Langkah-langkah fisioterapeutik | Tapak kaki yang terbakar dan menyakitkan - Terapi

Langkah-langkah fisioterapeutik

Dalam fisioterapi, latihan ditunjukkan dan dilakukan untuk menstabilkan lengkungan kaki sekiranya berlaku kesakitan and membakar di telapak kaki. Ini adalah latihan pengukuhan untuk lengkungan kaki, yang mana pesakit harus terus berlatih di rumah.

  • Seimbang latihan juga dibina untuk mempromosikan lebih jauh penyelarasan di kaki, supaya kaki dapat menahan semua beban.
  • Urutan zon refleks kaki boleh dilakukan untuk melonggarkan otot dan tendon di lengkungan kaki dan mempromosikan darah peredaran.
  • Sebagai tambahan kepada terapi, ahli fisioterapi dapat memeriksa kaki dan kasut untuk mengenal pasti kekurangan dan membuat cadangan untuk kesakitan and membakar di telapak kaki.

Pembakaran dan kesakitan pada waktu malam - kemungkinan penyebabnya

Jika kesakitan and membakar pada tapak kaki berlaku pada waktu malam, ini mungkin menunjukkan tarsal sindrom terowong. Di sini saraf tibial dimampatkan dan boleh menyebabkan paresthesia. Parestesi adalah keluhan seperti saraf seperti menyengat, mati rasa, kesemutan atau bahkan terbakar. Saraf shin tidak hanya membekalkan anak lembu, tetapi juga kawasan kaki seperti tumit. Seperti itu tarsal sindrom terowong disebabkan oleh beban yang berlebihan pada bahagian bawah kaki - contohnya disebabkan oleh berat badan berlebihan atau teknik yang tidak betul dalam berlari dan sukan lompat seperti berjoging atau berjalan. Juga perlu diperjelaskan secara perubatan sama ada di sebalik kesakitan dan pembakaran tidak dijumpai penyakit lain / penyebab lain rematik or kencing manis mellitus.

Masa penyembuhan

Tempoh penyembuhan untuk kesakitan dan pembakaran di telapak kaki berbeza-beza bergantung pada penyebabnya, kejayaan terapi dan faktor genetik. Seperti penyembuhan apa pun, kesabaran diperlukan untuk kesakitan dan pembakaran di telapak kaki untuk memberi peluang kepada proses penyembuhan. Terutama jika ketegangan telah berjalan di kaki selama beberapa bulan atau tahun, penyembuhan boleh berlaku dalam beberapa hari hingga beberapa bulan.

  • Sekiranya terdapat gangguan metabolik, penyembuhan dapat diperlambat.
  • Sekiranya penyebabnya semata-mata disebabkan oleh beban kaki yang berlebihan, penyembuhan dapat dilakukan dengan lebih cepat melalui penerapan langkah-langkah terapi yang berterusan. Penting di sini bahawa penyebabnya didiagnosis dan dirawat.