Bagaimana saya dapat mengelakkan kesan yo-yo dengan diet ini?
Bila kehilangan berat badan dengan asid amino, risiko kesan yo-yo sangat bergantung pada diet dan senaman semasa diet. Sekiranya radikal diet diikuti dalam bentuk diet sifar, risiko kesan yo-yo meningkat dengan ketara. Pada prinsipnya, asid amino cenderung menyokong pembakaran lemak dan metabolisme dan mempunyai risiko kesan yo-yo yang rendah.
