Kalsium: Kumpulan Risiko

Kumpulan berisiko kekurangan termasuk individu dengan

  • Bekalan tidak mencukupi kerana pengambilan yang rendah dan penyerapan.
  • Pengambilan rendah dari susu dan produk tenusu - terutamanya ovo-vegetarian dan vegan.
  • Tinggi kalsium kerugian - disebabkan oleh kafein, pengambilan protein tinggi (pengambilan protein), secara kronik asidosis.
  • Hormon paratiroid kekurangan (genetik atau diperoleh, misalnya, selepas pembedahan), yang menyebabkan usus berkurang kalsium penyerapan akibat peningkatan perkumuhan kalsium dan penurunan fosfat perkumuhan. Akhirnya, kalsium hilang melalui buah pinggang.
  • Kekurangan ginjal (penurunan kalsium usus penyerapan, yang boleh mengakibatkan hipokalsemia (kekurangan kalsium; - <2.2 mmol / L; <8.8 mg / dL)).
  • Magnesium kekurangan (menghalang hormon paratiroid rembesan dan boleh membawa kepada hipokalsemia (kekurangan kalsium) dengan cara ini).
  • Kecacatan genetik reseptor sensitif kalsium yang jarang berlaku dengan pergeseran ke bawah ambang kalsium terionisasi (hipokalsemia dominan autosomal (kekurangan kalsium)), yang menyebabkan hipoparatiroidisme berfungsi dan boleh mengakibatkan hipokalsemia (kekurangan kalsium)
  • Pengambilan yang tinggi asid oksalik-mengandungi makanan - bit, pasli, rumpun, bayam, chard, kacang - dan bijirin dengan kandungan fitat tinggi (kaya gandum dietkerana oksalat dan fitat menghalang penyerapan kalsium dengan membentuk kompleks larut yang kurang baik.
  • Wanita menyusui - semasa menyusui (fasa penyusuan), 250 hingga 350 mg kalsium dilepaskan setiap hari melalui susu.

Perhatian. Catatan mengenai keadaan bekalan (Kajian Penggunaan Nasional II 2008) Pada kumpulan umur 19-80 LJ. hanya 35-48% wanita dan hanya 39-67% lelaki yang mencapai cadangan pengambilan, dengan pengambilan yang kurang dengan usia. Lelaki dan wanita yang paling teruk kekurangan kalsium sekitar 500 mg. (Cadangan DGE 1,000 mg / hari).