Kekurangan Vitamin A: Punca, Gejala & Rawatan

Terus kekurangan vitamin A. dalam tin membawa kepada masalah penglihatan dan peningkatan kerentanan terhadap jangkitan. Risiko meningkat untuk kekurangan vitamin A. berlaku pada: Orang dengan keadaan perubatan yang mempengaruhi cara makanan diserap dalam usus, seperti celiac penyakit, Penyakit Crohn, Sistik Fibrosis. Penyakit yang mempengaruhi hati atau pankreas. Orang yang hidup dengan vegan yang ketat diet. Berpanjangan berlebihan alkohol penggunaan atau ketagihan arak.

Apakah kekurangan vitamin A?

vitamin adalah sekumpulan zat yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang kecil untuk mengekalkan kebaikan kesihatan. Vitamin A tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia, menjadikannya bahagian penting untuk sihat diet. Vitamin A penting untuk mata yang sihat, penglihatan yang baik, sihat kulit, dan untuk melawan jangkitan. Vitamin A kadang-kadang disebut sebagai retinol. Makanan yang mengandungi vitamin Termasuk yogurt, susu, telur, dan ikan hati minyak. Bahan lain yang dipanggil beta karotena, terdapat dalam selada hijau dan sayur-sayuran dan buah-buahan oren dan kuning, boleh ditukar menjadi vitamin A oleh badan. Bentuk ringan dari kekurangan vitamin A. biasanya boleh dirawat tanpa kesan jangka panjang. Vitamin Kekurangan lebih kerap berlaku di negara-negara membangun, di mana ia sering berlaku buta malah kematian. Jumlah vitamin A harian yang disyorkan untuk orang dewasa ialah 0.7 miligram untuk lelaki dan 0.6 miligram untuk wanita. Setiap hari diet yang merangkumi beberapa makanan di atas adalah mencukupi untuk orang dewasa yang sihat. Vitamin A yang berlebihan disimpan oleh badan. Oleh itu, anda tidak semestinya memerlukan jumlah vitamin A yang disyorkan setiap hari. Pengambilan vitamin A yang sangat tinggi membawa kepada masalah seperti kasar kulit, kering rambut, dan diperbesarkan hati. Jumlah vitamin A yang tinggi pada wanita hamil juga boleh menyebabkan bayi yang belum lahir mengalami cacat lahir. Oleh itu, wanita yang hamil atau hamil tidak boleh mengambil vitamin A tambahan. Wanita yang hamil atau hamil juga tidak boleh mengambil produk hati atau hati seperti pate hati dan sosej hati.

Punca

Kekurangan vitamin A boleh disebabkan oleh pengambilan vitamin A. yang lama dan tidak mencukupi. Ini terutama berlaku pada budaya di mana beras adalah komponen utama dalam diet kerana tidak mengandungi karotena. Kekurangan vitamin A juga boleh berlaku apabila tubuh tidak dapat memproses vitamin A dari diet. Ini boleh berlaku dalam konteks pelbagai penyakit, termasuk: celiac penyakit, Penyakit Crohn, giardiasis (jangkitan usus), sirosis hati, halangan bile mengalir dari hati dan pundi hempedu ke dalam usus.

Gejala, keluhan dan tanda

Kekurangan vitamin A yang ringan boleh menyebabkan keletihan. Kedua-dua bentuk kekurangan vitamin A ringan dan teruk boleh meningkatkan risiko untuk:

Jangkitan, termasuk jangkitan tekak dan dada dan gastroenteritis,

kelewatan pertumbuhan dan pertumbuhan tulang pada kanak-kanak dan remaja, kemandulan, keguguran. Bentuk kekurangan vitamin A yang teruk juga boleh menyebabkan masalah penglihatan dan penglihatan pada waktu malam buta, penipisan dan ulserasi kornea pada permukaan mata, kekeringan konjunktiva dan kornea di permukaan mata (xerophthalmia), bintik buih bujur atau segitiga atau tidak teratur pada putih mata (bintik bit). Perforasi kornea dan teruk kecacatan penglihatan kerana kerosakan pada retina di belakang mata boleh juga menemani keadaan. Kulit kering, kering rambut, dan gatal (pruritus) juga merupakan gejala kekurangan vitamin A yang biasa.

