Hiperglikemia: Terapi

If kencing manis penyakit melitus ada, lihat mengenai "Lebih jauh Terapi"Di bawah penyakit yang sepadan.

Langkah Am

  • Terhad alkohol penggunaan (lelaki: maksimum 25 g alkohol Sehari; wanita: maks. 12 g alkohol sehari) - Wain dengan tinggi gula kandungan (Spätlese, Auslese, wain pencuci mulut), minuman keras dan minuman keras harus dielakkan.
  • Bertujuan untuk berat badan normal! Penentuan BMI (Indeks Jisim badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan melalui analisis impedans elektrik dan, jika perlu, penyertaan dalam program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan.
    • BMI ≥ 25 → penyertaan dalam program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan.
  • Kajian semula ubat kekal kerana kemungkinan kesan terhadap penyakit yang ada.

Pemeriksaan berkala

  • Pemeriksaan perubatan secara berkala

Ubat pemakanan

  • Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
  • Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
    • Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
    • Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
  • Mematuhi cadangan diet khusus berikut:
    • Makanan mesti kaya dengan serat pemakanan. Semakin tinggi kandungan serat makanan, semakin rendah kenaikan makanan yang disebabkan oleh makanan darah glukosa tahap serum (darah gula tahap).
    • Keutamaan harus diberikan kepada makanan dengan indeks glisemik rendah. Senarai makanan dengan indeks glisemik yang kami sediakan untuk anda - sila hubungi kami.
    • Makanan yang tidak dipanaskan mempunyai sifat yang baik dari segi darah gula keberkesanan. Makanan yang dimasak membawa meningkat lebih cepat kerana pencernaan pati yang lebih mudah (kompleks karbohidrat).
    • Tujuan lain dari perubahan diet adalah penurunan berat badan kepada berat badan normal!
    • Diet yang kaya dengan:
      • Vitamin (vitamin D)
      • Mineral (kalsium)
      • Unsur surih (kromium)
  • Cadangan diet khusus lain bergantung kepada penyebab hiperglisemia (hiperglikemia).
  • Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan.
  • Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
  • Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.

Perubatan Sukan

  • Endurance latihan (latihan kardio) dan latihan kekuatan (latihan otot).
  • Aktiviti fizikal semakin rendah darah glukosa tahap dan bertambah baik insulin kepekaan. Sesuai untuk ini adalah latihan selang waktu yang sengit, misalnya, enam fasa latihan satu minit di treadmill pada 90% maksimum jantung kadar, dengan rehat satu minit di antara pada berjalan perlahan. Aktiviti ini harus diselesaikan setengah jam sebelum makan.
  • Menubuhkan a kecergasan or pelan latihan dengan disiplin sukan yang sesuai berdasarkan pemeriksaan perubatan (kesihatan semak atau pemeriksaan atlet) bergantung kepada penyebab hiperglisemia (hiperglikemia).
  • Untuk maklumat terperinci mengenai perubatan sukan, sila hubungi kami.