Hoki Ais: Lebih Tidak Memudaratkan

Apabila pemain menerobos masuk ke papan dengan kuat, geser di seberang ais selama beberapa meter pada musim gugur, atau dapatkan tongkat di antara tulang rusuk, anda tidak betul-betul mahu menukar tempat sebagai penonton. Tetapi sekuat hoki ais, sukan ini lebih berbahaya daripada yang difikirkan oleh banyak pihak. Ini kerana alat pelindung profesional yang menjadi standard bagi pemain hoki ais pada masa ini dapat mengatasi sebilangan besar pukulan dan jatuh.

Hoki ais: perlindungan adalah peraturan

Hoki ais adalah sukan berpasukan yang dimainkan di permukaan es dengan dua pasukan terdiri daripada lima pemain lapangan dan masing-masing seorang penjaga gol. Dengan bantuan tongkat hoki ais khas, para pemain berusaha memasukkan cakera getah keras, yang disebut kepingan, ke gawang lawan. Kedua-dua pemain memakai kasut dan peralatan pelindung empuk. Ini terdiri daripada topi keledar dengan visor atau gril, a leher pendakap, dada pelindung, pelindung siku, pelindung kemaluan, pelapik shin yang menjangkau di atas lutut dan sarung tangan tebal. Di bawah perisai pelindung dipakai seluar dalam termal dan seluar empuk, dan di atasnya terdapat jersi, yang menandakan hubungan dengan pasukan. Oleh kerana penjaga gawang sangat rentan terhadap tembakan tajam dengan kepingan, dia memakai pelindung tekak, dada pelindung dan topi keledar khas selain peralatan biasa.

Kecederaan biasa dalam hoki ais

Kepingan hoki ais boleh mencapai hingga 160 kilometer sejam dengan hembusan kuat. Sekiranya ia melanda kawasan yang tidak dilindungi, kerosakan dan lebam tidak dapat dielakkan. Pukulan kayu yang disengaja atau tidak disengajakan dari lawan atau kesan keras pada papan yang mengelilingi permukaan ais juga sering menyebabkan kecederaan. Oleh kerana gaya permainan yang cepat dan agresif dan keadaan khas di permukaan ais, terdapat corak kecederaan khas dalam hoki ais. Kira-kira 80 peratus kecederaan adalah trauma akut, kebanyakannya disebabkan oleh hubungan fizikal secara langsung dalam pertengkaran. Selebihnya 20 peratus adalah kecederaan yang berlebihan. Sembilan daripada sepuluh pemain profesional mengalami sekurang-kurangnya satu kecederaan setiap musim. Walau bagaimanapun, sejak luka kebanyakannya dangkal dan mudah dirawat, statistik ini tidak semestinya membuktikan sifat berbahaya sukan ini.

Kecederaan kepala dan lengan di hoki ais.

Ketua kecederaan adalah antara kecederaan yang paling biasa berlaku di hoki ais, menyumbang 33 peratus daripada semua kecederaan. Kerosakan atau luka sering berlaku pada wajah, leher dan tengkorak pemain, tetapi kebanyakannya boleh dirawat atau dijahit di tempat. Terima kasih kepada topi keledar moden, teruk trauma kraniocerebral atau patah tulang ke hidung atau tulang pipi jarang berlaku di hoki ais. Oleh kerana pemakaian pelindung separuh wajib di Jerman, kecederaan mata di hoki ais juga jarang berlaku. Pada 21 peratus, lengan dan tangan adalah yang kedua paling kerap terkena. Bahu paling banyak dipengaruhi, misalnya dengan lebam semasa jatuh atau ketika memukul papan. Walaupun pelindung bahu, patah tulang dan lesi berlaku berulang kali akibat hentakan tongkat atau kepingan. Sekiranya tongkat atau kepingan memukul jari dengan kekuatan penuh, sarung tangan yang empuk juga tidak dapat berbuat banyak: jari patah tulang, kapsul atau air mata ligamen. Penjaga gol sangat berisiko mengalami kecederaan tangan.

Hoki ais: kecederaan pada kaki dan kaki.

Tujuh belas peratus daripada kecederaan sukan dalam hoki ais melibatkan kaki, pinggul dan lutut pemain. Kemalangan hoki ais klasik termasuk ligamen koyak atau kapsul dalam sendi lutut, terutamanya pada ligamen lutut medial. Malah patah tulang lutut boleh berlaku walaupun bantalan lutut sekiranya terdapat kesan yang sangat keras pada ais atau di papan. Di bahagian tepi kasut, lebam dan juga patah tulang biasa berlaku akibat terjatuh atau hentakan kayu. Dengan frekuensi 11 peratus, kaki dan buku lali berisiko mengalami kecederaan. Dekat buku lali sendi, ligamen koyak atau kecederaan pada sindesmosis adalah perkara biasa. Di kaki, patah tulang metatarsus atau tarsus adalah perkara biasa. Antara gambaran klinikal yang jarang berlaku di hoki ais adalah kecederaan pada tulang belakang dan batang badan. Kerana bertembung dengan pemain lain atau papan, lebam sering terjadi di sini, tetapi kecederaan biasanya tidak begitu teruk kerana pelindung tebal.

Pencegahan kecederaan

Sebilangan besar kecederaan dalam hoki ais adalah akut. Mereka biasanya dihasilkan dari duel agresif, hentakan tongkat atau hentakan dengan kepingan. Oleh itu, memakai peralatan pelindung profesional adalah syarat asas untuk permainan yang selamat. Kerosakan jangka panjang dan kecederaan otot dapat dicegah dengan fasa pemanasan yang luas sebelum latihan atau pertandingan. Sekiranya pemain berada dalam latihan yang baik keadaan dan secara fizikal, tidak ada yang dapat menghalangi permainan dengan kecederaan rendah di bawah prinsip "permainan adil".