Diagnosis dan perjalanan penyakit

Apabila doktor mengesyaki kekurangan vitamin A, a darah ujian diperintahkan. Pertama, pengesahan kekurangan vitamin A belum selesai. Kemudian, periksa untuk melihat apakah ada gejala, seperti anemia, hadir. Penyelidikan lebih lanjut akan merangkumi ujian penglihatan, terutama dalam keadaan malam. Ujian protein pengikat retinol serum lebih mudah dilakukan dan agak murah. Penentuan zink tahap juga boleh membantu, seperti kekurangan zink mengganggu pengeluaran protein yang mengikat retinol. Pada kanak-kanak, sinar-x panjang tulang mungkin berguna untuk menilai pertumbuhan tulang, yang mungkin tertunda kekurangan vitamin A. Morbiditi meningkat sekali buta sudah maju. Keadaan yang tidak dapat dipulihkan termasuk keratopati punat, keratomalacia, dan perforasi kornea.

Komplikasi

Kerana vitamin A terlibat dalam banyak reaksi metabolik, kekurangan vitamin A dapat membawa kepada beberapa komplikasi. Pertama, kekurangan vitamin A yang ketara menampakkan diri dalam penampilan rabun malam. Sekiranya kekurangan itu kuat dan berterusan untuk jangka masa yang lebih lama, ini juga menyebabkan kerosakan mata jangka panjang melalui pembentukan keratin di konjunktiva dan kornea. Peningkatan vaskularisasi dan penyusupan leukosit kemudian berlaku di kornea. Ini membawa kepada edema dan pembubaran kolagen matriks. Mata rosak tidak dapat dipulihkan. Akibatnya, kekurangan zat makanan dan kekurangan bekalan vitamin A yang berkaitan boleh menyebabkan kebutaan. Kulit dan selaput lendir juga menjadi semakin keratinisasi jika kekurangan vitamin A. Keratinisasi ini seterusnya meningkatkan risiko keretakan pada kulit dan membran mukus. Pada masa yang sama, ini luka kulit sangat meningkatkan risiko jangkitan. Bilangan sel penghasil lendir juga berkurang. Ini boleh menyebabkan jangkitan yang rumit, terutama pada organ pernafasan. Ini sering dikaitkan dengan luas nekrosis (kematian sel). Kesannya, berterusan radang paru-paru boleh berkembang, yang kadang-kadang membawa maut. Jangkitan saluran kencing yang kerap meningkatkan risiko berkembang pundi kencing batu, antara lain. Komplikasi lain yang boleh berlaku dengan kekurangan vitamin A adalah pembentukan tulang tambahan di telinga. Ini juga boleh menyebabkan pekak atau buta kerana perpindahan saraf.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Orang yang terjejas harus selalu berjumpa dengan profesional perubatan untuk kekurangan vitamin A. Tidak ada penyembuhan bebas untuk penyakit ini dalam kebanyakan kes, jadi rawatan oleh doktor selalu diperlukan. Semakin cepat orang yang terjejas berkonsultasi dengan doktor, semakin baik perjalanan selanjutnya, sehingga pesakit harus berjumpa doktor pada tanda-tanda pertama kekurangannya. Seorang doktor harus berunding untuk kekurangan vitamin A jika orang yang terkena menderita sering mengalami pelbagai jangkitan. Terdapat juga keretakan tulang yang kerap dan juga pertumbuhan anak yang tertunda. Orang yang terkena juga sering menunjukkan kemandulan atau keguguran meningkat. Kekurangan vitamin A pada mata boleh menyebabkan masalah penglihatan atau bahkan rabun malam, supaya doktor juga harus berunding dalam kes-kes ini. Tambahan pula, sangat kulit kering dan gatal yang teruk pada kulit juga menunjukkan kekurangan ini. Sekiranya terdapat aduan ini, doktor am atau pakar pediatrik boleh mendapatkan nasihat terlebih dahulu. Rawatan selanjutnya sangat bergantung kepada penyebab kekurangan vitamin A, sehingga tidak ada ramalan umum mengenai kursus selanjutnya yang dapat dibuat dalam kes ini.

