Kesabaran panggul

Ketinggian pelvis tidak selalu kelihatan dan gejala sering berlaku di tempat lain. Ini merangkumi belakang kesakitan. Tidak jelas bahawa serentak pelvis dapat disembunyikan di belakang punggung kesakitan.

Tidak kira jantina dan usia, sesiapa sahaja boleh terpengaruh. Bahkan penyimpangan sedikit pun tidak boleh menyebabkan masalah serius. Bergantung pada tahapnya, ini juga tidak dapat dilihat. Dalam teks berikut penyebabnya, kemungkinan akibat dari kecondongan pelvis serta latihan dan petua untuk mengesan disenaraikan.

Punca

Penyebab serong pelvis berlipat kali ganda dan dalam kebanyakan kes tidak dapat dikesan sepenuhnya. Selalunya penemuan seperti itu hanya ditemui secara kebetulan dan pencetus masih belum diketahui. Tidak semestinya hanya ada satu sebab.

Beberapa keadaan boleh menyebabkan kecondongan pelvis.

  • Penyebab yang kerap adalah ketidakseimbangan otot. Ini sering disebabkan oleh ketegangan otot yang lemah dan / atau berlebihan.

    Oleh kerana ini dihubungkan dengan puncak iliac, satu sisi pelvis boleh terkoyak dari kedudukan fisiologinya (penyumbatan ISG). Ketidakseimbangan otot di bahagian belakang disebabkan oleh pemuatan yang salah dan postur yang biasa.

  • Mekanisme penyebab lain boleh menjadi trauma. Sebagai contoh, puncak iliac boleh dipindahkan oleh kekuatan luaran.

    Penyebabnya tidak semestinya pelvis itu sendiri. Ia juga boleh datang dari tulang belakang.

  • Sekiranya terdapat kepincangan di ruang tulang belakang itu sendiri (mis scoliosis), ini boleh mempengaruhi pelvis. Ini menggambarkan bahawa penyebabnya mungkin tidak selalu bersifat tempatan, tetapi juga mungkin datang secara tidak langsung dari bahagian tubuh yang lain.

Akibat

Bergantung pada penyebabnya, akibat yang berlainan boleh berlaku akibat kecondongan pelvis. Mereka tidak harus segera terlihat atau juga boleh menyebabkan keluhan kecil atau teruk. Simptom yang sering disertai adalah kembali kesakitan.

Oleh kerana pelvis disambungkan ke tulang belakang, ini boleh memberi kesan langsung ke atasnya. Ini menghasilkan pelepasan dari satu sisi dan peningkatan tekanan di sisi lain. Walau bagaimanapun, bukan sahaja otot belakang tetapi juga otot gluteal boleh menjadi tegang (Sindrom piriformis).

Di samping itu, regangan yang salah di satu pihak boleh menyebabkan kesakitan bursitis di kawasan pinggul. Kesakitan lebih lanjut boleh berlaku di kawasan pinggul atau lutut. Sendi mengalami tekanan yang meningkat kerana ketidakseimbangan dan boleh menyebabkan ketidakselesaan.

Sekiranya kelonggaran pelvis sangat ketara dan berterusan selama bertahun-tahun dan tetap tidak dirawat, haus dan lusuh juga boleh berlaku di sendi. Ini merangkumi bukan sahaja pinggul dan lutut sendi, tetapi juga sendi tulang belakang. Selain itu, cakera intervertebral hanya boleh dimuat di satu sisi dan menyebabkan kerosakan pada cakera.