Latihan yang tersumbat vertebra dalam BWS berkhidmat untuk melepaskan sekatan, untuk melonggarkan dan meregangkan otot-otot tegang dan untuk menjaga tulang belakang dalam kedudukan yang betul untuk masa yang lama. Latihan yang digunakan dalam hal penyumbatan vertebra di BWS harus selalu dibincangkan dengan ahli terapi yang berpengalaman terlebih dahulu dan,… Latihan untuk penyumbatan vertebra di BWS
Terapi / rawatan Terapi atau rawatan penyumbatan vertebra di tulang belakang toraks berbeza dari pesakit ke pesakit. Ia selalu bergantung pada kedudukan vertebra yang tersumbat dan kesan penyumbatannya. Bergantung pada sejarah perubatan dan usia pesakit, terapi yang sesuai kemudiannya dimulakan. Walau bagaimanapun, selalu masuk akal untuk meletakkan semula… Terapi / rawatan | Latihan untuk penyumbatan vertebra di BWS
Gejala Gejala penyumbatan vertebra di tulang belakang toraks boleh berbeza-beza dari pesakit ke pesakit. Mereka boleh berkisar dari rasa sakit hingga kesukaran bernafas, asma, kerentanan terhadap jangkitan, keluhan kardiovaskular, kesemutan dan mati rasa. Keterukan dan tahap gejala bergantung pada vertebra toraks mana yang disekat, berapa lama penyumbatan itu wujud dan… Gejala | Latihan untuk penyumbatan vertebra di BWS
Ringkasan Secara keseluruhan, penyumbatan vertebra di tulang belakang toraks boleh menjadi masalah yang sangat melelahkan bagi mereka yang terjejas. Khususnya, jika gejala yang menyertainya seperti sesak nafas ditambahkan pada gejala kesakitan yang biasa, ini boleh sangat mengancam pesakit. Sekatan pergerakan yang berkaitan dengan penyumbatan boleh menjadi sangat tertekan dalam setiap hari ... Ringkasan | Latihan untuk penyumbatan vertebra di BWS
"Mendayung berdiri" Berdiri dengan lutut sedikit bengkok, lebar pinggul. Luruskan bahagian atas badan anda secara aktif dengan mengarahkan sternum anda ke atas dan menarik bilah bahu anda ke belakang / ke bawah. Kedua-dua lengan diregangkan ke hadapan pada paras bahu. Sekarang tarik siku anda ke belakang sejauh mungkin di paras bahu. Tangan terus menunjuk ke hadapan. Bilah bahu ... Mendayung sambil berdiri
"Mendayung berdiri" Berdiri dengan lutut sedikit bengkok, lebar pinggul. Betulkan alat di sekeliling pemegang tingkap pintu. Tarik kedua hujung ke belakang pada ketinggian bahu seolah-olah anda sedang mendayung. Badan atas anda akan meluruskan secara aktif dengan mengangkat sternum anda dan menarik bahu ke belakang / ke bawah. Lakukan dua set 15 pengulangan setiap satu. Teruskan dengan… Mendayung berdiri dengan Theraband
"Mendayung membongkok" Berdiri dengan lutut sedikit bengkok, lebar pinggul. Bengkokkan ke hadapan dengan badan atas yang lurus dan biarkan tangan anda menggeliat. Sekarang tarik siku dengan kuat ke belakang sehingga tangan anda sampai ke dada. Anda juga boleh melakukan latihan ini dengan berat di tangan anda. Penting agar bahagian belakang tetap lurus ... Mendayung dihalang
Hyperextension berbohong: Pergi ke kedudukan rawan. Pandangan anda sentiasa diarahkan ke bawah dan jari kaki anda terus bersentuhan dengan lantai. Pastikan kedua-dua lengan di udara dengan siku bengkok selari dengan lantai. Sekarang tarik siku ke arah bahagian atas badan anda dan luruskan bahagian atas badan anda. Kaki tetap di lantai dan… Latihan Hyperextension untuk Penyakit Tulang Belakang Thoracic
Sekiranya pemampatan akar saraf dan penyempitan saraf yang dihasilkan, gangguan sensori yang tidak menyenangkan dan keluhan selanjutnya boleh berlaku. Berikut ini anda akan belajar latihan mana yang dapat membantu. Campur tangan fisioterapeutik Sekiranya terdapat mampatan akar saraf yang ada, perlu campur tangan dengan cepat untuk mengelakkan kerosakan jangka panjang. Pesakit yang… Latihan dalam pemampatan akar saraf di BWS
Langkah-langkah lebih lanjut Selain terapi senaman, terdapat berbagai langkah fisioterapeutik lain yang berpengaruh pada gejala pemampatan akar saraf: Elektroterapi, urutan, aplikasi panas dan sejuk, serta teknik fasial melonggarkan tisu dan otot tegang dan mempengaruhi persepsi kesakitan. Aplikasi pita boleh memberi kesan sokongan pada… Langkah-langkah selanjutnya | Latihan dalam pemampatan akar saraf di BWS
Gejala Seperti yang dijelaskan di atas, saraf menghantar rangsangan dan perasaan yang datang dari tubuh dan persekitaran ke sistem saraf pusat dan sebaliknya, mereka menghantar perintah pergerakan dari otak ke tubuh. Sekiranya jalan-jalan ini sekarang terganggu dalam perjalanan oleh pemampatan akar saraf, ini menyebabkan pengurangan persepsi,… Gejala | Latihan dalam pemampatan akar saraf di BWS
Penting dalam rawatan bahawa mereka yang terkena bencana dapat melakukan senaman secara teratur dan dapat melakukan latihan ini secara bebas. Barulah rawatan Schroth dapat berjaya. Perlu difahami apakah bentuk ubah bentuk ruang tulang belakang (skoliosis cembung atau cekung di tulang belakang lumbar atau BWS). Fisioterapi digunakan untuk merawat arah patologi ini ... Latihan melawan skoliosis
