Ketegangan sakit kepala

definisi

Sakit kepala tegang adalah bentuk sakit kepala yang paling biasa. Ia boleh dibezakan secara kasar sakit kepala kluster, migrain sakit kepala dan sakit kepala yang disebabkan oleh ubat. Pada kira-kira 90% orang, sakit kepala ketegangan berlaku sepanjang hayat - wanita sedikit lebih kerap terkena.

Ini terutama membosankan, menindas kesakitan di dahi (selalunya di kawasan temporal) atau leher. Ia biasanya berlaku di kedua-dua belah pihak. Perbezaan asas dibuat antara bentuk episodik yang kerap berlaku (maksimum 14 hari sebulan dalam jangka masa 3 bulan) dan bentuk kronik yang jarang berlaku. Peralihan antara bentuk individu adalah mungkin.

Punca ketegangan sakit kepala

Asal ketegangan sakit kepala tidak difahami sepenuhnya. Terdapat banyak faktor yang boleh mencetuskan atau memburukkan lagi sakit kepala. Faktor-faktor ini juga dapat saling meningkatkan kesannya dan secara keseluruhannya membawa kepada perkembangan sakit kepala.

Sebab yang paling biasa ialah sakit kepala dianggap sebagai ketegangan di kepala, leher dan otot bahu. Ini sering berkembang melalui postur statik yang panjang. Terutama semasa kerja komputer dan perjalanan kereta yang panjang, postur badan yang lemah dapat menyumbang kepada otot yang tegang dan akibatnya akan menyebabkan sakit kepala.

Perkembangan sakit kepala dapat dipergiatkan oleh faktor lain. Ini termasuk di atas semua sebab psikosomatik, di mana masalah psikologi muncul dalam keluhan fizikal. Selain tekanan atau situasi konflik yang berterusan, tidur yang terganggu juga dapat menyebabkan perkembangan sakit kepala.

Akhir sekali, pengaruh jangkitan demam terhadap perkembangan sakit kepala juga dibincangkan. Seperti yang telah disebutkan, ketegangan otot adalah penyebab sakit kepala ketegangan yang paling biasa. Banyak kumpulan otot yang berlainan di kawasan kepala, leher atau bahu boleh terjejas.

Penyebabnya sering adalah otot leher yang tegang. Ini disebabkan oleh postur tubuh yang tidak betul, seperti yang berlaku, misalnya, semasa kerja berterusan di komputer. Dalam kes yang jarang berlaku, otot yang jauh dan tegang juga dapat menyumbang kepada perkembangan sakit kepala.

Ini kerana otot-otot belakang saling berkaitan dan ketegangan satu otot mencetuskan tarikan pada otot yang lain. Kesakitan reseptor diaktifkan oleh otot yang sentiasa tegang. Ini menyebabkan sakit kepala pada pesakit.

Pada masa yang sama, ambang yang dirasakan oleh pesakit kesakitan diturunkan (pemekaan pusat) - akibatnya, sakit kepala dipergiatkan sementara otot tetap tegang. Ini sering menyebabkan lingkaran setan, kerana sakit kepala semakin memburukkan lagi postur yang buruk. Selain otot yang tegang, kelemahan otot juga boleh menyebabkan gejala ini.

Punca lain untuk timbulnya ketegangan sakit kepala adalah masalah ortodontik di kawasan sendi temporomandibular. Nokturnal mengisar gigi boleh menyebabkan ketegangan pada otot-otot mengunyah. Pada masa yang sama, kerosakan pada temporomandibular sendi boleh berlaku.

Kesakitan boleh merebak ke kawasan jiran yang berdekatan - antara lain, kerengsaan meninges dengan perkembangan sakit kepala adalah mungkin. Gangguan ini di sendi temporomandibular boleh mempunyai pelbagai sebab. Selain menggosok gigi setiap malam, yang dikaitkan dengan faktor risiko psikologi, tambalan, mahkota, jambatan yang tidak betul diletakkan atau gigi palsu yang rosak juga boleh menyebabkan gejala ini. Gejala sering muncul sangat lewat selepas pembedahan ortodontik, kerana ia dapat dikompensasi untuk masa yang lama oleh otot dan ligamen.