Pengenalan
Lebih daripada setiap orang kesepuluh tidak dapat menikmati musim panas dan matahari sepenuhnya kerana alergi matahari. Oleh kerana cahaya UV, reaksi alergi terbentuk dengan cepat pada kulit, kawasan yang terjejas menjadi merah dan gatal. Terutama pada awal musim panas, reaksi kulit yang menjengkelkan lebih kerap berlaku dan banyak orang yang terjejas bertanya kepada diri sendiri bagaimana untuk mengelakkan alergi cahaya matahari. Terdapat sejumlah langkah yang dapat diambil secara profilaksis sebelum berjemur, tetapi pada akhirnya hanya seorang ahli dermatologi yang dapat menentukan sama ada seseorang itu sebenarnya menderita alergi matahari.
Langkah-langkah ini dapat mencegah
Terdapat beberapa cara untuk mencegah alergi cahaya matahari:
- Membiasakan diri dengan cahaya matahari secara perlahan
- Perlindungan matahari
- Krim matahari
- Ubat, persediaan vitamin dan kalsium
- Garam Schüssler dan ubat homeopati
- fototerapi
- Kemoterapi foto
Pelindung cahaya matahari dan krim matahari
Perlindungan sinar matahari yang betul adalah langkah terbaik untuk mencegah alahan cahaya matahari. Orang yang alergi harus menggunakan pelindung matahari dengan sekurang-kurangnya faktor pelindung matahari 50 sebelum keluar ke bawah sinar matahari. Penggunaan semula pelindung matahari secara berkala memanjangkan perlindungan.
Walaupun di tempat teduh, di dalam air atau di bawah payung, anda tidak dilindungi dari sinar matahari yang kuat, itulah sebabnya salah anggapan bahawa anda hanya boleh mengalami alergi cahaya matahari di bawah terik matahari. Pakaian tidak menawarkan perlindungan sepenuhnya dari Radiasi UV sama ada, tetapi ada bahan pencuci yang tersedia buat sementara waktu yang menjadikan tekstil itu lebih teliti dari sinar matahari setelah dicuci berulang kali. Pakaian hitam juga membiarkan cahaya matahari lebih sedikit masuk ke kulit. Walaupun begitu, pelindung sinar matahari yang terbaik masih merupakan krim matahari yang baik dengan faktor perlindungan cahaya matahari yang tinggi dan mengelakkan cahaya matahari yang terik, terutama pada waktu tengah hari. Apa lagi yang mungkin menarik minat anda mengenai topik ini:
- Cara mencegah selaran matahari
Ubat ini mencegah
Ada sejumlah ubat yang dapat diambil untuk mencegah alergi sinar matahari. Ini termasuk kalsium, vitamin D3, beta-karoten dan antihistamin. Pengambilan persediaan ini dapat bermanfaat bagi orang yang bertindak balas dengan ruam kulit yang ganas terhadap sinaran matahari.
Harus diingat bahawa penghasilan pencegahan harus dimulakan beberapa minggu sebelum kulit diperkuat terkena sinar matahari. Oleh kerana beberapa sediaan berinteraksi dengan ubat atau alkohol lain, doktor atau ahli farmasi harus selalu berunding sebelum mengambilnya. Kalsium melemahkan reaksi alahan ke cahaya matahari dengan mengikat dan memecah bahan pemesejan yang mencetuskan keradangan histamin.
Vitamin D3 juga dapat membantu dengan alergi sinar matahari, kerana orang yang sensitif terhadap cahaya biasanya kekurangan vitamin ini. Beta-karoten adalah pigmen tumbuhan semula jadi yang berlaku terutamanya pada wortel, bayam dan kangkung. Ini adalah pendahulu vitamin A, yang disimpan di dalam kulit dan melindunginya dari bahaya Radiasi UV.
Antihistamin adalah ubat-ubatan anti-alergi yang menghalang pembebasan zat-zat messenger yang mempromosikan keradangan di dalam badan. Antihistamin boleh diambil bukan hanya untuk aduan alergi akut, tetapi juga sebagai langkah pencegahan sekiranya berlaku alahan matahari. Secara amnya, persediaan ini dapat diterima dengan baik, tetapi keletihan boleh berlaku. Oleh itu, ubat ini paling baik diambil pada waktu petang.
