Fisioterapi latihan sendi buku lali

Rawatan fisioterapeutik dengan latihan masing-masing untuk buku lali sendi sangat kompleks. Untuk mencari latihan yang sesuai untuk pesakit, perkara pertama yang penting adalah diagnosis tepat. Ini termasuk ujian pergerakan serta ujian pelbagai otot dan ligamen penstabil sendi.

Analisis pendirian dengan tumpuan pada kaki dan kaki kedudukan memperluaskan penemuan. Analisis gaya berjalan seterusnya memberikan maklumat lanjut mengenai sebarang aduan yang mungkin timbul dalam tindakan dan pergerakan dan tentang sebarang pergerakan mengelak paksi di sendi. Untuk terapi / fisioterapi seterusnya, penting untuk mengetahui pergerakannya buku lali membuat sendi dan bagaimana ia disusun. Objektif dan latihan yang berkaitan untuk fisioterapi terutama dapat menstabilkan sendi atau memperluas pergerakan setelah sekatan di buku lali. Secara amnya, latihan untuk sendi buku lali boleh dilakukan dengan pelbagai alat terapi yang boleh difikirkan.

Latihan sederhana untuk meniru

1. senaman - fasa akut 2. senaman - fasa akut 3. senaman - tumit / tiptoe 4. senaman - tali seimbang 5. senaman - skala 6. latihan - pegangan kaki 7. senaman - abjad 8. latihan - jam 9. senaman - dorselextension (di sana latihan) 10. senaman - pengukuhan pronator (di sana senaman) 11. senaman - tali seimbang Latihan - Berdiri (senaman keseimbangan) 12. senaman - selekoh lutut (seimbang senaman) 13. senaman - berdiri sebelah kaki (senaman keseimbangan) 14. senaman - mata tertutup (senaman keseimbangan) Pilihan bergantung pada masalah dan objektif terapi dan pesakit. Sebagai contoh, latihan aktif khusus untuk sukan tertentu boleh disertakan. Sebagai contoh, ahli fisioterapi akan berlatih dengan pemain bola sepak tidak hanya melakukan latihan dengan dimensi pergerakan yang telah ditentukan, seperti jalur Thera, tetapi juga menjaga keseimbangan pada yang terkena kaki semasa penggambaran.

Sebelum itu, bagaimanapun, kestabilan asas harus dicapai dengan latihan yang lebih sederhana. Untuk kandang sendi buku lali asas yang stabil perlu. Ini bermaksud kaki yang stabil dan sihat. Perkara berikut berlaku: Sekiranya pondasi di bahagian bawah tidak betul, rumah dan bumbung di bahagian atas boleh menjadi tidak stabil. Sebab, gejala dan kemungkinan terapi untuk kesakitan buku lali di kawasan yang berbeza boleh didapati dalam artikel Sakit pergelangan kaki.