Sejarah
Kursus a ketegangan otot bergantung pada seberapa parah kecederaan sebelumnya, iaitu berapa banyak otot yang diregangkan. Bergantung pada tahap dan ruang lingkup kecederaan, a ketegangan otot mengambil masa dua hingga tiga minggu untuk sembuh.
Prognosis
Dalam kebanyakan kes, otot yang ditarik sembuh sepenuhnya dalam jangka masa satu hingga dua minggu. Namun, jika rawatan yang sesuai (skema PECH) dimulakan dengan cepat, pesakit yang terkena merasakan penurunan gejala yang ketara sejurus selepas kejadian kausal. Walaupun begitu, otot yang terkena otot yang ditarik tidak boleh terlatih walaupun selepas kesakitan telah reda.
Secara amnya, aktiviti ringan dibenarkan dalam tempoh ini. Walau bagaimanapun, ketegangan otot yang berat harus dielakkan sama sekali. Yang paling penting, tidak ada aktiviti sukan yang harus dilakukan setelah otot ditarik sehingga ototnya pulih sepenuhnya.
Jika tidak, walaupun tidak rumit ketegangan otot dengan cepat dapat berkembang menjadi a otot koyak atau serat otot. Ini, seterusnya, boleh menyebabkan pembentukan tisu parut di dalam otot yang terjejas dan membatasi prestasi secara kekal.
