Tempoh
Berapa lama pengerasan otot biasanya sukar untuk diramal. Pengerasan akut boleh hilang selepas beberapa hari, tetapi selepas itu anda hanya perlu bersukan dengan perlahan, jika tidak, anda mungkin akan cepat hilang. Pada paha, pengerasan otot kronik agak jarang berlaku.
