Twitching dalam kaki disebabkan oleh otot yang tidak disengajakan pengecutan. Walaupun biasanya tidak berbahaya, otot berkeringat secara signifikan dapat mempengaruhi kualiti hidup dalam jangka masa panjang.
Apa itu kedutan di kaki?
Kekejangan otot boleh berlaku di hampir mana-mana bahagian otot badan, tetapi kekejangan adalah perkara biasa di bahagian kaki, terutamanya pada kaki. Kekejangan otot boleh berlaku di hampir mana-mana bahagian otot badan, tetapi kekejangan adalah perkara biasa di bahagian kaki, terutamanya pada kaki. Otot berkedut adalah istilah sehari-hari untuk pergerakan otot secara tiba-tiba otot kumpulan individu. Otot berkedut juga boleh berlaku di seluruh otot muka. Berkedut di kaki boleh berlaku sekali dan sementara atau kronik, di mana orang yang terkena merasakan kedutan setiap hari untuk jangka masa sekurang-kurangnya 3 bulan. Keamatan kedutan di kaki berbeza dari pesakit ke pesakit. Penyebabnya biasanya tidak berbahaya, tetapi selalu ada sejumlah penderitaan ketika kedutan berlaku dalam jangka waktu yang lebih lama. Terutama dalam kes berkedut otot yang berpanjangan, diperlukan penjelasan perubatan, kerana di sebalik otot berkedut sebagai gejala, gambaran klinikal serius sistem saraf juga boleh disembunyikan, yang hanya dapat dikesampingkan dengan bantuan diagnostik yang diperpanjang. Kenalan perubatan untuk berkedut di kaki adalah doktor keluarga, pakar neurologi, psikiatri dan ortopedis.
Punca
Berkedut di kaki boleh mengalami tahap intensiti dan tahap keparahan yang berbeza; jika otot berkedut jelas kelihatan, doktor menyebutnya sebagai mioklonia, seperti yang boleh berlaku semasa kejang epilepsi. Terdapat risiko kecederaan tambahan. Namun, sebagai peraturan, hanya sedikit pergerakan otot yang berlaku disebabkan oleh sebab-sebab yang lebih tidak berbahaya, yang dapat dilihat dengan baik kulit gegaran, doktor kemudian bercakap mengenai kegembiraan. Kekejangan kaki boleh mempunyai watak aritmia atau berirama dan berlaku sekali atau kerap, bergantung kepada penyebabnya. Mengulangi otot secara berkala pengecutan pada kaki juga disebut gegaran. Fasikulasi pada kaki berlaku pada kumpulan otot kecil, jika kekejangan otot dapat diperkuat secara sewenang-wenangnya, maka apa yang disebut tindakan mioklonus ada. Rangsangan luaran seperti bunyi, cahaya atau sentuhan juga boleh membawa untuk berkedut. Banyak penyakit neurologi disertai oleh gejala kekejangan otot, termasuk Penyakit Parkinson, multiple sclerosis or epilepsi. Kejang demam dalam jangkitan, kencing manis gambar klinikal mellitus atau ortopedik dengan kerengsaan saraf juga boleh mendasari kekejangan kaki. Akhir sekali, otot yang tidak disengajakan pengecutan juga boleh menjadi ungkapan psikosomatik keadaan. Gangguan neurologi yang paling biasa yang mencetuskan kedutan kaki adalah yang disebut sindrom kaki gelisah, sindrom kaki gelisah, yang berlaku terutamanya semasa tidur.
Penyakit dengan gejala ini
- Kekurangan magnesium
- Sindrom Kaki yang tidak sihat
- Kencing manis
- Myopati
- Gangguan peredaran darah
- Multiple sclerosis
- Polyneuropathy
- epilepsi
- Penyakit Parkinson
Diagnosis dan perkembangan
Untuk diagnosis dan prognosis mengenai penyakit ini, perbincangan dengan doktor sangat penting. Kerana dengan pertanyaan yang disasarkan mengenai penyetempatan, intensiti atau faktor pencetus, doktor dalam banyak kes sudah sangat cepat mengetahui penyebabnya. Sekiranya ternyata pesakit terjejas oleh ketidakseimbangan emosi seperti perasaan suka atau duka, maka kontraksi otot yang tidak disengajakan di kaki adalah ungkapan somatik dari kejadian psikodinamik. Sekiranya doktor mengetahui semasa perbualan itu pesakitnya memakannya alkohol or dadah, maka juga dalam kes ini penyebab berkedut di kaki cepat dijumpai. Pemeriksaan fizikal dan neurologi dengan electroencephalography, elektroneurografi dan, jika perlu, elektromilogi ikut. Dalam pemeriksaan ini, aktiviti elektrikal, misalnya di paha otot, boleh diukur dalam masa nyata. Bergantung pada penemuan, diagnostik lanjutan dalam bentuk biopsi otot, resonans magnetik atau pemeriksaan CT, atau tusukan cecair serebrospinal (CSF) mungkin berlaku, misalnya, untuk mengesahkan diagnosis yang disyaki multiple sclerosis.
