Setiap orang tahu kebimbangan dan ketakutan. Ini adalah sebahagian daripada kehidupan normal dan sebenarnya tidak bersifat patologi. Tetapi siksaan dalaman ini dapat dilupakan dan menjadi begitu kuat sehingga secara signifikan merosakkan kesejahteraan dan prestasi. Kebimbangan kemudian menjadi penyakit dengan sendirinya. Ini kini terbukti secara perubatan.
Dalam dunia yang semakin rumit sekarang ini, banyak orang, termasuk kanak-kanak, menderita kegelisahan yang berlebihan, bahkan secara tidak sedar. Dalam kajian dan tinjauan, pesakit yang mengunjungi doktor keluarga mereka disebabkan oleh gangguan kebimbangan adalah antara yang paling jauh di hadapan.
Keresahan yang nyata?
Tidak setiap perasaan tidak selamat memerlukan bantuan perubatan dari farmasi atau melalui kaunseling psikologi pakar. Sekali lagi, perlu ditekankan bahawa kegelisahan normal adalah fungsi kehidupan biasa. Ini melindungi kita dari bahaya yang diakui, memaksa kita untuk berhati-hati dan dengan demikian mengurangkan risiko.
Bimbang, sama ada mengenai pekerjaan, perkembangan ekonomi, masa depan anak-anak, mengenai saudara-mara dan banyak lagi, juga, walaupun semua tekanan, tidak ada patologi, yang mana pun memerlukan rawatan perubatan atau ubat.
Di samping suasana yang benar-benar normal ini, bagaimanapun, terdapat juga keadaan kegelisahan yang jauh melebihi tahap yang dapat difahami dan normal. Keresahan itu kemudian mengambil kehidupan sendiri dan menjadi gambaran klinikal dengan sendirinya. Ini bukan fenomena yang jarang berlaku.
Pakar menganggarkan bahawa kira-kira satu dari enam warganegara Jerman telah mengalami keadaan kegelisahan patologi seperti itu yang memerlukan rawatan sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya. Dan jumlahnya nampaknya semakin meningkat, sebahagiannya disebabkan oleh peristiwa pengganas semasa.
Aduan kecemasan organik
Selalunya, bahkan penghidapnya sendiri tidak menyedari bahawa penyebab aduan pelbagai aspek sebenarnya adalah gangguan kebimbangan. Seorang mengesyaki disfungsi organik yang sama sekali berbeza. Gejala biasa gangguan kecemasan adalah:
- Berdebar-debar
- Berpeluh yang tidak dapat dijelaskan
- Rasa pening yang kuat
- Keadaan kelemahan
- Tidak rela
- Tangan menggeletar
- Sesak nafas
- "Rasa kental" di tekak
- Kecenderungan untuk merenung
- Gangguan tidur
- Mimpi buruk
- Kehilangan semangat untuk hidup
. jantung mungkin sihat sepenuhnya, penyakit saraf atau seumpamanya. Penemuan organ tidak terdapat dalam kes-kes yang disebut primer gangguan kecemasan. Walaupun begitu, ini bukan gangguan "khayalan".
Kerosakan yang ketara oleh lutut atau kaki "lembut", oleh pening dan ringan, dengan perasaan sering goyah atau gemetar, dan perasaan lemah yang ketara dengan rasa takut yang besar juga harus membuat seseorang memikirkan gangguan kebimbangan. Sudah tentu, tanda-tanda ini belum menjadi bukti gangguan kecemasan yang memerlukan rawatan.
Bentuk kerisauan yang berbeza
Gangguan kecemasan boleh mengambil pelbagai bentuk. Mereka mungkin serangan kecemasan singkat (serangan panik) yang berlangsung hanya beberapa minit dan kerap berulang. Walau bagaimanapun, ia juga boleh menjadi kegelisahan umum yang selalu ada (sindrom kebimbangan umum)
Kejadian traumatik terutama dapat mendorong kegelisahan umum dan juga yang disebut claustrophobia dengan ketakutan di bangunan tinggi, orang ramai atau seumpamanya.
Apa yang boleh dilakukan mengenai kegelisahan patologi?
Adalah salah untuk berusaha mengatasi kegelisahan yang tidak menyenangkan itu dengan celaan dan "Dapatkan pegangan!". Ini adalah penyakit, bukan kehendak atau kelalaian penghidapnya. Penyakit mesti dirawat.
Sekiranya gejala yang dijelaskan atau keluhan lain mengenai sebab yang tidak jelas berlaku dan ketakutan menjadi gelap, sebagaimana adanya, seluruh sikap hidup, seseorang merasa tidak berdaya pada belas kasihannya, maka mereka yang terkena dampak harus terlebih dahulu meminta perbincangan dengan orang yang dipercayai. Ini boleh menjadi saudara dan rakan, tetapi juga boleh menjadi doktor.
Keadaan kecemasan yang teruk memerlukan bantuan profesional dari doktor atau psikologi. Dengan psikoterapi langkah-langkah, tetapi juga dengan ubat-ubatan yang berkesan, ketakutan ini dan suasana hati yang paling rendah (kemurungan) boleh dirawat.
Rawatan diri dengan melarikan diri ke alkohol atau peningkatan mood yang lain dadah akan salah; ini malah dapat meningkatkan kegelisahan.
