Selaraskan vertebra

Penetapan vertebra biasanya dilakukan apabila pergerakan badan vertebra individu dibatasi oleh apa yang disebut penyumbatan vertebra. Penyumbatan yang mendasari adalah gambaran klinikal ubat manual, yang hanya terdapat beberapa hasil kajian dan penyelidikan. Keluhan khas yang berlaku dalam konteks penyumbatan dapat diatasi dengan menetapkan saraf tunjang oleh doktor yang merawat yang mempunyai kelayakan tambahan dalam bidang perubatan manual dan kiropraktik. Oleh kerana terdapat pelbagai kajian dengan cadangan yang bertentangan tentang bagaimana melakukan prosedur pengaturan dan ukurannya tidak tanpa risiko yang mungkin terjadi, belum ada saranan umum hingga saat ini yang merangkumi pengaturan badan vertebra dalam gambar klinikal tertentu.

Menjalankan pengaturan

Kehelan a badan vertebra juga dikenali sebagai deblocking. Dislokasi boleh berlaku secara spontan semasa pergerakan sehari-hari atau dapat dicapai dengan bantuan langkah-langkah tertentu. Walau bagaimanapun, langkah ini hanya boleh dilakukan oleh doktor terlatih khas yang dapat mengesampingkan penyakit lain dengan gejala yang serupa.

Terdapat sejumlah langkah yang dapat memprovokasi penyelesaian badan vertebra. Perbezaan boleh dibuat antara latihan yang dilakukan sama ada oleh doktor pada pesakit atau oleh pesakit sendiri di bawah pengawasan. Setelah vertebra diset dan penyumbatan dilepaskan, simptom biasanya akan segera membaik.

Akan tetapi, harus diperhatikan bahawa penempatan vertebra tidak dapat dipertikaikan. Terdapat hasil kajian yang bertentangan yang membandingkan keberkesanan ukuran dengan risiko. Beberapa kajian menunjukkan bahawa penyesuaian manual badan vertebra tidak mempunyai keberkesanan yang jauh lebih baik daripada pentadbiran kesakitan-mengurangkan ubat.

Pengaturan manual juga penting kerana terdapat kontraindikasi tertentu. Oleh kerana ini dapat diabaikan, komplikasi serius dapat timbul, yang biasanya tidak terjadi semasa terapi ubat dan fizikal. Terdapat pelbagai cara menetapkan vertebra yang tersumbat.

Dalam banyak kes, penyumbatan dilepaskan secara spontan semasa pergerakan seharian. Sekiranya ini tidak berlaku, tetapan semula manual mungkin ditunjukkan. Pengaturan manual harus dilakukan oleh doktor dengan tajuk tambahan ubat manual atau kiropraktik.

Pakar bedah ortopedik sering membawa penunjukan tambahan ini. Pakar bukan ortopedik dengan sebutan tambahan selalunya pakar dalam perubatan am. Ahli fisioterapi juga dapat menerima penunjukan tambahan dan dengan demikian juga memenuhi syarat untuk melakukan pengaturan manual dari a badan vertebra.

Terdapat sebilangan latihan dan teknik aplikasi yang memungkinkan untuk mengatur diri sendiri. Penting untuk melakukan latihan hanya sejauh yang dijelaskan dan tidak memaksa hasil dengan kekuatan yang tidak difikirkan. Anda harus menghentikan senaman sebaik sahaja anda merasa kesakitan.

Terdapat bahaya kecederaan yang tidak disengajakan. Sekiranya ketegangan akut kerana postur yang tidak betul, kesakitan dapat diperbaiki dengan meletakkan badan vertebra pada kedudukan yang betul. Untuk kesakitan kronik, kehelan tidak akan membantu.

Oleh itu, sekiranya ia kronik sakit belakang atau kecederaan, pakar bedah ortopedik atau trauma mesti dirujuk. Pasti juga disarankan untuk berjumpa doktor jika sakitnya kerap dan untuk menjelaskan keadaan bebas terlebih dahulu. Peregangan latihan secara amnya merupakan faktor pendukung ketika datang ke postur yang tidak betul dan keperluan yang berkaitan untuk menyesuaikan kembali.

Tidak terlalu kerap menetap tidak berbahaya jika dilakukan dengan berhati-hati. Namun, ia tidak seharusnya menjadi kebiasaan. Kaedah Dorn menerangkan pendekatan terapi holistik berdasarkan aplikasi manual, iaitu bekerja dengan tangan dan mengikuti perubatan Cina tradisional.

Untuk menyesuaikan belakang selepas Dorn, lebih baik berdiri di hadapan dulang yang boleh anda sokong sendiri. Kemudian anda mencari badan vertebra yang menyebabkan kesakitan dan semasa anda memberi tekanan dengan ibu jari di sebelahnya, anda mengayunkan badan anda. kaki di sisi yang sama ke belakang dan ke depan sehingga anda merasa melegakan kesakitan. Black Roll adalah gulungan busa yang boleh digunakan untuk melakukan regangan latihan menentang ketahanan dari lantai atau dinding. Gulungan mengurut otot, sehingga melonggarkannya dan dapat mengelakkan kecederaan dari pergerakan yang salah.

Anda meletakkan gulungan di lantai dan meletakkannya di antara bahu anda. Kaki diletakkan selebar pinggul, lutut dibengkokkan dan punggung bawah dinaikkan. Kaki sebagai sumber kekuatan, gulungan sekarang digulung di sepanjang punggung dari atas ke bawah, di mana di punggung bawah berat harus selalu dialihkan ke kanan atau kiri.

Kemungkinan risiko melepaskan satu atau lebih tulang belakang sangat kontroversial. Namun, penting untuk selalu melakukan diagnosis terperinci sebelum menjalankan prosedur untuk meminimumkan risiko: Lagipun, dengan mengecualikan penyakit serius, sebahagian besar risiko dapat dicegah. Terutama dalam kes tumor tulang belakang dan cakera herniasi, tidak boleh ada penempatan semula vertebra, kerana ini boleh membawa akibat yang serius.

Kajian terbaru juga menunjukkan bahawa dalam kes yang jarang berlaku, dislokasi vertebra tulang belakang serviks boleh menyebabkan kerosakan pada arteri berlari melalui mereka (pembedahan aortadan, dalam keadaan terburuk, kepada a strok. Kerosakan saraf juga boleh berlaku. Sekiranya dorongan terlalu kuat dan prosedur dilakukan dengan tidak betul, patah tulang juga mungkin berlaku. Terutama pesakit yang dikenali osteoporosis oleh itu tidak boleh dikembalikan.