Istilah sejuk hujung kaki terutamanya merujuk kepada kaki sejuk dan kaki sejuk, juga tangan sejuk, jari dan lengan. Kaki sejuk dan tangan sangat biasa berlaku pada musim sejuk dan musim sejuk musim luruh dan musim bunga. Sebilangan besar wanita mengadu sangat teruk sejuk kaki, tetapi lelaki juga dapat menyatakan penderitaan mereka melalui kaki ais, kaki ais, jari ais atau kaki glasier.
Punca
Sebilangan besar wanita mengadu sangat teruk sejuk kaki, tetapi juga lelaki boleh mengadu tentang apa yang disebut kaki ais, kaki ais atau jari ais. Seperti yang telah dinyatakan, sebab utama untuk kaki sejuk dan tangan, jari dan kaki adalah musim sejuk. Penyebab utama berlakunya kesejukan sejuk di sini adalah suhu sejuk dan peningkatan kekurangan pergerakan seluruh badan. Walaupun biasanya pada musim panas seseorang banyak bergerak di udara segar, di alam atau di kebun, kekurangan pergerakan pada musim sejuk sering ditentukan oleh cuaca yang sejuk dan "buruk". Dalam kes ini, the darah kapal di kaki dan tangan kemudian mengempis untuk mengekalkan kehangatan pada organ penting. Mekanisme pelindung tubuh ini adalah akibat sistem termoregulasi kompleks. Rasa sistem ini, adalah kelangsungan hidup manusia dalam kesejukan. Suhu purata bahagian dalam badan pada suhu udara 20 ° C adalah sekitar 36-37 ° C. Suhu permukaan tangan dan kaki, iaitu hujung kaki, adalah antara 28 ° C hingga 33 ° C. Oleh itu, suhu tangan dan kaki dipengaruhi oleh kedua darah peredaran dan oleh suhu luaran. Oleh itu, suhu ini boleh turun naik lebih banyak daripada suhu badan dalaman kita. Walaupun begitu, badan cuba mencipta a seimbang dengan kaedah peraturan haba. Peraturan haba ini diukur pada anggota badan atau hujung kaki oleh apa yang disebut termoreceptor dan dinilai di bahagian tengah sistem saraf dan juga hipotalamus (di dalam otak). Dalam keadaan terbalik, iaitu jika berlaku panas yang tinggi, anggota badan (lengan, kaki), kerana luas permukaannya yang besar, dengan demikian dapat menyejukkan seluruh badan jika ia menjadi terlalu panas. Dalam kes ini, yang darah kapal dilebarkan dan dibekalkan dengan lebih banyak darah. Semasa darah bergerak ke seluruh badan, ia kemudian menyejukkan kawasan lain juga. Ini juga menjelaskan mengapa, ketika kaki kita sejuk, kita tidak hanya membeku di kaki, tetapi juga dengan cepat di seluruh badan. Walau bagaimanapun, sesiapa yang mengadu kaki atau tangan yang selalu sejuk, walaupun dengan banyak bersenam dan bahkan pada musim panas, harus memeriksa gejala ini, kerana penyakit juga boleh menjadi penyebabnya. Sebilangan besar ini gangguan peredaran darah dan penyakit kardiovaskular. Lebih jarang, penyebabnya adalah juga kekurangan mineral, seperti kekurangan zat besi. 40 penyakit lain juga boleh dikaitkan dengan keadaan sejuk. Perlu disebutkan di sini mengenai Sindrom Raynaud (seperti kejang kejutan sejuk, biasanya di tangan dan jari), tetapi itu juga boleh berlaku berkaitan dengan penyakit lain. Contohnya, penyakit reumatik seperti scleroderma, trauma, tekanan dan ubat-ubatan tertentu. Oleh itu, tidak menghairankan jika orang-orang tua lebih tua menderita kesejukan, kerana mereka sering terkena arteriosclerosis (pengerasan arteri). Oleh itu, terutama pada pesakit ini, kaki dan tangan kurang dibekalkan dengan darah, yang menyebabkan rasa sejuk. Tambahan pula, pemacu pergerakan pada orang tua juga jauh lebih rendah daripada pada orang muda.
