah hipertrofi terdiri daripada perkataan Yunani kuno "hiper" (berlebihan) dan "trofein" (untuk memberi makan). Dalam perubatan, hipertrofi merujuk kepada pembesaran organ kerana sel-sel individu organ bertambah besar. Oleh itu, dalam hipertrofi, sel-sel individu organ diperbesar, tetapi jumlah sel tetap sama.

Hipertrofi boleh berlaku sebagai perubahan normal, yang diinginkan atau sebagai reaksi patologi organ. Hipertrofi disebabkan oleh rangsangan hormon organ hipertrofik atau sebagai reaksi terhadap peningkatan permintaan yang mesti ditanggapi oleh organ. Sebagai contoh, jantung atlet dibesarkan oleh hipertrofi apabila ditekankan oleh latihan biasa, yang meningkatkan prestasi fizikal atlet.

Walau bagaimanapun, hipertropi tidak semestinya positif. Dalam kes a jantung kecacatan injap, jantung bertindak balas terhadap peningkatan permintaan dengan hipertrofi patologi. Hipertrofi sering dikelirukan dengan istilah hiperplasia. Namun, dalam kes ini, pembesaran organ berlaku kerana sel-sel membahagi lebih banyak. Ukuran sel individu tetap tidak berubah dalam hiperplasia.

Hipertrofi sel otot

Otot terdiri daripada serat otot panjang, masing-masing serat otot dibentuk oleh peleburan banyak sel otot prekursor mononuklear. Oleh itu, sel otot mempunyai beberapa inti dan sesuai dengan a serat otot, yang boleh panjang beberapa sentimeter. Inti sel otot tidak lagi dapat membelah, jadi tisu otot tidak dapat membiak dengan pembelahan sel.

Oleh itu, serat otot hanya boleh tumbuh dengan hipertrofi. Otot tumbuh oleh setiap sel otot yang bertambah besar. Apabila sel otot tumbuh, inti sel prekursor otot yang diperlukan, yang terletak di pinggir a serat otot, disediakan dengan menggabungkan sel prekursor otot dengan serat otot.

Peleburan ini berlaku semasa pertumbuhan dari kanak-kanak hingga orang dewasa dan semasa pertumbuhan otot melalui latihan. Bersenam secara teratur adalah rangsangan pertumbuhan sel otot. Dalam kedua-duanya ketahanan dan kekuatan sukan, otot dirangsang untuk hipertrofi, tetapi disasarkan latihan kekuatan adalah rangsangan pertumbuhan yang lebih kuat daripada sukan ketahanan dan oleh itu membawa kepada hipertrofi yang lebih teruk.

Faktor pertumbuhan dilepaskan dan metabolisme otot “ditingkatkan” sehingga hipertrofi sel otot. Serat otot terdiri daripada sebilangan besar protein, jadi protein diperlukan untuk pertumbuhan otot. Kaya dengan protein diet boleh menyokong tetapi tidak mencetuskan hipertrofi otot.

Faktor hormon juga mempunyai pengaruh terhadap hipertrofi otot. Hormon seks lelaki testosteron selain mempercepat pertumbuhan otot. Sejak seorang lelaki testosteron tahapnya jauh lebih tinggi daripada wanita, lelaki lebih mudah untuk membina jisim otot melalui latihan.

Walau bagaimanapun, testosteron bukan satu-satunya bahan yang mendorong pertumbuhan otot lelaki. Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa latihan kekuatan melepaskan utusan kimia tambahan pada lelaki yang mempromosikan hipertrofi otot. Wanita kekurangan zat utusan ini. Walaupun terdapat perbezaan ini, penumpukan otot asas adalah sama untuk lelaki dan wanita. Dilarang doping bahan seperti Steroid anabolik juga merangsang pertumbuhan otot dan dengan itu memudahkan hipertrofi sel otot.