Saudara-mara
Struktur keluarga yang menyokong dapat membantu sekiranya kemurungan atau mungkin mengatasi berlakunya kemurungan. Sejak kemurungan sering berlaku berkaitan dengan peristiwa kehidupan atau keadaan hidup yang bermasalah, hubungan dengan orang dalam keluarga terdekat atau rakan rapat adalah penting. Sekiranya berlaku kerugian, misalnya, struktur keluarga dapat menemani dan menyokong orang yang bersangkutan dalam reaksi berduka dan dengan itu mencegah perkembangan kemurungan.
Kelewatan mengatasi masalah dan peristiwa hidup yang drastik, yang mungkin dapat berakhir pada kemurungan, juga dapat dielakkan dengan bantuan rakan dan saudara. Pada masa yang sama, saudara-mara sering menjadi titik kontak pertama ketika penyakit itu berlaku. Kesediaan mereka untuk memahami dan bersimpati sangat penting untuk menghadapi kemurungan.
Oleh kerana orang yang mengalami kemurungan cenderung menarik diri dan mengelakkan diri dari dekat dengan orang lain, sangat mustahak untuk mengatasi ini agar dapat melambatkan perjalanan penyakit atau, dalam keadaan yang terbaik, untuk mengubahnya menjadi lebih baik. Bukan hanya pertolongan profesional yang dapat ditambahkan lebih awal, tetapi orang yang menderita kemurungan tidak ditinggalkan sendirian dengan pemikiran yang merosakkan diri dan niat membunuh diri dapat lebih baik dan lebih awal dikenali. Anda juga boleh mendapatkan maklumat yang sesuai di bawah: Kerabat orang yang menderita kemurungan harus mengetahui perkara ini!
Depresi adalah penyakit sebenar yang tidak dapat diatasi dengan kemahuan atau disiplin diri pesakit sahaja. Perkara ini sering sukar difahami oleh saudara-mara. Sekiranya orang yang terkena hidup hidup dalam perkongsian atau perkahwinan, pasangan itu mengalami penderitaan orang lain dengan sangat dekat dan sering menjadi sasaran mood buruknya sendiri.
Oleh kerana hanya rawatan profesional yang benar-benar berkesan, percubaan pasangan untuk menolong biasanya gagal, yang mengecewakan kedua-dua belah pihak. Selalunya, secara sedar atau tidak sedar, tuduhan itu dibuat bahawa orang yang terkena dampak tidak melakukan usaha yang cukup dan tenggelam dalam rasa kasihan terhadap diri sendiri. Kritikan yang luar biasa dan terbuka ini menyebabkan pesakit semakin merosot.
Di samping itu, kelalaian dan gejala fizikal sering menyebabkan aktiviti bersama berhenti dan hubungannya juga tegang. Walaupun begitu, pasangan itu penting untuk mengatasi kemurungan dan harus terlibat secara aktif dalam rawatan untuk belajar menangani gejala pesakit dan menyokongnya dengan berkesan. Sekiranya ini tidak berjaya, pihak-pihak yang terlibat mengambil risiko kegagalan hubungan.
ujian
Awal pemeriksaan fizikal adalah bahagian penting dalam setiap pemeriksaan psikologi. Oleh itu, kemungkinan penyebab fizikal yang mendasari (seperti kehadiran a kelenjar tiroid penyakit) harus dikecualikan dari awal. Ini sering memerlukan darah ujian.
Pelbagai soal selidik yang direka khas digunakan untuk menentukan kehadiran kemurungan dan mengesahkan simptomnya. Ujian ini didasarkan pada kerja diagnostik perubatan standard seperti DSM (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental) dari Persatuan Psikiatri Amerika APA atau ICD (Klasifikasi Statistik Penyakit Antarabangsa dan Berkaitan Pemeriksaan Masalah) Pertubuhan Kesihatan Sedunia WHO. Akibatnya, mereka dapat digunakan di seluruh dunia dan mencapai tahap perbandingan yang tinggi.
Ujian diri untuk kemurungan banyak terdapat di Internet, tetapi berhati-hati harus dilakukan dan hasilnya tidak boleh dianggap begitu saja. Sekiranya ragu-ragu, selalu dianjurkan untuk berjumpa doktor. Ujian DASS (Depression-Anxiety-Stress-Scale) adalah soal selidik yang dirancang untuk merekodkan gejala kemurungan, kegelisahan dan / atau tekanan yang tidak disebabkan oleh penyakit fizikal dan oleh itu mesti bersifat psikologi.
Untuk tujuan ini, pasien diminta 21 (dalam versi pendek) atau 42 pertanyaan (dalam versi panjang), yang harus dijawab dengan nilai dari 0 hingga 3 ("Tidak berlaku untuk saya sama sekali" hingga "Berlaku sangat sangat kepada saya ”). Ujian ini sering digunakan kerana nilai maklumatnya yang baik.
Semua artikel dalam siri ini:
