Ujian Kendiri "Depresi"

Umum

Terdapat banyak ujian, terutamanya di Internet, yang dapat dilakukan tanpa nama dan cepat. Anda juga boleh mendapatkannya di institusi yang sesuai atau dari doktor anda. Kebanyakannya tidak terdiri daripada banyak soalan.

Biasanya terdapat antara 10 dan 20 soalan. Perkara ini agak umum dan tidak terperinci. Hampir tidak ada maklumat lain yang diperlukan seperti umur atau jantina.

Anda mempunyai kemungkinan untuk memilih antara 4 atau 5 jawapan yang berbeza. Dari "tidak pernah" hingga "selalu" untuk memilih. Sebagai contoh soalan: Adakah anda merasa mood yang baik pada waktu pagi? dan kemudian anda mempunyai kemungkinan jawapan seperti: kebanyakan / selalu, sering, kadang-kadang, jarang / tidak pernah. <Kemungkinan jawapannya agak kasar dan umum, jadi anda harus mengambil keputusan ujian sebagai garis panduan, namun demikian lawatan ke doktor sangat penting jika terdapat kecurigaan bahawa anda menderita kemurungan.

Ujian untuk kumpulan orang yang berbeza

Kemurungan adalah penyakit yang serius dan sama sekali tidak biasa pada kanak-kanak dan remaja. Oleh itu, diagnosis kemurungan harus selalu dibuat oleh ahli psikologi atau pakar psikiatri pakar dalam kanak-kanak dan remaja. Walau bagaimanapun, ia dapat membantu menggunakan ujian dari internet untuk mendapatkan penilaian keadaan secara kasar dan mencari jalan ke doktor.

Soalan-soalan berikut adalah penting: Adakah anak sering sedih atau dalam keadaan tidak baik? Berapa kerapkah kanak-kanak itu ketawa? Adakah anak sering letih dan lesu?

Adakah terdapat masalah tidur? Adakah anak lebih menarik diri dan mengabaikan hobi dan minat lain yang pernah dia gemari pada masa lalu? Adakah perasaan bersalah, rendah diri atau perasaan putus asa dan tidak peduli?

Adakah terdapat kesukaran untuk menumpukan perhatian? Adakah anak itu mempunyai pemikiran untuk mencederakan dirinya sendiri atau bahkan meragut nyawanya sendiri? Kanak-kanak yang belum bersekolah sering disedari oleh kenyataan bahawa mereka tidak apik dan kurang senang bermain, terutamanya dengan kanak-kanak lain.

Mereka juga menunjukkan perubahan dalam tabiat makan dan gangguan tidur. Ini sering menjadikan anak sangat mudah marah dan menangis. Di samping itu, kanak-kanak kecil menunjukkan kegelisahan yang meningkat.

Anak-anak sekolah, sebaliknya, cenderung mempunyai masalah tumpuan di sekolah dan sering mengalami perencatan psikomotor, iaitu pergerakan atau pertuturan yang perlahan. Sebagai tambahan, hilang selera makan, insomnia dan kebimbangan biasanya diperhatikan. Sejak usia sekolah, kanak-kanak dengan kemurungan yang teruk juga boleh berfikir untuk membunuh diri.

Terutama pada masa remaja, sukar untuk membezakan akil baligh normal dari kemurungan. Secara amnya, mungkin ada masalah tidur, hilang selera makan dan penurunan berat badan yang berkaitan, tetapi juga penarikan sosial dan gangguan prestasi. Berkurangnya keyakinan diri dan kegelisahan serta penyakit fizikal yang kerap seperti sakit kepala boleh terus menjadi penunjuk arah.

• Adakah kanak-kanak itu sering sedih atau dalam keadaan tidak sedap hati? Berapa kerapkah kanak-kanak itu ketawa? - Adakah kerap letih dan lesu?

Adakah terdapat masalah tidur? - Adakah anak lebih menarik diri dan mengabaikan hobi dan minat lain yang pernah dinikmati olehnya pada masa lalu? - Adakah perasaan bersalah, rendah diri atau perasaan putus asa dan tidak peduli?

• Adakah terdapat kesukaran untuk menumpukan perhatian? - Adakah anak itu mempunyai pemikiran untuk mencederakan dirinya sendiri atau bahkan meragut nyawanya sendiri? Ujian khas untuk kemurungan kehamilan belum dibangunkan.

Walau bagaimanapun, kerana simptomnya serupa dengan orang tanpa mengandung, ujian untuk kemurungan normal boleh digunakan. Pada asasnya, kemurungan kehamilan tidak biasa dan mempunyai asal usul baik dalam kecenderungan genetik dan juga cabaran baru untuk tahap kehidupan seterusnya sebagai seorang ibu. Tanda-tanda yang kerap adalah, misalnya, pemikiran negatif dan suasana hati yang rendah, yang dapat disertai dengan kekurangan dorongan, masalah tumpuan, masalah tidur hingga keadaan kegelisahan atau pemikiran bunuh diri.

Skala Depresi Pasca Bersalin Edinburgh (EPDS) wujud untuk kemurungan selepas bersalin. Ini melibatkan 10 soalan untuk menilai kemampuan untuk merasakan kegembiraan, perasaan bersalah, kegelisahan, perasaan keterlaluan, masalah tidur dan pemikiran bunuh diri. Dari skor 10 mata atau lebih, atau jika pemikiran bunuh diri ditunjukkan, doktor harus selalu mendapatkan nasihat. Sekiranya mengandung or kemurungan selepas bersalin disyaki, pakar sakit puan atau psikoterapis harus selalu mendapatkan nasihat.