Sol | Fisioterapi untuk arthrosis sendi pergelangan kaki

Insoles

Untuk sokongan setiap hari, terdapat pelbagai sol ortopedik yang menyokong atau membetulkan kedudukan kaki dan dengan itu memperbaiki mekanik sendi. Selain itu, terdapat sol yang berfungsi untuk menyerap kejutan dan dengan itu melindungi buku lali sendi, misalnya semasa tekanan berpanjangan. Perlu selalu diingat bahawa insole adalah alat bantu pasif, yang dapat menghilangkan gejala, tetapi tidak mempengaruhi penstabilan otot anda sendiri. Oleh itu, penggunaan sol mesti selalu dibincangkan dengan pakar. Paling baik, terapi fisioterapeutik yang disertakan akan berlaku.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda mengalami sakit pada pergelangan kaki?

Kesakitan dalam buku lali sendi mesti didiagnosis terlebih dahulu oleh doktor. Sekiranya doktor menemui arthrosis, pesakit harus memeriksa bagaimana dia memuatkan sendi di dalam kehidupan seharian dan, jika perlu, memulakan langkah-langkah melegakan. Ini sangat penting dalam hal arthrosis untuk menjaga sambungan selagi mungkin. Sebaiknya pergerakan sendi di bawah tekanan mekanikal sesedikit mungkin.

Ringkasan