Di Advent dan pada Krismas, lebih daripada 90 peratus kerinduan dan keheningan, menginginkan ketenangan dan ingin menghabiskan lebih banyak masa dengan keluarga dan rakan-rakan. Walau bagaimanapun, seperti apa kenyataannya: Pertengkaran dalam keluarga dan banyak orang yang bersendirian dan menderita kesepian. Hari cuti, makanan yang baik, bersama ... Masa Krismas: Segala-galanya Mungkin Sangat Indah
Para saintis telah mengkaji jam dalaman selama lebih kurang 40 tahun. Matlamat mereka adalah untuk mengetahui sebab-sebab teratur tinggi dan rendah harian, yang dalam kes-kes yang melampau boleh berubah-ubah antara fit top hingga habis sepenuhnya. Selama beratus-ratus tahun, fenomena irama dalaman telah dipertimbangkan oleh tradisional Cina… Inilah Cara Irama Biologi Kami
Dalam perubatan tradisional Cina (TCM), proses temporal seperti musim, fasa bulan atau irama harian selalu memainkan peranan penting. Secara tradisinya, pengaruh penting terhadap keadaan kesihatan diberikan kepada mereka, sehingga mereka diambil kira dalam diagnostik dan terapi. Terdapat hubungan khas antara waktu ... Biorhythm: Jam Cina
Jam biologi memainkan peranan penting: ia memberitahu badan kita kapan ia boleh aktif dan kapan tiba masanya untuk menukar gear. Ini mempengaruhi fungsi tubuh kita - tekanan darah, suhu badan, keseimbangan hormon. Pusat kawalan adalah inti di otak kita - tidak lebih besar daripada sebutir beras. … Biorhythm: Kronobiologi
Manusia, seperti hampir semua makhluk hidup, mengikuti irama dan kitaran biologi yang terbukti sangat penting dalam perkembangannya. Hubungan ini diterokai oleh disiplin ilmiah yang cukup muda, kronobiologi. Terutama terkenal adalah irama siang-malam, yang mengatur fasa kerja dan rehat dan berkait rapat dengan pengedaran cahaya… Biorhythm: Jam Dalaman
Dopamine adalah utusan penting sistem saraf. Sebagai apa yang disebut neurotransmitter - sejenis hormon - ia menghantar isyarat antara neuron dan dengan itu memastikan kawalan pergerakan fizikal dan mental. Akibatnya, dopamin bertanggungjawab untuk pelbagai reaksi badan, seperti kemahiran motorik halus atau pergerakan badan,… Dopamine: Penunjuk Kebahagiaan atau Penyakit Penyakit?
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mendefinisikan ubat sebagai bahan yang boleh mengubah fungsi organisma hidup dan pada masa yang sama bukan makanan. Tidak seperti di negara-negara berbahasa Inggeris, di mana istilah "ubat" juga merangkumi ubat-ubatan, konsep ubat didefinisikan agak lebih sempit di Jerman. Di negara ini, bahan dan… Alkohol sebagai Dadah
Mula-mula perjumpaan mengejutkan di pejabat, kemudian dorongan tidak sengaja di jalan raya dan sekarang lalu lintas sesudah bekerja yang lumpuh ... tiba-tiba tiba masanya: manusia mengepalkan penumbuknya, memijak pedal gas dengan marah atau berteriak-teriak tanpa alasan. Apabila lelaki yang cintakan kedamaian tiba-tiba "tersentak," seringkali bukan hanya serangan yang tersembunyi ... Kemurungan pada Lelaki
Empat juta orang di Jerman menderita kemurungan - dan banyak penderita menganggapnya sebagai kelemahan yang semestinya mereka malu. Tetapi kemurungan bukanlah penyakit mental atau tanda kelemahan peribadi. Ia boleh mempengaruhi sesiapa sahaja. Depresi adalah penyakit dengan sebab, gejala dan pilihan rawatan yang jelas. Ia mempengaruhi perasaan, fikiran ... Depresi: Ketika Jiwa Membawa "Kesedihan"
Terapi elektrokonvulsif kini dianggap harapan terakhir untuk kemurungan yang paling teruk. Tetapi masih boleh merosakkan ingatan beberapa minggu selepas rawatan. Alternatif lembut nampaknya disebut "rangsangan magnetik transkranial." Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh doktor dan psikologi dari University Hospital of Bonn dalam artikel yang diterbitkan dalam British Journal… Terapi Medan Magnetik terhadap Depresi
Beban kerja yang berat dan ketakutan pengangguran mendorong semakin ramai pekerja mengalami kemurungan dan ketidakupayaan untuk bekerja. Satu statistik mengatakan bahawa pada tahun 2012, hampir separuh pesara awal berhenti bekerja kerana masalah kesihatan mental - kemurungan menjadi penyebab yang paling biasa. Kemurungan dan masalah kesihatan mental yang lain juga ... Kemurungan di Tempat Kerja
Mengapa makan coklat dan bersenam membuat anda gembira? Kedua-duanya meningkatkan pengeluaran serotonin di otak. Zat utusan serotonin memainkan peranan penting dalam mood kita: kekurangan serotonin menjadikan dirinya tertekan. Serotonin adalah zat utusan penting badan yang memainkan peranan penting dalam penghantaran isyarat di… Kekurangan dan Lebihan Serotonin