Kesalahan tipikal | Dahulu

Kesalahan biasa

Kesalahan forehand biasa:

  • . tenis raket tidak dipegang dengan pukulan depan tetapi dengan pegangan belakang. Akibatnya: Bola tidak dapat terkena gerakan ke depan dan ke atas. Tempat pertemuan terlalu jauh di belakang badan
  • Hasilnya: titik hentakan bola dalam pergerakan ke depan dan ke atas hampir mustahil. Tempat pertemuan terlalu jauh di belakang badan
  • Hanya sedikit putaran badan atasMengikuti: tidak ada ketegangan badan, jarak pecutan yang lebih pendek, pergerakan hentaman yang terlalu perlahan Pembetulan: putar badan atas, lemparkan bola ubat ke sisi
  • Hasil: tidak ada ketegangan badan, jarak pecutan berkurang, pergerakan penambahan yang terlalu perlahan
  • Pembetulan: pusingkan badan atas, baling bola ubat ke sisi
  • Terlalu lambat punggung belakang di depanMengikuti: titik pertemuan di belakang badan, dan oleh itu kehilangan kawalan Pembetulan: disasarkan, backswing awal
  • Hasil: Titik pertemuan di belakang badan, dan dengan itu hilang kawalan
  • Pembetulan: disasarkan, pemulihan awal
  • Tidak menurunkan kepala kelab dalam gerakan memukulMengikuti: Kelab ini tidak bergerak maju ke atas dan tidak ada pembetulan putaran atas
  • Keputusan: Kelab ini tidak bergerak ke hadapan dan ke atas dan tidak berlaku putaran puncak
  • Pembetulan: menyentuh tanah dengan kelab semasa memukul bola
  • Posisi belakangMengikuti: kawalan yang lebih buruk, kelab terbuka pada titik hentaman, kehilangan kelajuanPembetulan: melangkah ke padang setelah memukul bola
  • Keputusan: kawalan yang lebih buruk, kelab dibuka pada titik hentaman, kehilangan kelajuan
  • Pembetulan: melangkah ke padang setelah memukul bola
  • Tidak ada ayunan di bahuFollows: kekejangan pergelangan tangan, usaha otot yang tidak perlu, tidak ada gerakan yang menyerang cecair
  • Akibatnya: kekejangan pergelangan tangan, usaha otot yang tidak perlu, tidak ada gerakan menyerang cecair
  • Keputusan: titik hentakan bola dalam gerakan ke depan dan ke atas hampir mustahil. Titik bertemu terlalu jauh di belakang badan
  • Hasil: tidak ada ketegangan badan, jarak pecutan berkurang, pergerakan penambahan yang terlalu perlahan
  • Pembetulan: pusingkan badan atas, baling bola ubat ke sisi
  • Hasil: Titik pertemuan di belakang badan, dan dengan itu hilang kawalan
  • Pembetulan: disasarkan, pemulihan awal
  • Keputusan: Kelab ini tidak bergerak ke hadapan dan ke atas dan tidak berlaku putaran puncak
  • Pembetulan: menyentuh tanah dengan kelab semasa memukul bola
  • Keputusan: kawalan yang lebih buruk, kelab dibuka pada titik hentaman, kehilangan kelajuan
  • Pembetulan: melangkah ke padang setelah memukul bola
  • Akibatnya: kekejangan pergelangan tangan, usaha otot yang tidak perlu, tidak ada gerakan menyerang cecair