Penyakit dengan gejala ini
- Kekurangan mineral
- Scleroderma
- arteriosclerosis
- Tekanan darah rendah (hipotensi)
- Hipotiroidisme
- Trauma
- Meningitis
- Hipotermia (radang dingin)
- Kekurangan zat besi
- Gangguan tekanan post-traumatik (PTSD)
- Sindrom Raynaud
- Kencing manis
Komplikasi
Komplikasi ekstremiti sejuk bervariasi dan bergantung pada penyakit yang mendasari atau pencetus anggota badan yang sejuk. Dalam kes yang melampau, hipotermia bahagian ekstrem, seperti pada musim sejuk, menyebabkan komplikasi seperti kerosakan tisu atau bahkan nekrosis dari radang dingin. Tepat pada masanya terapi mengurangkan risiko ini, tetapi dalam kes yang teruk malah pesakit yang dirawat mengalami gejala seperti tisu mati pada anggota badan. Dalam beberapa kes, hujung angin yang sejuk juga disebabkan oleh kekurangan jantung dan berkaitan gangguan peredaran darah. Kegagalan untuk merawat keadaan berbahaya, kerana dalam kebanyakan kes prestasi jantung merosot secara progresif dan, dalam keadaan terburuk, menyebabkan jantung kegagalan atau a serangan jantung. Sekiranya keadaan sejuk atau yang mendasari jantung kegagalan dirawat dengan ubat-ubatan, kehilangan output jantung namun sering berlaku. Di sini juga, terdapat risiko komplikasi seperti jantung kegagalan dan penyakit jantung yang lain. Selalunya, keadaan sejuk juga berlaku hipotiroidisme, yang, jika tidak dirawat, dapat menyebabkan komplikasi serius bergantung kepada keparahannya. Melampau keletihan, sakit kepala dan perasaan kelemahan umum adalah mungkin. Tanpa rawatan, ekstrem sejuk bukan sahaja berterusan, malah pelbagai keluhan psikologi seperti kemurungan mungkin. Dadah terapi mungkin disertai dengan gejala yang berlawanan, seperti kegelisahan dan kegelisahan. Pada masa yang sama, hujung sejuk hilang dalam kebanyakan kes.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Keadaan sejuk adalah fenomena semula jadi dan biasanya tidak berbahaya. Lawatan ke doktor adalah wajar sekiranya tangan dan kaki menjadi sejuk lebih kerap daripada biasa atau jika serangan sejuk berterusan untuk jangka masa yang panjang. Simptom yang disertakan seperti pening dan kebas pada anggota badan menunjukkan gangguan peredaran darah yang mesti dijelaskan dengan segera. Sensasi sejuk semasa mengandung atau dalam konteks perubahan hormon tidak semestinya dirawat. Namun, sekiranya aduan tersebut memberi kesan negatif kepada umum keadaan, gejala mesti dibincangkan dengan doktor keluarga supaya rawatan yang sesuai dapat dijumpai. Sekiranya kencing manis atau penyakit lain disyaki, nasihat perubatan juga harus dicari. Sekiranya keputihan sejuk muncul secara tiba-tiba, pucat dan menyakitkan pada masa yang sama, doktor kecemasan mesti dimaklumkan dengan segera. Ia mungkin merupakan embolisme, yang jika tidak dirawat boleh membawa kehilangan anggota badan yang terkena atau mati. Sensasi sejuk yang disertai dengan perubahan warna dan pembengkakan mungkin menunjukkan vena trombosis memerlukan rawatan.