Rawatan dan terapi

Rawatan kekurangan vitamin A bentuk ringan melibatkan memakan makanan yang kaya dengan vitamin A - contohnya, hati, daging lembu, ayam, telur, susu, wortel, mangga, ubi jalar, dan sayur-sayuran berdaun hijau. Sekiranya kekurangan vitamin A telah menyebabkan gejala yang lebih teruk, rawatan juga merangkumi pengambilan vitamin A oral setiap hari tambahan. Bentuk kekurangan vitamin A yang teruk boleh menyebabkan kehilangan penglihatan secara kekal jika rawatan dengan vitamin A tambahan tidak diberikan lebih awal. Sekiranya masalah mata ringan berlaku lebih awal, rawatan boleh mengakibatkan pemulihan sepenuhnya tanpa kehilangan penglihatan secara kekal.

pencegahan

Pengambilan makanan kaya vitamin A secara berkala biasanya akan mencegah kekurangan vitamin A dari awal, selagi tidak ada kronik keadaan menghalang tubuh daripada mendapatkan vitamin A yang diperlukannya dari diet. Sebaiknya makan sekurang-kurangnya lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Vitamin A sering ditambah ke pelbagai makanan seperti sarapan pagi bijirin, pastri, roti, kuki dan kecergasan bar. Bagi orang yang berisiko tinggi, terutama kanak-kanak, suplemen vitamin A mungkin merupakan tambahan yang mencukupi untuk diet biasa.

Susulan

Kekurangan vitamin A tidak memerlukan rawatan susulan yang luas. Sekiranya kekurangan itu diperbaiki lebih awal, tidak ada gejala berikutnya atau kesihatan komplikasi akan berlaku. Hanya sekiranya terdapat gejala kekurangan yang teruk, yang mungkin telah menyebabkan gejala sekunder, adalah rawatan susulan selanjutnya. Contohnya, kemerosotan penglihatan atau keradangan selaput lendir mesti dijelaskan oleh doktor. Sebagai sebahagian daripada rawatan susulan, pakar dapat memeriksa kawasan badan yang terkena, mengambil darah sampel dan, jika perlu, juga mengaturkan imbasan CT. Tujuannya adalah untuk menangkap gambaran gejala sepenuhnya. Selepas itu, gejala dapat diatasi dengan disasarkan langkah-langkah. Keamatan dan tempoh terapi bergantung kepada betapa teruknya gejala kekurangan. Dalam kes keletihan or kepekatan gangguan, perbincangan yang jelas dengan doktor biasanya mencukupi. Dalam keadaan tertentu, ubat ringan boleh diresepkan. Perbincangan dengan pakar pemakanan juga boleh menjadi sebahagian daripada penjagaan selepas itu. Semasa rawatan susulan, mesti dipastikan bahawa pesakit tidak mengalami kekurangan vitamin A lagi. Nasihat komprehensif dari pakar pemakanan dan, jika perlu, pakar lain akan memastikan ini. Penjagaan susulan diberikan oleh doktor keluarga pesakit atau pakar yang berkenaan sekiranya terdapat gejala yang teruk. Oleh kerana kerentanan terhadap jangkitan meningkat dengan kekurangan vitamin A, orang dengan keadaan yang sudah ada mungkin perlu berjumpa doktor lagi.

Apa yang anda boleh buat sendiri

Kekurangan vitamin A dapat diatasi oleh mereka yang terjejas sendiri. Dalam kebanyakan kes, perubahan dalam diet sudah mencukupi. Diet mesti mengandungi banyak makanan haiwan, terutama produk tenusu, ikan, hati dan daging tanpa lemak. Makanan yang kaya dengan vitamin A harus disimpan dalam gelap dan ditutup di dalam peti sejuk, kerana bahan tersebut sensitif terhadap cahaya dan oksigen. Sekiranya terdapat gejala kekurangan yang ketara, makanan tambahan dengan vitamin A atau beta karotena disyorkan. Pengambilan makanan tambahan harus dibincangkan dengan doktor untuk mengelakkan berlebihan. Wanita hamil sangat berisiko dan semestinya bercakap kepada pakar sakit puan atau pakar perubatan mereka sekiranya mereka kekurangan. Gejala mesti disembuhkan untuk menyertai rawatan penyebabnya. Penglihatan yang menurun dapat dikurangkan buat sementara waktu dengan bantuan visual atau penggunaan titis mata. Dalam kes keletihan dan kelemahan, rehat dan kelonggaran disyorkan. Sekiranya ketidakselesaan otot berlaku, urut dan mandi air panas akan membantu. Kulit kering boleh dirawat dengan produk penjagaan yang sesuai dari kedai ubat atau homeopati kabinet. Untuk masalah pernafasan, berjalan di udara segar akan membantu. Tanda-tanda anemia memerlukan penjelasan perubatan. Perkara yang sama berlaku untuk keletihan berterusan, kekurangan tumpuan or keradangan membran mukus dan kulit.