Kesan sampingan
Secara amnya, cranberry juga sihat dan bertoleransi dengan baik kerana asalnya semula jadi, sebab itulah ia mempunyai sedikit kesan sampingan. Kesan sampingan juga jarang berlaku. Sebilangan besar daripadanya disebabkan oleh pengambilan berlebihan, itulah sebabnya pantang jangka pendek sahaja menjanjikan peningkatan.
Anthocyanidins adalah bahan pahit yang tidak dapat diterima oleh sesetengah orang dan menunjukkan gejala intoleransi. Ini termasuk perut kesakitan, kembung perut or loya. Pengambilan yang tinggi juga boleh menyebabkan pembentukan lebih kerap buah pinggang batu.
Dalam kebanyakan kes, ini tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, kehilangan spontan sebanyak buah pinggang batu boleh menyebabkan teruk kesakitan. Sekiranya cranberry dimakan lebih kerap ketika buah pinggang batu sudah ada, ini boleh menyebabkan kemerosotan.
Bahaya di sini adalah bahawa batu karang membesar terlalu banyak dan menyekat laluan aliran air kencing. Cranberry juga boleh melambatkan darah pembekuan. Dalam beberapa kes, ini boleh membawa akibat yang serius, seperti pendarahan pada otak.
Terutama orang yang mengalami gangguan pembekuan atau dengan ubat yang mengurangkan darah pembekuan harus membincangkan perkara ini dengan doktor mereka sebelum mengambil cranberry. Kesan cranberry pada anak semasa mengandung dan semasa penyusuan susu ibu tidak jelas, itulah sebabnya ia tidak boleh diambil dalam tempoh ini. Secara keseluruhan, semua kesan sampingan yang dijelaskan jarang berlaku.
Bilakah cranberry tidak boleh diberikan?
Untuk beberapa keadaan, penggunaan cranberry tidak digalakkan dan tidak boleh diberikan. Sekiranya batu karang sudah ada, mereka harus dielakkan untuk mengelakkan mereka tumbuh lebih jauh. Walaupun anda tidak toleran terhadap cranberry atau ramuannya seperti anthocyanidins, penggunaan cranberry tidak digalakkan kerana boleh menyebabkan masalah.
Walau bagaimanapun, kontraindikasi khas untuk pentadbiran cranberry adalah mengandung atau laktasi serta antikoagulasi yang sudah ada atau gangguan pembekuan. Ini perlu kerana kesan antikoagulan atau gangguan pembekuan boleh menjadi sangat serius. Kesan pada anak semasa mengandung dan penyusuan belum diketahui.
Bentuk aplikasi lain selain kapsul
Selain kapsul, bahan cranberry juga dapat diserap ke dalam badan melalui beberapa bentuk aplikasi lain. Cara termudah adalah dengan makan cranberry segar atau kering. Ini boleh dibeli dengan baik di kedai runcit.
Mereka juga boleh diambil dalam bentuk tablet atau serbuk. Sekiranya anda menuangkan air panas di atas cranberry kering, anda boleh menikmatinya sebagai teh selepas beberapa minit. Cranberry juga disediakan sebagai jus.
Dosnya
Dos atau dos harian tidak dapat ditentukan dengan cara yang betul setakat ini. Tidak ada dos yang diterima umum yang telah diuji dalam kajian. Di samping itu, dos harian maksimum sangat bergantung pada keadaan individu.
Ini bermaksud bahawa orang yang lebih berat boleh menerima dos yang lebih tinggi daripada orang yang lebih ringan. Ini juga bermaksud bahawa bahan aktif dipecah lebih cepat pada sesetengah orang daripada yang lain. Sekiranya ragu-ragu, ada baiknya membaca sisipan pakej produk dengan teliti atau meminta nasihat doktor.
Kegunaan kapsul cranberry dosis tinggi mesti diragui. Ini disebabkan oleh fakta bahawa di satu sisi usus hanya dapat menyerap sejumlah cranberry atau ramuannya sekaligus. Ini bermaksud sebilangan bahan kapsul tidak diserap ke dalam badan dan dikeluarkan tanpa dimetabolisme.
Sebaliknya, tubuh hanya dapat memetabolisme sejumlah bahan aktif sekaligus. Ini bermaksud bahawa tidak semua cranberry yang telah dimasukkan ke dalam badan dapat digunakan dengan berkesan. Mungkin sebahagian kecilnya dapat disimpan untuk kegunaan kemudian.