Rawatan dan terapi
Terdapat beberapa kaedah untuk membuat diagnosis pembekuan kaki dan tangan. Lazimnya adalah diagnosis penyakit saraf, yang kulit dan juga kapal. Gangguan peredaran darah adalah perkara biasa. Oleh itu, diagnostik vaskular harus selalu menjadi pusat rawatan. Ultrasound dan sinar-X dapat memberikan maklumat mengenai kalsifikasi vaskular dan vasokonstriksi. Sekiranya kecurigaan disahkan, doktor akan melakukan angiografi. Sekiranya penyebabnya cenderung gugup, pemeriksaan lebih lanjut oleh pakar neurologi diperlukan. Penyakit lain yang menjadi penyebabnya tangan sejuk dan kaki harus dirawat terlebih dahulu. Contohnya merangkumi: kencing manis, kecacatan jantung, penyakit tiroid dan rendah tekanan darah. Perubahan hormon, kekurangan mineral, masalah psikologi, tekanan, kurang bersenam juga dianggap penyebabnya, seperti yang telah disebutkan. Oleh itu, sebab-sebab ini harus dihapuskan. Pada orang tua, kekurangan cecair yang teruk sering kali dapat diatasi dengan penghidratan yang mencukupi, kerana tanpa cukup air, darah tidak dapat beredar dengan betul dan menjadi likat. Ini seterusnya bermaksud bahawa termoregulasi tidak dapat berfungsi dengan optimum. Akhir sekali, perokok dan berat kopi peminum cepat terdedah kepada keadaan sejuk, seperti nikotin and kafein mempunyai kesan vasokonstriktif.
Prospek dan prognosis
Selsema yang sejuk biasanya tidak memerlukan rawatan oleh doktor. Dalam kebanyakan kes, hujung angin sejuk berlaku terutamanya semasa selesema, selesema, atau jangkitan lain dan hilang setelah tubuh mendapat penyakit. Sebaiknya panaskan atau urut hujung kaki. Peningkatan cecair suam juga membantu dalam kes ini. Seorang doktor harus berunding sekiranya keadaan sejuk berlaku walaupun tanpa penyakit dan terutamanya secara kekal. Ini boleh menjadi gangguan peredaran darah, yang mesti diperiksa oleh doktor dalam apa jua keadaan. Sekiranya kesejukan sejuk berlaku secara kekal, mereka boleh menyebabkan kerosakan kekal. Oleh kerana ia disebabkan terutamanya oleh kekurangan jantung, kegagalan untuk merawatnya sangat berbahaya dan, dalam keadaan terburuk, boleh membawa kepada serangan jantung. Sebagai tambahan kepada keadaan sejuk, pesakit sering mengadu perasaan lemah dan mood yang tertekan. Sekiranya jantung perlu dirawat, rawatan ini biasanya dilakukan secara pembedahan. Keadaan sejuk juga boleh dicetuskan oleh nikotin dan lain-lain dadah. Dalam kes-kes ini, disarankan untuk menghentikan dadah supaya jantung dapat memberikan aliran darah yang betul lagi.
pencegahan
Sekiranya seseorang mengambil hati semua rawatan langkah-langkah dijelaskan di atas, kehidupan yang sihat dan aktif dapat memberikan kehangatan yang menenangkan ke dan di anggota badan. Elakkan rokok, makanan berlemak, sedikit latihan. Minum secukupnya dan banyak bersenam. Mandi bergantian sejuk dan hangat, serta sauna mempunyai kesan pencegahan dan pencegahan.
Inilah yang boleh anda lakukan sendiri
Sekiranya terdapat kesejukan, anda tidak perlu berjumpa doktor. Selalunya, kaki sejuk adalah kesan sampingan dari selesema selesema atau jangkitan pada saluran gastrousus. Gejala itu sendiri tidak memerlukan rawatan perubatan dan biasanya hilang walaupun penyakit ini telah ditaklukkan. Untuk menghilangkan kesejukan, pesakit mesti memanaskan badan. Sama-sama membantu berehat di tempat tidur dan umum kelonggaran. Minum teh dan sup juga dapat menjadikan hujung kaki kembali hangat, tentunya pakaian hangat juga diperlukan. Sekiranya keadaan sejuk muncul walaupun tanpa penyakit dalam keadaan biasa, doktor harus berunding. Ini mungkin masalah dengan darah peredaran, yang mesti diperiksa oleh doktor. Rawatan di rumah tidak boleh diberikan sehingga penyebab gejala diketahui. Sekiranya terdapat masalah peredaran darah yang teruk, rawatan dengan ubat dilakukan. Bersenam atau melakukan aktiviti sukan juga dapat membantu mengatasi masalah sejuk. Yang paling penting, diri sendiri mesti bergerak untuk merangsang peredaran. Hidroterapi menawarkan cara lain untuk melancarkan peredaran di bahagian hujung kaki.
