Terapi Untuk rawatan ketegangan, peraturan yang disebut PECH (jeda, ais, mampatan, ketinggian) dapat diterapkan. Ini berfungsi untuk mengurangkan bengkak. Semakin cepat penyejukan, semakin besar kesannya. Kaedah rawatan ini mengurangkan aliran darah di tisu otot dan dengan itu kebocoran air (pembentukan edema, pembengkakan). Sekiranya axillary… Terapi | Otot delta
Sinonim Latin: M. deltoideus Bahu membentuk otot tiga sisi yang besar setebal 2 cm. Bentuk otot deltoid mirip dengan bentuk delta Yunani terbalik, yang memberikan namanya. Otot terdiri daripada tiga bahagian: Deltoid anterior berasal dari klavikula, bahagian tengah dan posterior dari… Otot delta
Fungsi Otot deltoid (Musculus deltoideus) menjadi pengangkat lengan yang paling penting melalui bahagian tengah yang berasal dari bilah bahu. Otot deltoid membolehkan lengan bergerak ke semua arah (dimensi). Bahagian bilah kunci (pars clavicularis): Bahagian atap bahu (pars acromialis): Bahagian belakang (pars spinalis): Maklumat mengenai semua bentuk pergerakan dapat… Fungsi | Otot delta
Pendahuluan Serculus musculus atau disebut juga M. Serratus anterior adalah otot dari otot pinggang bahu dan oleh itu dikaitkan dengan bahagian atas kaki. Asalnya memanjang dengan tendonnya dari tulang rusuk ke-1. Walau bagaimanapun, ia mempunyai tiga titik lekatan yang berbeza pada bilah bahu atau skapula. Bahagian atas… Serculus muskul
Latihan Push-up adalah latihan yang sangat baik dan intensif untuk anterior M. Serratus. Otot anterior Serratus bukan sahaja dilatih, tetapi juga kumpulan otot yang lain. Di samping itu, mereka boleh dilakukan di mana sahaja di mana hanya ada sedikit ruang yang tersedia dan sama sekali tidak memerlukan peralatan. Walau bagaimanapun, untuk membuat otot serratus anterior… Latihan | Serculus muskul
Musculus supraspinatus berasal dari Fossa supraspinata bilah bahu dan bermula di bonggol besar (Tuberculum majus) humerus. Ia terletak di atas spina scapulae. Pada sendi bahu, otot supraspinatus menyebabkan lengan berpusing ke luar dan menjauhkannya dari badan. Otot juga melepasi… Supraspinatus muskul
Fungsi Musculus subscapularis berasal dari bahagian dalam bilah bahu, fossa subscapularis. Ia bermula pada bonggol kecil (tuberculum minus) humerus dan pada struktur tulang di bawah (crista tuberculis minoris). Tugas utama otot adalah putaran dalaman lengan atas di bahu. Otot juga ... Muskul Subkapsular
Kedudukan dan fungsi Tendon supraspinatus adalah tendon lampiran otot supraspinatus (otot tulang atas). Otot ini berasal dari bahagian belakang bilah bahu dan melekat pada kepala humerus melalui tendonnya. Otot terutamanya bertanggungjawab menyebarkan lengan dari badan (penculikan), terutama pada… Tendon supraspinatus
Keradangan tendon supraspinatus Oleh kerana lokasinya dan regangan, keradangan di kawasan tendon otot supraspinatus dapat terjadi dengan cepat dan berulang. Keradangan seperti itu biasanya disebabkan oleh terlalu banyak otot di kawasan bahu (misalnya mengangkat beban berat) atau oleh beban yang tidak betul (mengangkat beban yang salah). Gejala… Keradangan tendon supraspinatus | Tendon supraspinatus
Supraspinatus tendon pecah Suatu pecah tendon supraspinatus, yang juga dapat digambarkan sebagai ruptur manset rotator, mengakibatkan pemisahan tendon supraspinatus secara tiba-tiba dari otot atau tendon terputus dalam dua bahagian. Walaupun air mata berlaku secara tiba-tiba dan biasanya setelah pergerakan lengan tersentak atau… Pecah tendon Supraspinatus | Tendon supraspinatus
Sinonim dalam arti yang lebih luas Supraspinatus tendon Otot Bahu Musculus supraspinatus Musculus infraspinatus Musculus teres minor Anatomi The rotator cuff adalah kumpulan otot penting dari bahu, yang berasal dari skapula dan terletak di sekitar kepala humerus seperti manset dan bersama-sama bertanggungjawab untuk putaran dan pengangkatan… Pemadam pemutar
Fungsi rotator cuff Fungsi untuk pergerakan lengan setiap otot yang terlibat dalam rotator cuff telah dijelaskan. Ringkasnya, rotator cuff memainkan peranan utama dalam putaran lengan, iaitu putaran luar dan dalam lengan atas . Oleh itu, alat pemutar sangat penting untuk… Fungsi pemutar putar | Sarung pemutar