Komplikasi
Sebagai peraturan, kedutan di kaki bukanlah perubatan yang membimbangkan keadaan. Walau bagaimanapun, pelbagai komplikasi mungkin berlaku dalam beberapa keadaan yang memerlukan perhatian perubatan. Di samping itu, komplikasi juga bergantung kepada yang mendasari keadaan yang bertanggungjawab untuk kekejangan di kaki. Sekiranya berlaku penggunaan berlebihan, kedutan tidak teratur adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, komplikasi masih boleh berlaku, seperti rasa mati rasa yang berterusan. Dalam kes seperti itu, ada risiko individu saraf telah rosak secara kekal. Walau bagaimanapun, ini dapat diatasi dengan jelas terapi. Sekiranya kedutan itu disebabkan oleh kekuatan luaran, ia mungkin berlaku membawa untuk sekatan besar dalam pergerakan individu. Sekiranya kedutan itu disebabkan oleh yang ada artritis, ia juga boleh membawa hingga teruk keradangan daripada sendi. Keradangan tersebut disertai dengan teruk kesakitan yang berterusan walaupun dalam keadaan rehat. Dalam kes yang jarang berlaku, kedutan dipicu oleh a kekurangan vitamin, sehingga malaise umum dapat terjadi. Pada masa yang sama, sistem imun lemah dan sangat rentan, sehingga ada risiko dijangkiti virus.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Berkedut di kaki boleh berlaku kerana pelbagai sebab, tetapi mereka tidak selalu perlu dirawat secara langsung oleh doktor. Selalunya, kekejangan di kaki disebabkan oleh kegembiraan yang tidak biasa, sehingga kaki mungkin mulai gemetar. Walau bagaimanapun, penampilan ini akan hilang sepenuhnya setelah beberapa jam. Sekiranya ini tidak berlaku, maka lawatan ke doktor harus dipertimbangkan. Dalam keadaan tertentu, mungkin ada penyakit yang mendasari yang memerlukan rawatan oleh doktor yang sesuai. Tidak jarang, terdapat kekurangan nutrien yang jelas, yang, bagaimanapun, dapat segera diatasi dengan mengambil bahan yang hilang. Selain itu, gangguan peredaran darah juga boleh menyebabkan kekejangan pada kaki. Oleh itu, sesiapa sahaja yang mengalami kegatalan pada kaki harus mendapatkan rawatan perubatan lebih awal. Hanya jika rawatan diberikan tepat pada waktunya, kemungkinan pemulihan cepat dan lengkap adalah yang terbaik. Walau bagaimanapun, sesiapa yang benar-benar kehilangan rawatan perubatan kerana kekejangan kekal di kaki menyebabkan mereka menghadapi risiko besar. Terdapat risiko komplikasi serius, yang bahkan boleh mengakibatkan kerosakan akibat kekal. Oleh itu, perkara berikut berlaku: Sekiranya kedutan di kaki berlaku sekali, doktor pasti tidak diperlukan. Hanya jika kekejangan di kaki berlaku secara berkala, pemeriksaan oleh doktor yang sesuai harus dilakukan.
Rawatan dan terapi
Dengan syarat penyebab kedutan di kaki ditentukan, segala kemungkinan rawatan harus berdasarkannya. The terapi kekejangan di kaki terletak pada tiga tiang kelonggaran, ubat dan pembedahan. Doktor akan mengesyorkan kelonggaran kaedah terutamanya dalam kes-kes di mana pengecutan otot sering hilang sendiri dan tidak ada penemuan patologi fizikal. Mengelakkan tekanan dan perubahan dan penyesuaian keadaan hidup selalu disarankan dalam kes-kes kegatalan otot psikosomatik. Otot progresif kelonggaran, yoga and latihan autogenik terbukti sangat membantu. Sekiranya terdapat penyakit nyata sebagai pencetus kedutan, misalnya, kumpulan ubat yang berbeza digunakan neuroleptik, antidepresan atau antikonvulsan, yang secara kimia mengganggu rangkaian pengecutan pada otot. Semua ini dadah memerlukan preskripsi dan sebahagian daripadanya mempunyai kesan sampingan yang besar. Untuk memantau terapi dan kemajuan, adalah perlu untuk memeriksa darah tahap dadah secara berkala dan sesuaikan dos jika perlu sehingga pesakit bebas dari gejala. Pada epilepsi yang menderita kekejangan kekal di kaki, campur tangan pembedahan pada pencetus otak wilayah mungkin ditunjukkan untuk memperbaiki secara permanen penderitaan gegaran.
