Kesan pada otot jantung
. jantung adalah otot penting dalam aspek prestasi tubuh manusia. Banyak penyakit jantung menghasilkan penurunan prestasi badan yang ketara. L-carnitine juga memainkan peranan khas dalam jantung, kerana jantung semakin menggunakan simpanan lemak sebagai sumber tenaga. Kekurangan L-carnitine pada otot jantung boleh menyebabkan keterbatasan prestasi yang teruk. Ini amat berbahaya apabila sudah ada penyakit otot jantung, sebab itulah bekalan L-carnitine yang mencukupi sekiranya terdapat penyakit otot jantung baru-baru ini menjadi subjek banyak kajian.
Makanan tambahan
Sebagai pemakanan menambah, L-carnitine sangat digemari oleh atlet dan sebagai makanan tambahan. Sebilangan besar kajian mengenai perkara ini setakat ini tidak dapat memberi kesan positif pembakaran lemak dan pembinaan otot sekiranya orang yang diuji tidak mengalami kekurangan L-carnitine yang terbukti. Menurut pendapat saintifik terkini, walaupun dengan kelebihan L-carnitine, tubuh tidak dapat membakar lebih banyak lemak daripada jumlah L-carnitine yang normal.
Atas sebab ini, kesan L-carnitine sebagai makanan menambah sangat kontroversial. Pakar menganggap bahawa adalah salah untuk menganggap bahawa orang, tanpa peningkatan keperluan di L-Carnitin, dengan bekalan makanan tambahan bermaksud pembongkaran asid lemak di dalam badan mereka dapat meningkat. L-Carnitin hanya dapat melancarkan kesannya sebagai pembantu makanan bermakna jika tenaga, yang berkembang oleh metabolisme asid lemak, benar-benar digunakan oleh tubuh. Oleh itu, masuk akal untuk mengambil L-carnitine sebagai makanan menambah untuk ahli sukan dan wanita yang dapat menunjukkan peningkatan metabolisme lemak kerana tekanan fizikal mereka.
Walaupun begitu, ada orang yang memerlukan peningkatan L-carnitine, yang mana penggantian L-carnitine masuk akal. Gaya hidup vegetarian, misalnya, dapat disertai dengan penurunan kepekatan L-carnitine dalam badan. Kesan sampingan daripada overdosis tidak boleh diterima berbanding dengan faedah yang tidak ada untuk bukan atlet, jadi pengambilan tambahan tidak digalakkan dalam kebanyakan kes.
