Fisioterapi - Latihan dengan displasia pinggul yang ada Latihan 1Gambar 2

"Bridging - Varian" Latihan asas dapat dibuat lebih sukar dengan regangan satu lutut selari. Kedua-dua paha dengan ketinggian yang sama. Di sini juga, kedudukan boleh dipegang di bawah ketegangan batang tubuh atau diturunkan dan diregangkan secara dinamik.

Variasi latihan ini terdiri daripada meletakkan kaki di lantai di atas bola sepak dll. Ketidakstabilan yang dihasilkan menimbulkan rangsangan latihan positif tambahan. Teruskan ke latihan seterusnya