Prospek dan prognosis
Memusing di kaki boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, menjadikan prognosis dan pandangan yang tepat mengenai perjalanan penyakit ini sangat sukar. Dalam kebanyakan kes, kekejangan pada kaki berlaku sangat jarang dan juga hilang sepenuhnya. Dalam kes lain, kedutan di kaki berlaku secara kekal atau dalam jangka masa yang sangat pendek satu demi satu. Kerutan kaki yang berulang boleh menjadi tanda serius kekurangan zat besiSesiapa yang kehilangan rawatan perubatan atau ubat-ubatan yang sesuai dalam kes seperti itu mesti memperhitungkan gejala yang semakin teruk. Namun, jika orang yang berkenaan berunding dengan doktor pada peringkat awal, maka kekurangan zat besi dapat dihilangkan dengan mengambil persiapan yang sesuai. Sekiranya kekejangan di kaki dipicu oleh ini, ia tidak boleh berlaku lagi pada masa akan datang. Dalam kes lain, kekejangan di kaki juga boleh berlaku kerana terlalu banyak otot. Dalam kes sedemikian, lawatan ke doktor tidak diperlukan. Prospek pemulihan dan penyembuhan sepenuhnya mungkin tanpa rawatan perubatan tanpa masalah. Orang yang terjejas harus mengambil mudah dan melumpuhkan kawasan yang terjejas. Oleh itu, peningkatan yang ketara harus berlaku setelah satu hingga dua hari.
pencegahan
Dalam kebanyakan kes, kekejangan kaki tidak berbahaya, bersifat sementara, dan ekspresi berlebihan mental dan tekanan. Oleh itu, pencegahan dapat dicapai dengan mengelakkan tekanan dan pembelajaran teknik relaksasi. Sekiranya menyakitkan kejang juga berlaku, penekanan harus diberikan secara seimbang diet dengan tinggi magnesium kandungan. Sekiranya terdapat kerentanan dan kecenderungan yang sesuai, penggunaan alkohol, nikotin atau ubat-ubatan harus dielakkan dengan segala cara. Walau bagaimanapun, pencegahan langsung gangguan saraf seperti sklerosis lateral amyotrophic, multiple sclerosis or Penyakit Parkinson untuk mengelakkan otot berkedut tidak mungkin.
Inilah yang boleh anda buat sendiri
Berkedut di kaki boleh mempunyai beberapa sebab dan oleh itu harus selalu dibincangkan dengan doktor keluarga anda. Selalunya, ketidakselesaan dapat diatasi dengan sederhana ubat-ubatan rumah and langkah-langkah. Ada kemungkinan bahawa aduan tersebut berdasarkan pada magnesium kekurangan, yang dapat diimbangi dengan seimbang diet dan pemakanan yang sesuai tambahan. Diet langkah-langkah seperti mengelakkan kafein and alkohol membantu mengendurkan otot dan seterusnya mengurangkan kedutan dalam jangka masa panjang. Ada juga kemungkinan bahawa kedutan itu dipicu oleh ubat. Sekiranya ini berlaku, doktor yang hadir mesti menetapkan ubat alternatif. Di samping itu, psikoterapeutik langkah-langkah seperti latihan autogenik or meditasi juga dapat mengurangkan kedutan di kaki. Langkah-langkah umum lain termasuk senaman ringan dan meningkatkan kebersihan tidur. Di samping itu, setiap hari tekanan harus dikurangkan sekiranya boleh. Sekiranya disyaki polio, degenerasi tulang belakang serviks atau penyakit otot yang serius, langkah-langkah diri harus dihindari. Sehingga rawatan perubatan diterima, anggota badan yang terkena mesti dihindarkan. Sekiranya berlaku kedutan yang tidak biasa dalam konteks penyakit saraf yang didiagnosis, ubat mungkin perlu diubah. Kadang kala teknik relaksasi seperti yoga or fisioterapi juga dapat menghilangkan rasa tidak selesa.
