Endoprosthesis Lutut - Latihan 1

"Berbasikal": Dalam posisi terlentang, kedua kaki diangkat dan gerakan dilakukan seperti ketika menunggang basikal. Anda juga boleh meningkatkan latihan dengan melakukannya dalam keadaan duduk. Buat 3 hantaran dengan memuatkan 20 saat masing-masing. Teruskan dengan latihan seterusnya.