Keradangan tendon patella | Tendon patella

Keradangan tendon patella

Anamnesis terperinci (temu ramah pesakit) dengan perhatian khusus terhadap sukan dan tekanan pekerjaan dapat memainkan peranan penting dalam diagnosis penyakit tendon patellar. Pemeriksaan lutut kemudian boleh memicu tekanan kesakitan di pinggir bawah patela. Kesakitan apabila lutut diregangkan melawan daya tahan menguatkan kecurigaan. Untuk mengesahkan diagnosis a sindrom hujung patellar atau serupa, sebuah ultrasound atau MRI (tomografi resonans magnetik) boleh dilakukan.

Terapi

Sekiranya terdapat penyakit pada tendon patela, tekanan pada sendi lutut harus dielakkan pada mulanya. Atas sebab ini, sukan yang menyebabkan gejala harus berhenti sebentar. Ia membantu menjaga sendi lutut sekerap mungkin.

Jika kesakitan teruk, ubat penahan sakit seperti diclofenak and ibuprofen boleh diambil. Penggunaan salap penghilang rasa sakit dan anti-radang tempatan seperti DiclofenacVoltaren juga dapat membantu. Penyejukan sering membantu dengan sakit akut selepas bersukan, dan dalam perjalanan penyakit ini, pembinaan otot dengan bantuan fisioterapi dapat membantu.

Suntikan dari glukokortikoid (kortisol) dan anestetik tempatan harus dipertimbangkan dengan teliti kerana peningkatan risiko merobek tendon patellar. Selain itu, tindakan invasif selalu melibatkan risiko jangkitan. Penstabilan dengan menggunakan tali elastik atau pita boleh membantu mengurangkan sedikit beban pada lutut semasa bersukan. Sekiranya terdapat aduan yang berpanjangan dan kerosakan teruk, pembedahan juga mungkin disarankan.

Prognosis

Prognosis penyakit tendon patellar lebih baik dengan rawatan yang konsisten dan awal. Sekiranya terdapat aduan berulang dan rawatan yang tidak mencukupi, mungkin perlu beralih ke sukan dengan tekanan yang lebih sedikit pada tendon patellar (mis. berenang, berbasikal).

Profilaksis

Untuk mengelakkan tekanan yang tidak perlu pada tendon patela, beberapa prinsip harus dipatuhi. Untuk berlari sukan, kasut yang sesuai dengan bantal sebanyak mungkin harus dipakai. Sekiranya masalah itu diketahui, lantai lembut harus lebih disukai daripada konkrit keras.

Semasa memulakan sukan baru, intensiti harus perlahan dan disesuaikan dengan kemajuan. Ini juga dan terutama berlaku untuk memulakan semula setelah rehat dalam latihan (misalnya kerana kecederaan), kerana ketegangan sering diremehkan. Beban puncak harus diminimumkan, terutama dalam sukan dengan lompatan. Sebelum latihan perlu dilakukan pemanasan yang mencukupi, selain itu kaki otot mesti dikuatkan dan diregangkan selepas latihan.